إضاءة الغاز مقابل الإسقاط: الفرق والمقارنة

لا يتم عرض الإنارة الغازية عن قصد. يتعرف الأشخاص الذين عايش معهم شخص غاضب مصاب باضطراب الشخصية العنقودية ب على قيد الحياة أو يتم استهدافهم على التمييز. من السهل رؤية المؤشرات. الشخص النرجسي الذي يختار الكذب مع الضحية المستهدفة لإحداث الارتباك أو الأذى أو الصدمة لشعورهم باللياقة الأخلاقية ضد الاستجابات المتطرفة للهدف ليس من النوع نفسه من الذكاء.

هذا بسبب بغيض أي عرق أو دين ينشر حوله الساحرات. بغض النظر عن شكل أضواء الغاز / النرجسي أو ما يفعله ، فسوف ينسب لك هذه الصفات أو السلوك. لقد انتهى الأمر تقريبًا للكوميديا ​​- بافتراض أنها لم تصطدم بحياتك المهنية بشكل محتمل.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. إن إضاءة الغاز هي شكل من أشكال الإساءة العاطفية حيث يتلاعب المعتدي بالضحية للتشكيك في واقعها. في الوقت نفسه ، يعد الإسقاط آلية دفاعية حيث ينسب الفرد صفاته السلبية إلى شخص آخر.
2. إن الإنارة الغازية هي عمل متعمد للسيطرة والقوة على الضحية ، بينما يمكن أن يحدث الإسقاط أحيانًا دون وعي.
3. يمكن أن يؤدي ضوء الغاز إلى فقدان احترام الذات وتقدير الذات لدى الضحية ، في حين أن الإسقاط يمكن أن يؤدي إلى سوء التفاهم والصراع في العلاقات.

Gaslighting مقابل الإسقاط

الفرق بين التلاعب النفسي والإسقاط النفسي هو أن الغرض من التلاعب النفسي هو خلق قدر كبير من عدم اليقين والشكوك لدى الضحية، في حين أن الغرض من الإسقاط النفسي هو فعل وضع مشاعر غير سارة على شخص آخر أو رغبات أو رغبات غير مقبولة. التلاعب النفسي والإسقاط النفسي هما استراتيجيتان رئيسيتان للإساءة العاطفية.

يُعد Gaslighting طريقة للتلاعب النفسي عندما يقوم شخص أو مجموعة ببذر البذور سرًا للتشكيك في ذاكرتهم أو وجهة نظرهم أو رأيهم في مجموعة مستهدفة. يمكن أن يؤدي إلى تغييرات مثل الاضطراب المعرفي أو تدني احترام الذات ، مما قد يجعل الضحية أيضًا تعتمد على الدعم العاطفي والتحقق من الصحة على جهاز البرق.

الإسقاط هو وسيلة للدفاع عن الأنا ضد الدوافع أو السمات اللاواعية من خلال رفض وعزو وجودهم في النفس للآخرين. يتضمن الإسقاط نقل الذنب ويمكن اعتباره إغراقًا مخزيًا. تم اعتبار الفحص كمرحلة إدخال مبكرة.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	Gaslighting	إسقاط
حدد	إن إضاءة الغاز هي تقنية تلاعب نفسية يقوم فيها شخص أو مجموعة بزرع البذور في مجموعة مستهدفة بشكل خفي لاستدعاء ذاكرتهم أو وجهة نظرهم أو وجهة نظرهم موضع شك.	الإسقاط هو آلية دفاع عن الأنا ضد الرغبات أو الصفات اللاواعية ، والتي تتضمن رفض وعزو وجودها في النفس إلى الآخرين.
تعرف	تم التعرف على Gaslighting لأول مرة في عام 1940.	تم التعرف على الإسقاط لأول مرة في عام 1894.
النوع	إن الإنارة بالغاز هي إساءة نفسية.	الإسقاط هو تلاعب نفسي.
الهدف	يولد ضوء الغاز الكثير من عدم اليقين والشكوك للضحية	الإسقاط هو فعل وضع المشاعر غير السارة على فرد آخر.
نوع	الخيال الواعي.	الخيال اللاوعي.

ما هو Gaslighting؟

التلاعب بالغاز هو نوع من الإساءة النفسية حيث يشكك فرد أو مجموعة في صحة شخص ما وإحساسه بالواقع وذكرياته. التلاعب بالغاز هو مصدر للارتباك والقلق والعجز. تنبع عبارة "إضاءة الغاز" من صورة عامي 1938 و1944، "ضوء الغاز"، حيث يتلاعب الزوج بزوجته ليجعلها تصدق أن مصابيحها مليئة بالتلاعب بالغاز ويقول إنها تعاني من مرض عقلي.

