Ginseng ist ein medizinisches Kraut mit dicken Wurzeln, die langsam wachsen und in 11 verschiedenen Formen vorkommen. Es hat das Potenzial, das Wohlbefinden zu verbessern und wiederherzustellen.
Es ist als Tee, rohe getrocknete Kräuter, Pulver oder Pillen als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Amerikanischer Ginseng und koreanischer Ginseng sind die beiden Kräutersorten.
Key Take Away
- Amerikanischer Ginseng und koreanischer Ginseng sind beides Arten von Ginsengpflanzen.
- Amerikanischer Ginseng wird wegen seiner beruhigenden Wirkung verwendet, während koreanischer Ginseng wegen seiner belebenden Wirkung verwendet wird.
- Amerikanischer Ginseng stammt aus Nordamerika, während koreanischer Ginseng aus Asien stammt.
Amerikanischer Ginseng gegen koreanischen Ginseng
Der Unterschied zwischen amerikanischem und koreanischem Ginseng besteht darin, dass amerikanischer Ginseng eine kühlende Wirkung hat und in wärmeren Klimazonen verwendet wird. Koreanischer Ginseng ist zwar wärmer, eignet sich jedoch besser für kältere Klimazonen. Amerikanischer Ginseng ist reich an Ginsenosiden der Rb1-Gruppe, während koreanischer Ginseng reich an Ginsenosiden der Rg1-Gruppe ist.
Panax quinquefolius ist der wissenschaftliche Name für amerikanischen Ginseng. Es steigert die Yin-Energie und wird empfohlen, um den Körper zu beruhigen, wenn man an Fieber leidet oder an einem heißen Ort feststeckt.
Amerikanischer Ginseng ist auch dafür bekannt, bei der Behandlung von Depressionen zu helfen und das Immunsystem zu stärken.
Panax Ginseng ist der wissenschaftliche Name für koreanischen Ginseng. Es wird angenommen, dass koreanischer Ginseng die „Yang“-Vitalität des Körpers verbessert. Es hilft, die natürliche Wärme des Körpers zu revitalisieren und gleichzeitig die Durchblutung zu erhöhen.
Koreanischer Ginseng kann kognitive Prozesse verbessern, einschließlich Lernen, Verhalten und Temperament.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | Amerikanischer Ginseng | Koreanischer Ginseng |
|---|---|---|
| Definition | Amerikanischer Ginseng ist ein Heilkraut, das verwendet wird, um die Yin-Energie zu steigern. | Koreanischer Ginseng ist ein Heilkraut, das verwendet wird, um die „Yang“-Energie zu steigern. |
| Origin | Die Vereinigten Staaten und Kanada | Korea und Nordostchina |
| Geeignete Anwendungsgebiete | Es ist für heißes Wetter geeignet | Es ist für kaltes Wetter geeignet |
| Wirkungsgrad | Schwächerer Ginseng aufgrund des geringeren Ginsenosidgehalts | Echter Ginseng, weil er mehr Ginsenoside enthält. |
| Nutzen / Nutzen | Verringert die Auswirkungen von Warfarin, Depressionen, Schlaflosigkeit und Diabetes und stärkt das Immunsystem. | Es verbessert die Ausdauer, senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel, baut Stress ab, fördert die Entspannung, kontrolliert die männliche sexuelle Dysfunktion und heilt Diabetes. |
| Verbrauchsdauer | 3-4 Monate, zweimal täglich | Nur bis 6 Monate |
Was ist amerikanischer Ginseng?
Amerikanischer Ginseng ist ein mehrjähriges Kraut. Er gehört zur Efeu-Gruppe und wird vor allem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Er stammt ursprünglich aus dem Osten Nordamerikas, wird aber auch in China angebaut.
Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten die Wurzeln und Blätter der Pflanze in der traditionellen Medizin. Seit dem XNUMX. Jahrhundert haben „Sangjäger“ die Wurzeln gesammelt und mit chinesischen oder Hongkonger Unternehmen gehandelt, die astronomische Preise für alte wilde Wurzeln zahlen würden.
Es ist bekannt, dass es bei Stress, der immunologischen Gesundheit, der schnelleren Überwindung einer Erkältung und dem Schutz vor einigen Krebsarten hilft. Es wird auch als Stimulans verwendet, um die Gesundheit von Herz und Gehirn zu verbessern.
Amerikanischer Ginseng wird zur Heilung von erniedrigtem Eisenspiegel im Blut, Diabetes, Insulinresistenz durch HIV-Therapien, krebsbedingter Müdigkeit, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, erektiler Dysfunktion, Grippe, Katersymptomen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Blut- und Blutgerinnungsstörungen, Brustkrebs, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Arterienverkalkung und viele andere Erkrankungen.
Es ist für Erwachsene in ihren Zwanzigern und Dreißigern geeignet. In Maßen eingenommen ist Amerikanischer Ginseng höchstwahrscheinlich harmlos. Dosen im Bereich von 100 bis 3000 mg täglich wurden 12 Wochen lang sicher verabreicht.
Was ist koreanischer Ginseng?
Koreanischer Ginseng ist auch als Asiatischer Ginseng oder Panax Ginseng bekannt. Er stammt ursprünglich aus Asien und Russland und wird für medizinische Zwecke angebaut.
Sie wird in den kühlen, gemäßigten Regionen Nordostchinas und der koreanischen Halbinsel angebaut. Vor rund 2000 Jahren wurde es erstmals in der chinesischen Medizin eingesetzt und ist heute eines der weltweit am häufigsten angebauten Kräuter.
Die Wurzel ist der medizinisch bedeutendste Teil der Pflanze. Die meisten kritischen Komponenten und „aktiven“ Verbindungen befinden sich hier.
Es hat sich gezeigt, dass seine Wirkungen Angina pectoris und Beschwerden reduzieren, Diabetikern helfen, den Blutzucker zu kontrollieren, sexuelle Dysfunktion zu lindern, Kraft und Ausdauer zu fördern, die Fähigkeit zu verbessern, mit Stress umzugehen, und die körperliche Ausdauer steigern.
Die Farbvielfalt in koreanischen Ginsengwurzeln wird durch die Methode induziert, in der der Ginseng zubereitet wird. Sonnengetrockneter Ginseng ist als „Weißer“ Ginseng bekannt, während „Roter“ Ginseng bei 100–110 °C für 2–3 Stunden dampfgegart wird.
Diese Behandlung zerstört alle Infektionen, die an den Wurzeln der Pflanze vorhanden sein können. Der Nachteil ist, dass dabei einige Wirkstoffe in den äußeren Schichten der Rinde zerstört werden. Für ältere Menschen ist sie nur kurzfristig zu empfehlen.
Hauptunterschied zwischen amerikanischem Ginseng und koreanischem Ginseng
- Amerikanischer Ginseng hat eine enorme Kühltendenz und eignet sich hervorragend für warmes Wetter. Da koreanischer Ginseng jedoch wärmer ist, eignet er sich besser für kühles Wetter.
- Während amerikanischer Ginseng beruhigender sein soll, ist koreanischer Ginseng revitalisierender und energetisierender.
- Amerikanischer Ginseng verbessert die „Yin“-Vitalität, während koreanischer Ginseng die „Yang“-Vitalität steigert.
- In Bezug auf die Rb1-Gruppe der Ginsenoside übernimmt amerikanischer Ginseng die Führung, aber koreanischer Ginseng übernimmt die Führung in der Rg1-Gruppe.
- Amerikanischer Ginseng hat eine geringe Qi-steigernde Wirkung, während koreanischer Ginseng einen stärkeren Einfluss hat.
- https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X14500128
- https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/5/1/article-p27.xml
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