Når vi taler om de to medicinsk-relaterede termer, forstuvning og belastning, er det almindeligt forstået, at de er perfekt synonyme og let kan bruges i stedet for hinanden. Men at sige det ville være noget af en fejl.
Begreberne forstuvning og forstrækning ligner delvist hinanden i den forstand, at de begge betyder en strækning eller en flænge. Vi kan dog ikke kalde dem helt ens på grund af det faktum, at strækningen eller revnen i både forstuvning og forstrækning forekommer i forskellige dele.
Nøgleforsøg
- Forstuvninger er skader på ledbånd, det fibrøse væv, der forbinder knogler, forårsaget af en pludselig vridende bevægelse eller stød.
- Forspændinger opstår, når muskler eller sener, det væv, der forbinder muskler til knogler, strækkes eller revet på grund af overforbrug eller pludselig kraft.
- Behandling for både forstuvninger og forstrækninger omfatter hvile, is, kompression og elevation (RISE), men den berørte kropsdel og specifikke symptomer vil afvige.
Forstuvning vs Strain
En skade på ledbåndene og kapslen omkring et led kaldes en forstuvning. I det er ledbånd overudstrakt eller revet. Du kan opleve blå mærker omkring det skadede led, hvis du har en forstuvning. Mens en skade på muskler eller sener er kendt som en belastning. Belastning kan forårsage muskelspasmer.
Selvom de begge betyder en strækning eller en tåre, gør forskellen i den del, de forekommer, dem adskilte.
Sammenligningstabel
Parameter for sammenligning | Forstuvning | Strain |
---|---|---|
Betydning | En forstuvning er et stræk eller en rift i et ledbånd. | En forstrækning er en strækning eller rift i en muskel, en sene eller begge dele. |
Fornemme Symptomer | Blå mærker er et symptom på forstuvningen. | Muskelspasmer er et symptom på en belastning. |
Årsag | Forstuvninger kan forekomme under sport eller fritidsaktiviteter. | Belastninger opstår som følge af skader, forkert løft af tunge genstande eller overbelastning af musklerne. |
Diagnose | Diagnose omfatter forskellige kliniske test udført af en læge. | Diagnose omfatter at undersøge, om musklen gør ondt, mens den trækker sig sammen eller strækker sig. |
Behandling | Behandlingen omfatter fysioterapi af en fysioterapeut, RICE-behandlingen, som omfatter hvile-, is-, kompressions-, elevations- og blide bevægelsesøvelser. | Behandlingen omfatter først hvile, efterfulgt af PT-øvelser og styrkeøvelser. |
Hvad er forstuvning?
En forstuvning er, når en ledbånd er strakt eller revet. Ligament refererer til de tingsbånd af brusk, der hjælper med at forbinde knogler i leddene.
Det opstår hovedsageligt under sport eller rekreative aktiviteter.
De har forskellige sværhedsgrader. I grad I-forstuvningen er ledbåndet blot overstrakt, mens grad II viser en delvis overrivning af ledbåndet.
Grad III, eller endelig karakter, indebærer, at ledbåndet er helt revet.
De kan føre til betydelig hævelse, smerte og blå mærker. De fører også til begrænset fleksibilitet i det berørte område og gør det vanskeligt at bruge leddets fulde bevægelsesområde.
Screeningstests som røntgenstråler og MRI Scanninger bruges til at bestemme forstuvninger efter evaluering af symptomerne.
Milde forstuvninger kan behandles med en teknik kaldet RICE, som refererer til hvile, is, kompression og elevation. Alvorlige forstuvninger skal muligvis behandles med operationer for at reparere det beskadigede eller overrevne ledbånd.
Milde forstuvninger bliver desto bedre inden for næsten et par dage, hvis ikke mindre. En moderat skade kan tage omkring en uge for at blive normal.
Desuden kan en alvorlig skade, der involverer behandling gennem kirurgi, have meget mere tid til at helbrede.
Hvad er Strain?
Belastninger henviser til strækning eller rivning af muskler eller sener eller begge dele. Sener refererer til de fibrøse snore af væv, meget tæt i naturen, som forbinder musklerne med knoglerne.
Det opstår hovedsageligt som følge af en skade eller forkert løft af tunge genstande og overbelastning af musklerne.
I lighed med forstuvninger har de også forskellige sværhedsgrader. Grad I ville kun indikere overstrækning af muskelvævet, og grad II vil involvere delvist rivning af muskelvævet.