قد يتهم الزوج الذي يسيء إلى شخص ما بأنه غير منطقي أو مجنون لعزله وإضعاف ثقته وتسهيل سيطرته. على سبيل المثال ، قد يقولون باستمرار إنهم نسوا شخصًا ما حتى يبدأوا في الاعتقاد بأنه حقيقي. غالبًا ما يكون من الصعب على أولئك الذين يتلقون إضاءة الغاز أن يفهموا أنهم يتعرضون لسوء المعاملة. لا يجوز لك فحص سلوكك المسيء لأنك في موقع موثوق به أو لأنك تشعر بالاعتماد عليه.

يمكن أن تكون الإضاءة الغازية أفضل وأكثر فعالية مما يعتقده الكثيرون. يمكن أن يخضع الجميع تقريبًا لأساليب الإضاءة بالغاز التي يستخدمها المسيئون المحليون والدكتاتوريون والنرجسيون وقادة الطوائف عبر التاريخ اليوم. غالبًا ما تكون مصابيح الإنارة الغازية الأكثر فعالية هي الأكثر صعوبة في الملاحظة ؛ قد يتم الاعتراف أكثر بسلوكيات ضحيتهم وحالتهم العقلية.

سيكون جهاز الإنارة بالغاز في البداية ، ولكن سيظهر قريبًا حجم من المعلومات المضللة ، حيث يتهم جهاز الإضاءة بالغاز الضحية بالكذب إذا طعن في القصة. عادةً ما يستخدمون التعزيز الإيجابي أحيانًا لإرباك الضحية ، لكن في نفس الوقت قد يحاولون تحويل الآخرين ضدها ، حتى أفراد عائلاتهم وأصدقائهم ، من خلال إخبارهم بأن الضحية مخادعة أو غير نزيهة.

ما هو الإسقاط؟

إن عملية الإسقاط هي عملية نقل مشاعرك إلى شخص أو حيوان أو شيء آخر. وقد يؤدي عدم الارتياح اللاواعي إلى إسناد مشاعر أو رغبات غير سارة إلى شخص آخر لمنعها. ويسمح الإسقاط بالتعامل مع الميزة الصعبة دون أن يدركها الفرد تمامًا.

إن كلمة "الإسقاط الدفاعي" هي الأكثر استخداماً، أي إسناد الدوافع غير المقبولة لدى شخص ما إلى شخص آخر. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يهين زميلًا ويسخر منه باستمرار بسبب مخاوفه، فقد يُظهر المتنمر معركته ضد الشخص الآخر باحترام الذات. في ظروف مختلفة، يمكن إجراء التوقعات من حادثة واحدة مع أحد المعارف العرضية إلى نمط متكرر في ارتباط الحب.

ومع ذلك ، فإن معرفة الإسقاطات وردود الفعل تجاهها يمكن أن تساعد الناس على فهم وإدارة النزاعات الاجتماعية. إذا كان لدى شخص ما استجابة قوية بشكل غير طبيعي أو يبدو أنه ليس لديه تفسير شرعي ، فقد يوجه مخاوفه إليك. يمكن إرجاع إسقاط إشارة إلى الوراء لتحديد أن استجابتهم لا تتماشى مع أنشطتك. التأثير الضار للإسقاط المستمر هو دمج الشخصيات في هوية المرء.

على سبيل المثال ، قد يقول الوالد الذي لم ينجح أبدًا في تطوير وظيفة لطفله ، "لن تفعل شيئًا". ينقل مخاوفه إلى ابنه ، على الرغم من أن ابنه قد يستوعب الرسالة ، ويشعر أنه لن ينجح أبدًا. على الرغم من صعوبة القيام بذلك ، إلا أن أولئك الذين جربوه قد يسعون جاهدين لتذكر أن النقاد يهتمون بالشخص الآخر ويثقون بمن هم خارج هذا الاتصال.

الاختلافات الرئيسية بين الغاز والإسقاط 

1. يطور ضوء الغاز التغييرات في سلوك الشخص ، في حين أن الإسقاط يطور التغييرات في الجسم العقلي للشخص.
2. الغرض من الإضاءة الغازية هو توليد الكثير من عدم اليقين والشكوك للضحية ، في حين أن الغرض من الإسقاط هو فعل وضع المشاعر غير السارة في فرد آخر
3. إن الإنارة بالغاز هي إساءة نفسية ، في حين أن الإسقاط هو تلاعب نفسي.
4. إن الإنارة الغازية هي فعل واع ، في حين أن الإسقاط هو فعل غير واعي.
5. يولد ضوء الغاز الكثير من عدم اليقين والشكوك للضحية ، في حين أن الإسقاط هو فعل وضع المشاعر غير السارة على فرد آخر

مراجع حسابات

1. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1981.11926942
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002438411200277X