الصيام مقابل فقدان الشهية: الفرق والمقارنة

اضطرابات الأكل هي أمراض خطيرة للغاية وقد تكون قاتلة. وتبين أن هذه ترتبط باضطرابات خطيرة في ظروف تناول الطعام لدى الأشخاص وأفكارهم وعواطفهم المرتبطة بها.

تشمل اضطرابات الأكل الشائعة اضطراب الأكل بنهم وفقدان الشهية العصبي والعديد من الاضطرابات الأخرى. تؤثر هذه الاضطرابات معًا على ما يقرب من 5٪ من البشر.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. الصوم هو الامتناع المتعمد عن الطعام لأغراض روحية أو صحية أو لإنقاص الوزن.
2. فقدان الشهية هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد من اكتساب الوزن والقيود الشديدة التي تفرضها الذات على السعرات الحرارية.
3. يمكن أن يكون الصيام جزءًا من نمط حياة صحي ، في حين أن فقدان الشهية حالة خطيرة ومهددة للحياة.

الصيام مقابل فقدان الشهية

الصيام وسيلة لخسارة الوزن وتحسين التمثيل الغذائي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يتميز بالخوف من زيادة الوزن وتشوه صورة الجسم والقيود الشديدة على تناول الطعام ، مما يؤدي إلى انخفاض وزن الجسم وسوء التغذية ومضاعفات صحية أخرى.

عندما يقول الإنسان أنه صائم ، فإنه يقصد أنه سيتوقف عن الأكل كليًا أو جزئيًا مدة معينة. فترة زمنية تمتد بسرعة من 12 ساعة إلى يوم وأحياناً أيام.

أثناء الصيام ، يمكن السماح لبعض المواد الغذائية مثل الشاي والقهوة والماء.

فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يؤدي إلى الوفاة. وهو نوعان: فقدان الشهية العصبي وفقدان الشهية العصبي غير النمطي.

يمكن التعرف عليه من خلال انخفاض وزن الجسم بشكل غير طبيعي ، والإدراك المشوه للشكل أو الوزن ، والخوف الشديد من زيادة الوزن. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب مدركون تمامًا لوزن أجسامهم.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	الصيام المُتقطع	فقدان الشهية
تعريف	يشير الصيام إلى الامتناع عن تناول الطعام جزئيًا أو كليًا لفترة زمنية معينة.	فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يتجنب فيه الناس تناول الطعام خوفًا من زيادة وزن الجسم.
طوعي	يتم ذلك طواعية.	لا يتم ذلك طوعًا ، ولا يوجد خيار آخر.
حالة طبية	إنها ليست حالة طبية.	إنها حالة طبية.
مميت	انها ليست قاتلة.	مميت؛ لديه أعلى معدل وفيات من أي اضطراب في الأكل
أسباب	أنجز لأسباب طبية أو نفسية أو روحية	إجباراً لأسباب نفسية أو تجميلية على تجنب الأكل
الفوائد	عند القيام به في ظروف خاضعة للرقابة ، وجد أنه مفيد لصحة الإنسان.	لاشيء على الاطلاق
مركز الانتباه	الشخص الذي يصوم لا يفكر دائمًا في نفسه.	مريض فقدان الشهية يركز فقط على نفسه، مما يؤدي إلى تدمير العلاقات.

ما هو الصيام؟

الصوم هو عدم تناول الطعام لفترة من الوقت ، جزئياً أو كلياً.

تم الترويج له من قبل مجموعات مختلفة من الناس في جميع أنحاء العالم ، مثل الأطباء والزعماء الدينيين والأفراد المعينين ثقافيًا أو كوسيلة للاحتجاج. الصيام بأشكاله المختلفة كالتالي:

1. الصيام الطبي: منذ 5^th في القرن قبل الميلاد ، استخدم الصيام لعلاج بعض الأمراض. في 21^st القرن ، أيضًا ، يصفه العديد من الأطباء كشكل من أشكال الوقاية من الأمراض.
2. الصوم الديني: في مختلف الأديان ، يعتبر الصوم وسيلة للتقرب من آلهة كل منهم. في مختلف الثقافات ، تم استخدامه أيضًا كطريقة لإحياء الآلهة أو غضبها.
3. الزرادشتية فقط لا تشجع الصوم.
4. كشكل من أشكال الاحتجاج: يستخدم الصيام أيضًا للتعبير عن وجهات نظر سياسية واجتماعية لإظهار التضامن أو الاحتجاج. ومن الأمثلة البارزة المهاتما غاندي وديك غريغوري.

للصيام فوائد صحية مختلفة. يستخدم الجسم أثناء الصيام الجلوكوز المخزن للحصول على الطاقة ، وبعد استهلاكه يحرق الجسم الدهون مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

كما أنه يقلل من مستويات الكولسترول. ولكن يجب أن يتم الصيام بعد استشارة الطبيب واتباع إرشاداته. الفشل في القيام بذلك يمكن أن يكون له آثار سلبية مختلفة.

ما هو مرض فقدان الشهية؟

فقدان الشهية هو حالة صحية عقلية خطيرة يمكن أن تهدد الحياة. هو اضطراب في الأكل يظهر عندما يكون الشخص في سنوات المراهقة أو عندما يكون شابًا بالغًا.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تظهر أيضًا في وقت لاحق من الحياة أو خلال سنوات ما قبل المراهقة.

تشمل بعض أعراض اضطراب الأكل ما يلي:

• العقم
• الأرق.
• أظافر هشة
• الإمساك
• زيادة شعر الوجه

في حالة فقدان الشهية العصبي غير النمطي، لا يوجد فقدان في وزن الجسم. في حالة فقدان الشهية العصبي، يشعر الشخص بالذنب بسبب تناول الطعام. إنهم لا يدركون أن هناك مشكلة معهم.

يصاب الناس بهذا المرض بشكل أساسي بسبب مخاوف بشأن وزن الجسم وشكله.

على الرغم من أن السبب الجذري قد يشمل مجموعة متنوعة من العوامل الوراثية والبيولوجية والبيئية وعوامل أخرى. يكون الشخص أكثر عرضة له إذا:

• كان أحد أقاربه يعاني من مرض مماثل
• لديك مرض السكري من النوع 1
• لديك تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو أي مرض عقلي آخر.

هذا المرض قابل للشفاء. يساعد العلاج المبكر في زيادة فرص علاجه. تساعد الخطة الشاملة من قبل أخصائي الرعاية الصحية في مكافحة اضطراب الأكل.

أهم الفروق بين الصوم والصيامد فقدان الشهية

1. يتم الصيام طوعاً ، بينما لا يتم الصيام طوعاً. الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية يكون خاليًا من الاختيار.
2. الصيام ليس حالة طبية ، في حين أن فقدان الشهية. فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل.
3. عندما يتم الصيام في ظروف مناسبة ، لا يكون قاتلاً ، في حين أن فقدان الشهية يمكن أن يكون قاتلاً. فقدان الشهية له أعلى معدل وفيات بين جميع اضطرابات الأكل.
4. يكون الصوم لأسباب طبية أو نفسية أو روحية. من ناحية أخرى ، يُجبر فقدان الشهية لأسباب تجميلية أو نفسية على إجبار الشخص على الشعور بالذنب تجاه تناول الطعام.
5. يمكن أن يكون للصيام العديد من الفوائد الصحية إذا تم في ظروف خاضعة للرقابة. ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون فقدان الشهية مفيدًا للصحة أبدًا.

مراجع حسابات

1. http://drrandifredricks.com/differences-between-fasting-and-anorexia-nervosa/
2. https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cn/2018/00000016/00000008/art00007