حصيرة اليوغا مقابل المنشفة: الفرق والمقارنة

اليوغا هي كلمة سنسكريتية تعني اتحاد العقل والجسد والروح. اليوغا قديمة جدًا ، ونشأت في الهند.

اليوغا هي تقنية نحاول من خلالها التحكم في عقلنا وجسدنا من خلال فصل أنفسنا عن وعي أو واقع العالم.

توجد أنواع مختلفة من المدارس في العالم تمارس اليوغا وهدفها. في الهندوسية والبوذية واليانية، تلعب اليوغا دورًا مهمًا.

أصبحت اليوغا اليوم مهمة جدًا على مستوى العالم بسبب قوة الشفاء والهدوء والسكون التي توفرها للشخص. حصيرة اليوغا والمنشفة هما المكونان المطلوبان أثناء ممارسة اليوغا.

الوجبات السريعة الرئيسية

1. توفر سجادات اليوجا توسيدًا ودعمًا أثناء التمرين ، مما يعزز الاستقرار والتوازن ، بينما توفر مناشف اليوجا طبقة تمتص الرطوبة فوق السجادة ، مما يزيد من التماسك والنظافة.
2. سجادات اليوغا أكثر سمكًا ومصنوعة من مواد مثل بولي كلوريد الفينيل أو المطاط ، في حين أن مناشف اليوجا أرق ومصنوعة من أقمشة ماصة مثل الألياف الدقيقة أو القطن.
3. المناشف قابلة للغسل بسهولة ، ومحمولة ، ومناسبة لجلسات اليوجا الساخنة ، بينما توفر الحصائر قوة جر وعزل أفضل لأنماط اليوجا المختلفة.

حصيرة اليوغا مقابل منشفة

توفر سجادة اليوغا سطحًا ثابتًا وغير قابل للانزلاق لممارسة وضعيات اليوجا. تم تصميم منشفة اليوجا لامتصاص العرق والرطوبة وتوفير قوة جر إضافية. يمكن أيضًا استخدام منشفة اليوجا كبديل لحصيرة اليوغا. لا يمكن أن توفر منشفة اليوجا نفس المستوى من الاستقرار والدعم مثل سجادة اليوجا.

تعتبر سجادات اليوغا مثل الحصائر اللاصقة التي توفر الثبات أثناء ممارسة اليوجا أو التمارين عليها. لا يسمح لليدين والقدمين بالانزلاق من السجادة.

تشتمل الإصدارات السابقة من سجادة اليوغا على المطاط الذي صنعته معلمة يوجا تُدعى أنجيلا فارمر في عام 1982. وفي الوقت الحاضر ، تتكون الحصائر من أشياء مختلفة مثل البلاستيك والمطاط ومواد مثل الفلين والخيش وما إلى ذلك.

تساعد هذه الأشياء في توفير الراحة والثبات والوزن بسعر جيد.

تم تصميم مناشف اليوغا خصيصًا لأداء اليوجا عليها. توضع مناشف اليوجا على بساط اليوجا لأنها تساعد على انزلاق اليدين والقدمين بسبب العرق.

تُستخدم مناشف اليوغا في تمارين بيكرام يوغا أو اليوغا الساخنة حيث يكون التعرق كثيفًا. الغرض الرئيسي من مناشف اليوغا هو امتصاص العرق. تحتوي العديد من مناشف اليوغا على مقابض صغيرة.

تختلف المواد التي تصنع منها. في بعض الأحيان يتم استخدام المواد الطبيعية، وأحيانا يتم استخدام المواد المعاد تدويرها.

جدول المقارنة

معلمات المقارنة	يوغا مت	يوغا منشفة
المواد المستخدمة	المطاط ، هسيان ، الفلين ، بولي كلوريد الفينيل ، اللدائن الحرارية ، TPE.	المواد المعاد تدويرها مثل البلاستيك أو المواد الطبيعية مثل الخيزران والجوت والمطاط الطبيعي والقطن
الأستعمال	يمكن استخدامه بدون منشفة اليوجا.	تستخدم مع سجادة اليوجا بوضعها في الأعلى.
عامل الامتصاص	لا تستطيع امتصاص العرق وتصبح زلقة.	معد لامتصاص العرق وله جودة أعلى في الإمساك.
عامل الغسيل	يمكن غسلها بمحلول تنظيف أو ماء.	يسهل غسلها باليدين أو في الغسالة.
عامل الحماية	يحمي من التمزق بسبب الاستخدام المستمر.	تحمي الحصائر من الثقوب النامية.

ما هي سجادة اليوجا؟

تم تطوير مفهوم استخدام حصائر اليوجا في القرن العشرين. في العصور القديمة ، كانت اليوجا تمارس على عشب كوشا أو الأرض الصلبة دون استخدام الحصير أو أي نوع من أنواع الغطاء.

