الامتناع عن ممارسة الجنس مقابل الانتعاش: الفرق والمقارنة

الامتناع عن ممارسة الجنس والتعافي من المصطلحات التي يتم استخدامها بشكل شائع عند الحديث عن التخلص من الإدمان. تقريبًا ، يشيرون إلى آليات المواجهة التي تساعد الشخص على الشفاء من اعتماده على المخدرات والكحول.

إنه اعتقاد شائع أن كلاهما ينطوي على عملية الإقلاع عن المخدرات. ومع ذلك ، فهي مفاهيم واسعة تغلق مختلف جوانب إعادة التأهيل.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. الامتناع عن ممارسة الجنس يعني الامتناع التام عن سلوك معين ، مثل تعاطي المخدرات.
2. التعافي هو عملية مستمرة للتغلب على الإدمان أو المشاكل السلوكية.
3. الامتناع عن ممارسة الجنس هو أحد مكونات التعافي ، لكن التعافي يشمل أيضًا النمو الشخصي ، والدعم ، واستراتيجيات المواجهة.

العفة مقابل الانتعاش

تقشف هو فعل الامتناع عن استخدام مادة ، مما يسمح للجسم بإزالة السموم والشفاء من الآثار الجسدية لتعاطي المخدرات. التعافي هو عملية معالجة الأسباب الكامنة وراء الإدمان وتعلم عيش حياة صحية ومتوازنة دون الاعتماد على المخدرات أو الكحول.

معنى الامتناع عن ممارسة الجنس هو منع النفس من نوع معين من التساهل. إنها الممارسة الفردية للإقلاع عن المخدرات والكحول. يمكن للأشخاص تسجيل أنفسهم في برنامج التخلص من السموم للحصول على المساعدة.

ومع ذلك ، لا يزال الانتكاس شائعًا جدًا. وذلك لأن العفة تركز فقط على ترك المادة ولا تعالج الأسباب الكامنة وراء الإدمان.

التعافي هو عملية إحداث تغيير في أسلوب حياة وسلوك المدمن. إنها ممارسة تركز على الرفاهية العامة بدلاً من الجانب المادي فقط.

يتم التعامل مع الأسباب الكامنة وراء الإدمان عن طريق العلاج والعلاجات الأخرى. يساعد هذا في معالجة جوهر المشكلة ، مما يجعل الانتكاسات غير شائعة.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	تقشف	التعافى
معنى	الامتناع عن ممارسة الجنس هو تقييد مفروض على الذات من الانغماس مثل المخدرات والكحول.	التعافي هو تغيير في نمط الحياة والسلوك كجزء من التخلص من الإدمان.
طريقة عملنا	إنه ينطوي على الإقلاع عن ممارسات الإدمان والبقاء متيقظًا.	إنه ينطوي على الذهاب إلى العلاج والحصول على الدعم من أجل الرفاهية العامة.
الشفاء	الشفاء يقتصر على الجسد المادي.	يشفي الإنسان جسديًا وعقليًا وروحيًا.
الدعم الفني	الأشخاص الذين يعانون من الامتناع عن ممارسة الجنس يتجنبون التفاعل مع الآخرين.	يحصل الأشخاص الذين يتماثلون للشفاء على كل الدعم الذي يحتاجونه من الآخرين.
انتكاس	من المرجح أن ينتكس الشخص.	يكون الشخص أقل عرضة للانتكاس.

ما هو العفة؟

الامتناع عن ممارسة الجنس هو تقييد مفروض على الذات من الانغماس مثل المخدرات والكحول. إنه عمل واعي يختار الشخص الخضوع له ليعيش حياة رصينة.

على عكس القمع، فإن الامتناع عن الإدمان له عواقب صحية على الشخص. ومع ذلك، نظرًا لعدم معالجة الأسباب الكامنة وراء الإدمان، فهناك احتمالات أن ينتكس الشخص.

ويختار الشخص القيام بذلك بسبب الآثار السلبية التي تحدثها المخدرات والكحول عليه. ومع ذلك، قد يضطر أيضًا إلى أن يصبح رصينًا بسبب إبعاده عن بيئة المخدرات.

