اضطراب التكيف مقابل اضطراب ما بعد الصدمة: الفرق والمقارنة

تعد اضطرابات التكيف واضطراب ما بعد الصدمة من الاضطرابات المرتبطة بالتوتر أو الصدمات. أعراض كلا الاضطرابين متشابهة إلى حد ما، وهذا هو سبب الخلط بينهما.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. اضطراب التكيف هو استجابة نفسية لحدث حياة مرهق ، في حين أن اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة صحية عقلية يمكن أن تتطور بعد التعرض للصدمة.
2. تختفي أعراض اضطراب التكيف في غضون ستة أشهر، في حين يمكن أن تستمر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لسنوات.
3. اضطراب التكيف أقل حدة من اضطراب ما بعد الصدمة ولا ينطوي على نفس المستوى من الضعف.

اضطراب التكيف مقابل اضطراب ما بعد الصدمة 

اضطراب التكيف هو نوع من رد الفعل تجاه عامل الضغط الذي يؤدي إلى أعراض عاطفية أو سلوكية كبيرة خلال ثلاثة أشهر من التعرض للضغط. اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة تتطور بعد التعرض لحدث صادم وتتضمن أعراضًا مثل ذكريات الماضي وسلوكيات التجنب وما إلى ذلك.

يمكن أن تشمل هذه التغييرات البطالة، وتغيير المجتمع أو البيئة، والعديد من العوامل الأخرى. أعراض هذا الاضطراب أقل حدة نسبيًا من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.

تكون أعراض هذا الاضطراب أكثر حدة نسبيًا من أعراض اضطراب التكيف. أعراض هذا الاضطراب شديدة بما يكفي للتدخل في العلاقات والحياة العملية للفرد.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	اضطراب التكيف	اضطراب ما بعد الصدمة
شدة الأعراض	شدة الأعراض نسبيا أقل من اضطراب ما بعد الصدمة.	شدة الأعراض نسبيًا أكثر من اضطراب التكيف.
ضغوط	بعض التغييرات المهمة في وضع الحياة مثل البطالة أو البيئة أو تغيير المجتمع.	بعض الأحداث الشديدة والخطيرة مثل الاعتداء الجنسي والعنف والحرب والنكبات.
المدة	تبدأ الأعراض في الظهور في غضون ثلاثة أشهر من ظهور العامل المجهد ويجب ألا تستمر أكثر من ستة أشهر.	ستستمر الأعراض لأكثر من شهر ، ويمكن أن تحدث التعبيرات المتأخرة بعد ستة أشهر على الأقل من الحدث.
المحددات	يمكن تحديده بمزاج مكتئب أو قلق أو اضطراب في السلوك.	يمكن تحديده بأعراض فصامية أو تأخر في التعبير.
انتشار	يعد انتشار اضطراب التكيف أكثر شيوعًا مقارنةً باضطراب ما بعد الصدمة.	انتشار اضطراب ما بعد الصدمة أقل شيوعًا مقارنة باضطراب التكيف.

ما هو اضطراب التكيف (AD)؟ 

اضطراب التكيف (AD) هو نوع من الاضطراب يحدث بسبب عدم قدرة الفرد على التعامل مع موقف جديد أو بعض التغييرات الحياتية.

أعراض اضطراب التكيف (AD) أقل حدة مقارنة باضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن تبدأ الأعراض في الظهور خلال ثلاثة أشهر من بداية ظهور الضغوطات، ولا تستمر أكثر من ستة أشهر.

قد يكون الفرد المصاب بمرض الزهايمر غير قادر على التعامل مع الضغوطات بسبب التعب أو الإجهاد الإضافي. وهذا بدوره يمكن أن يسبب اضطرابات كبيرة في الحياة الاجتماعية والمهنية للشخص.

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟ 

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة تسببها أو تنجم عن تجربة مؤلمة مثل الاعتداء الجنسي أو العنف أو الحرب أو الكارثة.

تكون أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أكثر حدة مقارنة باضطراب التكيف. تستمر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لأكثر من شهر، ويمكن أن تحدث التعبيرات المتأخرة بعد ستة أشهر على الأقل من الحدث.

قد تحدث أيضًا تغيرات في التفاعل مثل العدوانية واليقظة المفرطة وصعوبة التركيز واضطرابات النوم. أعراض هذا الاضطراب شديدة بما يكفي للتدخل في العلاقات والحياة العملية للفرد.

الاختلافات الرئيسية بين اضطراب التكيف واضطراب ما بعد الصدمة 

1. القلق والاكتئاب والقلق المختلط واضطراب السلوك هي بعض العوامل المحددة لمرض الزهايمر. من ناحية أخرى ، فإن تأخر التعبير وأعراض الانفصام هي عوامل محددة لاضطراب ما بعد الصدمة.  
2. يعد انتشار اضطراب التكيف أكثر شيوعًا مقارنة باضطراب ما بعد الصدمة، في حين أن انتشار اضطراب ما بعد الصدمة أقل شيوعًا مقارنة باضطراب ما بعد الصدمة. 

مراجع حسابات

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178117301695 
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5790100/