In der heutigen schnelllebigen Welt ignorieren die Menschen ihr geistiges Wohlbefinden oder kümmern sich weniger darum. Und falsches Wissen über verschiedene Aspekte der Gesundheit kann katastrophal sein.
Verhaltensgesundheit und psychische Gesundheit sind zwei Begriffe, die synonym verwendet werden, aber viele Unterschiede aufweisen, die vielen von uns nicht bewusst sind.
Key Take Away
- Die psychische Gesundheit konzentriert sich auf das psychische Wohlbefinden und die Behandlung psychischer Störungen, während die Verhaltensgesundheit die psychische Gesundheit und Verhaltensweisen umfasst, die sich auf die allgemeine Gesundheit auswirken.
- Verhaltensgesundheit umfasst die Behandlung von Drogenmissbrauch, Essstörungen und anderen schädlichen Verhaltensweisen.
- Die Behandlung verhaltensbedingter Gesundheitsprobleme umfasst die Behandlung psychologischer Faktoren und die Änderung ungesunder Verhaltensweisen.
Verhaltensgesundheit vs. psychische Gesundheit
Der Unterschied zwischen Verhaltensgesundheit und psychischer Gesundheit besteht darin, dass sich die Verhaltensgesundheit mit den Auswirkungen unseres Verhaltens oder der Situationen befasst, die zu einer Verhaltensänderung führen, die sich letztendlich auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. Auf der anderen Seite ist psychische Gesundheit das, was der Geist einer Person aufgrund ihrer Umgebung und der Veränderungen im Leben durchmacht.
Verhaltensgesundheit ist der Einfluss unserer Umgebung und die Veränderungen, die unser Verhalten und unsere Gewohnheiten in einen Lebensstil bringen, indem sie die körperliche oder geistige Gesundheit direkt verändern.
Eine schlechte Verhaltensgesundheit kann zu vielen Situationen und Zuständen führen, die nur durch fachkundige medizinische Hilfe gelöst werden können.
Wenn man über psychische Gesundheit spricht, denken die Leute, dass es sich dabei um eine Krankheit handelt, was eine völlig falsche Vorstellung ist. Bei der psychischen Gesundheit geht es darum, was in unserem Geist vorgeht und welche Auswirkungen es auf unser körperliches Wohlbefinden und das unserer Umgebung hat.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | Verhaltensgesundheit | Psychische Gesundheit |
|---|---|---|
| Über uns | Therapie- und Beratungspsychologie kann viel dazu beitragen, zusammen mit der Hilfe von Familie und Freunden aus Verhaltensstörungen herauszukommen. | Es ist die direkte oder indirekte Auswirkung unserer psychischen Verfassung auf unser körperliches Wohlbefinden und Verhalten. |
| Ursachen | Umfeld, Peer Group, psychische Instabilität, Drogenmissbrauch etc | Stress, Arbeitsdruck, Erwartungen, Arbeitsbelastung, emotionales Dilemma usw. |
| Störung | Reaktionszeit, übermäßiges Trinken, Rauchen, Selbstverletzung usw. | Depression, Schizophrenie, Angst, Essstörungen, Bewegungsmangel etc. |
| Behandlung | Beratungspsychologie, Klinische Psychologie und manchmal ein Psychiater müssen sich damit befassen. | Therapie- und Beratungspsychologie kann viel dazu beitragen, mit Hilfe von Familie und Freunden aus Verhaltensstörungen herauszukommen. |
| Beruf | Schulpsychologen, Drogenberater, Suchtpsychiater etc. | Psychotherapeuten, gerontologische Sozialarbeiter, lizenzierte Eheberater usw. |
Was ist Verhaltensgesundheit?
Es ist ein häufiger Fehler, Verhaltensgesundheit anstelle von psychischer Gesundheit zu verwenden, wenn man über die Auswirkungen spricht, die unsere Gewohnheiten auf unser Leben haben. Verhaltensgesundheit ist ein weniger bekannter Begriff.
