Unser Körper besteht aus mehreren Nahrungsergänzungsmitteln, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers unerlässlich sind. Kollagen und Biotin sind wichtige Ergänzungen, um unserer Haut einen gesunden Glanz zu verleihen.
Key Take Away
- Kollagen ist ein Protein, das hilft, die Struktur unserer Haut, Haare und Nägel zu erhalten, während Biotin ein Vitamin ist, das gesunde Haare, Haut und Nägel fördert.
- Kollagen stammt hauptsächlich aus tierischen Quellen, während Biotin in Lebensmitteln wie Eigelb, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten ist.
- Kollagenergänzungen können helfen, die Hautelastizität zu verbessern und Falten zu reduzieren, während Biotinergänzungen die Gesundheit von Haaren und Nägeln verbessern können.
Kollagen vs. Biotin
Kollagen ist ein faseriges Protein, das in Muskeln, Haut, Knochen und Sehnen vorkommt. Biotin ist Vitamin H und Vitamin B7. Kollagen verleiht dem Körper immense Kraft und strukturelle Unterstützung. Im Vergleich dazu ist Biotin essentiell für den Stoffwechsel von Fettsäuren und das Zellwachstum.
Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine, die in der Haut und im Bindegewebe des Körpers vorkommen und bei kosmetischen chirurgischen Behandlungen eingesetzt werden. Kollagen ist ein faseriges Protein, während Biotin Coenzym R oder Vitamin H ist. Kollagen löst sich nicht in Wasser auf.
Biotin ist ein Vitamin, das in Leber, Eigelb, Glukose und Hefe, die an der Fettsäuresynthese beteiligt sind. Es ist eine komplexe Form von Vitamin B. Biotin ist ein lebenswichtiges Coenzym im Stoffwechsel.
Vergleichstabelle
Vergleichsparameter | Collagen | Biotin |
---|---|---|
Formel | Die Formel von Kollagen ist C(65)H(106)N(18)O(21). | Die Formel von Biotin ist C(10)H(16)N(2)O(3)S. |
Molmasse | Die Molmasse von Kollagen beträgt (-300000 g/mol). | Die Molmasse von Biotin beträgt 244.31 g/mol. |
Art des Moleküls | Kollagen ist eine Art Protein. | Biotin ist eine Art Vitamin B-Komplex. |
Definition | Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine, die in der Haut und im Bindegewebe des Körpers vorkommen und bei kosmetischen chirurgischen Behandlungen eingesetzt werden. | Biotin ist ein Vitamin, das in Leber, Eigelb, Glukose und Hefe vorkommt, die an der Fettsäuresynthese beteiligt sind, und es ist eine komplexe Form von Vitamin B. |
Welche Bedeutung hatte der Wiener Kongress? | Kollagen ist ein Faserprotein. | Biotin ist Coenzym R oder Vitamin H. |
Löslichkeit | Es ist nicht wasserlöslich. | Es ist wasserlöslich. |
Funktionale Bedeutung | Kollagen kommt in Säugetieren in Hülle und Fülle vor. | Biotin dient als lebenswichtiges Coenzym im Stoffwechselprozess. |
Funktion | In verschiedenen im Körper vorhandenen Bindegeweben fungiert Kollagen als führendes strukturelles Supplement oder Protein. | Biotin beeinflusst das Zellwachstum, beeinflusst die Beteiligung von Aminosäuren an der Proteinsynthese und spielt eine entscheidende Rolle im Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel. |
Rollen | Kollagen ist dafür bekannt, das Haarwachstum zu stimulieren und Falten und Cellulite in der Haut zu reduzieren. | Biotin klärt seborrhoische Dermatitis, stimuliert das Haarwachstum und stärkt die Nägel. |
Natürliche Quellen | Hydrolysiertes Kollagen ist in Lebensmitteln nicht verfügbar. | Biotin ist hauptsächlich in Mandeln, Erdnüssen, Walnüssen, Sardinen, Bierhefe, Avocado, Vollkornprodukten, Eigelb, Pekannüssen, Süßkartoffeln und Blumenkohl enthalten. |
Was ist Kollagen?
Kollagen ist dafür bekannt, das Haarwachstum zu stimulieren und Falten und Cellulite in der Haut zu reduzieren. Hydrolysiertes Kollagen ist in Lebensmitteln nicht verfügbar. Kollagen ist eine Art Protein.
Kollagen enthält Bänder, Muskeln, Sehnen, Knochen und andere Fasergewebe. Sie kommen auch im Darm, in der Hornhaut, in Bandscheiben, in Blutgefäßen und im Dentin der Zähne vor.
Was ist Biotin?
Biotin klärt seborrhoische Dermatitis, stimuliert das Haarwachstum und stärkt die Nägel. Biotin ist in Mandeln, Erdnüssen, Walnüsse, Sardinen, Bierhefe, Avocado, Vollkornprodukte, Eigelb, Pekannüsse, Süßkartoffeln und hauptsächlich Blumenkohl.
Die im Darm des Körpers vorhandenen Bakterien produzieren Biotin. Daher ist der Fall einer Insuffizienz von Biotin im Körper selten.
Hauptunterschiede zwischen Kollagen und Biotin
- Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine, die in der Haut und im Bindegewebe des Körpers vorkommen und bei kosmetischen chirurgischen Behandlungen eingesetzt werden. Während Biotin ein Vitamin ist, das in Leber, Eigelb, Glukose und Hefe vorkommt und an der Fettsäuresynthese beteiligt ist, handelt es sich um eine komplexe Form von Vitamin B.
- Kollagen ist ein Faserprotein, während Biotin Coenzym R oder Vitamin H ist.
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jbm.820221008
- https://www.molbiolcell.org/doi/abs/10.1091/mbc.E06-06-0486
Letzte Aktualisierung: 11. Juni 2023
Piyush Yadav hat die letzten 25 Jahre als Physiker in der örtlichen Gemeinde gearbeitet. Er ist ein Physiker, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, die Wissenschaft für unsere Leser zugänglicher zu machen. Er hat einen BSc in Naturwissenschaften und ein Postgraduiertendiplom in Umweltwissenschaften. Sie können mehr über ihn auf seinem lesen Bio-Seite.
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