هذا يعني أنه لا توجد وسيلة لهم للوصول إلى المخدرات. لذلك ، ليس لديهم خيار سوى أن يكونوا يقظين.

تؤدي العديد من المواقف إلى حدوث انتكاسة في الشخص الذي يخضع للامتناع عن ممارسة الجنس. وتشمل هذه الضغوط ، والملل ، وإعادة التعرض للمخدرات ، أو حتى الإشارات المرتبطة بالعقاقير.

كلما طالت مدة بقاء الشخص في حالة الامتناع عن المخدرات ، زاد اشتهائه. يُعرف هذا بتأثير الحضانة.

إذا كان الشخص يعاني من حالة شديدة من الإدمان على المخدرات مثل الأفيون ، فقد يتسبب ذلك في عواقب صحية ضارة. في مثل هذه الحالات ، فإن الذهاب إلى تركيا الباردة أمر خطير للغاية.

لذلك ، فإن المساعدة الطبية والعلاج دائمًا هو الخيار الأفضل ، حيث يلعب الحب والدعم دورًا رئيسيًا في التخلص من الإدمان.

ما هو التعافي؟

التعافي هو عملية تغيير نمط الحياة الكامل وأنماط السلوك لشخص مدمن. يركز الشفاء على الجسد وكذلك العقل.

علاوة على ذلك، هناك جانب من الصحة الروحية أكثر فائدة. وبدلا من التركيز على الماضي، يكون لدى الشخص فرصة لخلق مستقبل جديد.

تتضمن عملية التعافي العديد من العلاجات والبرامج العلاجية. على عكس الامتناع عن ممارسة الجنس، حيث يعزل الشخص نفسه، فإن التعافي ينطوي على الحصول على الدعم من الآخرين.

لذلك، تتم العملية في مجموعات. تعتبر مراكز إعادة التأهيل مثالاً جيدًا على ذلك، حيث يحصل الأشخاص على الدعم الطبي والشخصي من أقرانهم.

التعافي هو الخطوة التالية في التخلص من الإدمان بعد الامتناع عن ممارسة الجنس. بمجرد شفاء الجسم المادي ، يتم استخدام أدوات وآليات مختلفة لدعم الشخص.

يتم القيام بذلك من أجل مساعدته على الاستمرار في التركيز والمشاركة في حياته الجديدة. قد ينطوي على العثور على وظيفة جديدة ، أو السكن ، أو حتى الانضمام إلى مجتمع.

تعمل هذه العملية فقط عندما يكون الشخص ملتزمًا تمامًا بتحسين حياته. يتطلب هذا الكثير من الإرادة والإلهام والتشجيع من الآخرين.

فقط من خلال هذا يمكن تحقيق الرصانة على المدى الطويل. نظرًا لأنه يتم التعامل مع السبب الأساسي للإدمان أثناء التعافي ، فإن فرص الانتكاس تكون ضئيلة.

الاختلافات الرئيسية بين الامتناع عن ممارسة الجنس والتعافي

1. الامتناع عن ممارسة الجنس هو تقييد مفروض على الذات من الانغماس مثل المخدرات والكحول ، في حين أن التعافي هو التغيير الكامل في نمط حياة وسلوك الشخص المدمن.
2. يشمل الامتناع عن ممارسة الجنس فقط الإقلاع عن ممارسات الإدمان والبقاء متيقظًا ، في حين يشمل التعافي الذهاب إلى العلاج والحصول على الدعم من أجل الرفاهية العامة.
3. يركز الامتناع عن ممارسة الجنس على الشفاء الجسدي ، بينما يركز التعافي على الشفاء الجسدي والعقلي والروحي.
4. ينطوي الامتناع عن ممارسة الجنس على العزلة وتجنب التفاعلات مع الآخرين ، بينما يتضمن التعافي الدعم والتواصل مع الآخرين.
5. من المرجح أن ينتكس الشخص في حالة الامتناع عن ممارسة الجنس ، في حين أن فرص الانتكاس بعد الشفاء تكون أقل بكثير.

مراجع حسابات

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604