Grad III, eller endelig karakter, indebærer, at muskelvævet rives i fuld tykkelse.
For at diagnosticere en mild belastning kan undersøgeren kontrollere, om sammentrækning eller strækning forårsager muskelsmerter, mens han diagnosticerer alvorlige belastninger; screeningstests som røntgen- eller MR-scanninger kan være påkrævet.
Ligesom milde forstuvninger kan milde forstrækninger også behandles med RICE-teknikken, mens svære vil kræve regelmæssigt overvågede øvelser eller måske endda have behov for operation.
Og igen, i lighed med forstuvninger, kan svære belastninger kræve længere tid for at hele og blive bedre, mens milde kan heles i løbet af et par dage til en uge, afhængigt af intensiteten af belastningen.
Vigtigste forskelle mellem forstuvning og stamme
Sprain og Strain bruges almindeligvis i stedet for hinanden. Selv efter bogstaveligt talt at have betydet det samme, er der en mærkbar forskel mellem de to på grund af de dele, hvor de forekommer.
- Forstuvning og Strain betyder begge bogstaveligt talt strækning eller en rift, men en forstuvning forekommer i ledbånd, hvorimod en forstrækning forekommer i muskler eller sener eller begge dele.
- Årsagerne bag en forstuvning og en stamme er også forskellige. En forstuvning opstår under sport eller fritidsaktiviteter, mens belastning opstår som følge af en skade, forkert løft af tunge genstande eller overbelastning af musklerne.
- Begge kan diagnosticeres med lignende endnu forskellige teknikker. Forstuvninger har brug for screeningstest, såsom røntgen eller MR-scanninger, for at blive diagnosticeret. For stammer kan milde diagnosticeres ved at undersøge, om sammentrækning eller strækning af musklen gør ondt, mens svære kræver lignende screeningstest.
- RICE-teknikken kan bruges til at behandle milde forstuvninger og forstrækninger. Alvorlige forstuvninger ville dog kræve operationer, og alvorlige forstrækninger kunne behandles enten gennem overvågede øvelser eller operationer.
- Forstuvninger fører til blå mærker med smerter, og forstrækninger fører til muskelspasmer med smerter.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938
- https://www.medicinenet.com/sprained_ankle/article.htm
Sidst opdateret: 11. juni 2023
Emma Smith har en MA-grad i engelsk fra Irvine Valley College. Hun har været journalist siden 2002 og har skrevet artikler om engelsk, sport og jura. Læs mere om mig på hende bio side.
Tak fordi du deler denne viden. Det er ret nyttigt.
Meget nyttig og informativ.
Jeg er glad for, at jeg stødte på denne artikel.
Den omfattende sammenligning mellem forstuvning og stamme er meget gavnlig.
Informativ og velskrevet.
Jeg sætter pris på opmærksomheden på detaljer i denne artikel.
Jeg sætter pris på den videnskabelige forklaring i denne artikel. Det er oplysende.
En stor ressource til at forstå disse udtryk.
Enig, det er et godt undersøgt stykke.
Jeg nød at læse den detaljerede sammenligning mellem forstuvning og forstrækning.
Det er klart og præcist, meget godt lavet.
En nyttig læsning for alle, der interesserer sig for emnet.
Dette er en nyttig artikel, forskellen mellem forstuvning og belastning er tydelig nu.
Ja jeg er enig. Dette gør det lettere at forstå forskellen.
Det er vigtigt at kende forskellen for korrekt behandling. Fantastisk artikel.
Enig, det er gavnligt for læger og patienter.
Den detaljerede sammenligning er meget indsigtsfuld.
Denne artikel redegør tydeligt for forskellene. Det er en fremragende ressource.
Ja, et velskrevet og informativt stykke.
Jeg sætter pris på den grundige forklaring.
Jeg vidste ikke, at der var forskel på forstuvning og belastning, før jeg læste dette. Meget informativt!
Jeg er enig, jeg har lært noget nyt.
God forklaring på forskellene.
Det er vigtigt at forstå forskellene. Denne artikel gør et fremragende stykke arbejde med at forklare dem.
Det er nyttigt for medicinsk viden.
Absolut. Det er en vigtig sondring at lave.
Denne artikel rydder op i enhver forvirring mellem forstuvning og belastning. God læsning.
Jeg fandt opdelingen af symptomer og behandlinger meget nyttig.
Jeg er enig, en værdifuld informationskilde.