في تلك الأوقات ، كانت حصائر اليوجا عبارة عن جلود أو بساط للحيوانات البرية مثل النمور أو الأسود. نظرًا لوجود ندرة ، نادرًا ما تم استخدامه. عندما تم تقديم اليوجا في الغرب ، لم يتمكنوا من القيام بالأساناس بدون حصيرة.

ينزلقون على الأرض. لذلك في عام 1982، استخدم مدرس اليوغا الألماني، وهو مزارع أنجيلا، السجاد وقصه بحجم المنشفة لدروس اليوغا.

ثم بمساعدة والدها ، تمكنت من البدء في إنتاج حصائر اليوغا التي كانت تسمى الحصائر اللاصقة بسبب قوتها الشديدة. تختلف سجادات اليوجا من حيث الحجم والسمك والتركيب والملمس والوزن والسعر.

يمكن العثور على أنواع مختلفة من سجاد اليوجا مثل سجاد اليوجا الناعم ، وحصائر اليوغا أثناء السفر ، وحصائر اليوجا عالية الأداء ، وما إلى ذلك ، وتأتي الحصائر بأشكال وألوان مختلفة ، مما يجعلها أكثر جاذبية.

يمكن طي بعض حصائر اليوجا في مربعات صغيرة. إنها مصنوعة من مواد مختلفة مثل PVC والمطاط وما إلى ذلك. الآن أصبحت سجادات اليوغا صديقة للبيئة بسبب المواد الطبيعية المستخدمة في صنعها.

أصبحت Yoga Mats الآن رمزًا في اليوغا الحديثة. الآن أصبح استخدام حصائر اليوجا من الطقوس التي تتمثل في فتح السجادة وأداء الأساناس وترديد المانترا ثم لفها.

ما هي تفاصيل يوغا منشفة؟

تستخدم مناشف اليوجا لوضعها فوق حصائر اليوجا. وهي مصممة خصيصًا لامتصاص العرق. مناشف اليوغا مختلفة تمامًا عن المناشف العادية التي نستخدمها.

تشتهر بتميزها بقبضتها الصغيرة التي تُساعدها على الثبات على سجادة اليوغا. كما تمنع انزلاق اليدين والقدمين أو سقوطهما أثناء أداء الأسانا. تُعتبر مناشف اليوغا شائعة في بيكرام يوغا أو هوت يوغا.

تتميز مناشف اليوغا بجودة امتصاص عالية. إنها مصنوعة من منتجات طبيعية مثل الخيزران أو الجوت أو المطاط أو في بعض الأحيان من منتجات معاد تدويرها مثل الزجاجات البلاستيكية مما يجعلها أكثر فائدة.

لأنها توفر الاستدامة بالإضافة إلى أنها صديقة للبيئة. تصبح مناشف اليوجا ضرورية عند أداء وضع التوازن.

كثير من الناس يستخدمونه لجميع أنواع اليوجا. لأنهم يميلون إلى التعرق أكثر ، لذا تساعدهم منشفة اليوغا على استخدامها في أي مكان يريدون. تعمل كوسادة إضافية أثناء أداء اليوجا.

الاختلافات الرئيسية بين سجادة اليوجا والمنشفة

1. تشمل المواد المستخدمة في سجادات اليوجا المطاط ، و Hessian ، و الفلين ، و PVC ، و اللدائن الحرارية ، و TPE. المواد المستخدمة في منشفة اليوجا هي مواد معاد تدويرها مثل البلاستيك أو المواد الطبيعية مثل الخيزران والجوت والمطاط الطبيعي والقطن.
2. يمكن استخدام سجادة اليوغا بدون منشفة يوجا. تستخدم منشفة اليوجا مع سجادة اليوجا بوضعها في الأعلى.
3. لا تستطيع حصيرة اليوغا امتصاص الكثير من العرق وتصبح زلقة. منشفة اليوغا مصممة لامتصاص العرق وتتميز بجودة إمساك أعلى.
4. يمكن غسل سجادة اليوغا بمحلول التنظيف أو بالماء. من السهل غسل منشفة اليوجا باليدين أو في الغسالة.
5. حصيرة اليوغا تحمي من التمزق بسبب الاستخدام المستمر. منشفة اليوغا تحمي الحصائر من الفتحات أو التمزق.

مراجع حسابات

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=RUAlDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA63&dq=Yoga+Mat+and+Towel+&ots=2Oq8PpzxhK&sig=BEia9FBLjfIiAG3EFHTMKRusqNg
2. https://mcstor.library.milligan.edu/bitstream/handle/11558/2477/Orick_Ryan_20170524.pdf?sequence=12