Es beschreibt die Auswirkungen unserer Gewohnheiten, Aktivitäten und Verhaltensweisen auf unser körperliches Wohlbefinden und unsere geistige Gesundheit. Es hat mehr damit zu tun, was wir versuchen, unseren Geist zu beruhigen oder unser Gehirn zu beruhigen.
Wenn Gewohnheiten negativ werden oder beginnen, einen Werbeeffekt auf unser tägliches Leben auszuüben, dann sagen wir, dass unsere Verhaltensgesundheit schlecht ist.
Einige häufige Ursachen für schlechtes Verhalten können ein negatives Umfeld, eine Gruppe von Gleichaltrigen, geistige Instabilität aufgrund instabiler Gedanken und sogar Drogenmissbrauch sein.
Es kann auch viele Störungen geben, zu denen uns unsere schlechte Verhaltensgesundheit führen kann. Einige sind übermäßiges Trinken, Selbstverletzung, schlechte psychische Gesundheit usw.
Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, sollten Sie Ärzte und sogar Familienmitglieder oder Freunde um Hilfe bitten.
Was ist psychische Gesundheit?
Die Leute denken, dass wir versuchen, auf eine Krankheit oder einen schlechten psychischen Zustand hinzuweisen, wenn wir über psychische Gesundheit sprechen. Aber so ist es nicht.
Psychische Gesundheit ist ein Begriff, der sich auf die Auswirkungen bezieht, die unsere Gedanken oder Dinge in unserem Kopf auf unsere Gewohnheiten, Aktivitäten und das, was wir in unserem täglichen Leben tun, haben. Eine schlechte psychische Gesundheit ist etwas, das frühestens Aufmerksamkeit und Pflege erfordert.
Die Liste der Symptome einer schlechten psychischen Gesundheit kann lang sein und bei negativen Gedanken, Faulheit, Desinteresse an vielen Dingen, die einem früher einmal Freude bereitet haben, und mangelnder Aufmerksamkeit gegenüber Depressionen, Angstzuständen und traumabedingten emotionalen Dilemmata beginnen.
Da das Bewusstsein für psychische Gesundheit zugenommen hat, haben die Menschen begonnen, sie als eine Krankheit zu erkennen, aus der man mit ein wenig Hilfe ihrer Lieben und in einigen Fällen medizinischer Hilfe herauskommen kann.
Es sind zahlreiche Berufe entstanden, die sich mit dem Problem der psychischen Gesundheit befassen, beispielsweise Therapeuten, beratende Psychologen, klinische Psychologen, Suchtpsychiater usw.
Hauptunterschiede zwischen Verhaltensgesundheit und psychischer Gesundheit
- Verhaltensgesundheit ist der Einfluss unseres Verhaltens und unserer Gewohnheiten auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Psychische Gesundheit ist der Einfluss unserer psychischen Verfassung auf unser Verhalten und unser körperliches Wohlbefinden.
- Ursachen für eine schlechte Verhaltensgesundheit können Peer Group, psychische Instabilität, Drogenmissbrauch usw. sein, während eine schlechte psychische Gesundheit Stress, Druck, emotionales Trauma usw. sein kann.
- Zu den Störungen im Zusammenhang mit der Verhaltensgesundheit zählen Selbstverletzung, Rauchen, hohe Reaktionszeiten usw. Zu den Störungen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit zählen Depressionen, Angstzustände, Schizophrenie usw.
- Die Behandlung von Verhaltensstörungen kann die Hilfe von beratenden Psychologen, Therapeuten usw. erfordern, während die Behandlung von psychischen Störungen auch zur Einbeziehung von klinischen Psychologen und Psychiatern führen kann.
- Berufe im Zusammenhang mit Verhaltensgesundheit sind Schulpsychologen, Suchtpsychiater, Therapeuten usw. Berufe im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit können Berater, klinische Psychologen, Psychiater usw. sein.
- https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.2012.11111616
- https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/lat0000009
Ich habe mir so viel Mühe gegeben, diesen Blogbeitrag zu schreiben, um Ihnen einen Mehrwert zu bieten. Es wird sehr hilfreich für mich sein, wenn Sie es in den sozialen Medien oder mit Ihren Freunden / Ihrer Familie teilen möchten. TEILEN IST ♥️
