التأمل مقابل اليوغا نيدرا: الفرق والمقارنة
ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة عقلية تركز العقل على شيء أو فكرة أو نشاط معين لتحقيق الهدوء والاسترخاء… المزيد
تعد صفحة فئة التأمل مركزًا لأي شخص مهتم بممارسات اليقظة والتأمل. إنه موقع مركزي للحصول على معلومات حول مواضيع مختلفة ، بما في ذلك تقنيات التأمل المختلفة وممارسات اليقظة والأبحاث ذات الصلة. هذه الصفحة هي مصدر قيم للأفراد والمتخصصين في الرعاية الصحية وأي شخص مهتم باستكشاف فوائد التأمل.
ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة عقلية تركز العقل على شيء أو فكرة أو نشاط معين لتحقيق الهدوء والاسترخاء… المزيد
ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة لها فوائد عديدة، ليس فقط للجسم بل للعقل. إنها طريقة… المزيد
ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة عقلية يتم ممارستها منذ آلاف السنين ويتم زراعتها في تقاليدنا. وهي ملتزمة… المزيد
ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة تتضمن تدريب عقلك على التركيز والتركيز على شيء أو فكرة أو نشاط معين. إنها … المزيد
ما هو التأمل؟ التأمل هو تمرين عقلي. إنها طريقة لتدريب عقلك. تحقق راحة البال وهدوء حواسك.. المزيد
ما هو التأمل؟ التأمل هو ممارسة تمارس منذ العصور القديمة. تتضمن التقنية تعزيز تدريب العقل على الوعظ ... المزيد
ما هو التأمل الموجه؟ التأمل الموجه هو نوع من التأمل حيث يتم تقديم شكل من أشكال التوجيه من قبل المدرب للشخص الذي يقوم… المزيد
ما هو التأمل؟ التأمل هو أسلوب علاج نفسي يستخدم لاسترخاء الجسم وتقليل التوتر. وهي طريقة تساعد على تحسين… المزيد
يمكن أن يساعدك التأمل في الحفاظ على حركة جسمك وحركاتك البدنية. التأمل لبضع دقائق يمكن أن يمنح عقلك حالة ذهنية هادئة. … المزيد
التأمل هو ممارسة يستخدم فيها الفرد اليقظة الذهنية، أو مهارة التركيز على أفكار أو أشياء أو أنشطة محددة، لتنمية الانتباه و... المزيد
يعتقد الكثير من الناس أن اليوغا والتأمل هما نفس الشيء. لكنهم ليسوا كذلك. يتم ممارسة كل من اليوغا والتأمل لسببين مختلفين تمامًا و ... المزيد
اليقظة والتأمل هما طريقتان للتركيز واسترخاء العقل. يخلط الناس بين الاثنين حيث قد يبدو كلاهما ... المزيد
بكلمات بسيطة، الحالة النفسية هي حالة عقلية. الحالة النفسية مرتبطة بعقلنا، وللعقل عدة حالات مثل… المزيد
التأمل هو أسلوب يهدف إلى إراحة العقل وتحقيق حالة من الوعي تختلف تمامًا عن حالة المشي العادية. خلال … المزيد