Sehnen sind robuste, flexible Bänder aus faserigem Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden und so Bewegungen ermöglichen und Kraft übertragen. Bänder hingegen sind starke, elastische Gewebebänder, die Knochen mit Knochen verbinden, Gelenke stabilisieren und übermäßige Bewegungen begrenzen, um Verletzungen vorzubeugen.
Key Take Away
- Sehnen und Bänder sind beide Arten von Bindegewebe im Körper.
- Sehnen verbinden Muskel mit Knochen und übertragen die Kraft der Muskelkontraktion auf den Knochen.
- Bänder verbinden Knochen mit Knochen und geben den Gelenken Stabilität und Halt.
Sehne gegen Ligament
Sehnen bestehen aus Kollagenfasern und sind sehr zugfest, wodurch sie die von den Muskeln erzeugte Kraft auf die Knochen übertragen können, an denen sie befestigt sind. Bänder bestehen ebenfalls aus Kollagenfasern, sind aber elastischer als Sehnen, wodurch sie sich dehnen und zurückziehen können.
Beide fallen unter die Kategorie der dichten körnigen Bindegewebe. Ohne diese kann der menschliche Körper das Muskel- und Skelettsystem nicht richtig betreiben.
Vergleichstabelle
| Merkmal | Sehne | Band |
|---|---|---|
| Verbindungen | Von Muskel bis Knochen | Knochen an Knochen |
| Funktion | Überträgt Kraft vom Muskel auf den Knochen für die Bewegung | Bietet Stabilität und Unterstützung für die Gelenke |
| Flexibilität | Weniger flexibel, steifer | Flexibler, etwas Elastizität |
| Farbe | Weiß | Gelblich |
| Blutversorgung | schlecht | Limitiert |
| Genesungszeit | Langsamer aufgrund schlechter Blutversorgung | Langsamer aufgrund der eingeschränkten Blutversorgung |
| Beispiel | Achillessehne (verbindet den Wadenmuskel mit dem Fersenbein) | ACL (vorderes Kreuzband) im Knie |
Was ist Sehne?
Sehnen sind dichtes, faseriges Bindegewebe, das hauptsächlich aus parallel angeordneten Kollagenfasern besteht. Diese Kollagenfasern sorgen für Zugfestigkeit, sodass die Sehnen hohen Kräften und Spannungen standhalten können. Innerhalb der Sehnenstruktur gibt es auch spezialisierte Zellen, sogenannte Tenozyten, die die Kollagenmatrix produzieren und aufrechterhalten.
Funktion der Sehnen
Die Hauptfunktion von Sehnen besteht darin, Muskeln mit Knochen zu verbinden und Bewegungen zu erleichtern, indem sie die durch Muskelkontraktionen erzeugten Kräfte auf die Knochen übertragen, an denen sie befestigt sind. Diese Kraftübertragung ermöglicht es den Muskeln, die Skelettstrukturen zu kontrollieren und verschiedene Bewegungen wie Gehen, Laufen und Greifen von Gegenständen zu ermöglichen. Sehnen spielen auch eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stabilität der Gelenke während der Bewegung.
Sehnenanpassungen
Sehnen verfügen über einzigartige Anpassungen, die es ihnen ermöglichen, den Anforderungen standzuhalten, die bei körperlicher Aktivität an sie gestellt werden. Zu diesen Anpassungen gehören ein erhöhter Kollagengehalt, die Ausrichtung der Kollagenfasern entlang der Spannungslinien und das Vorhandensein spezialisierter Strukturen wie Faszikel und Sehnenscheiden. Darüber hinaus verfügen Sehnen nur über eine begrenzte Blutversorgung und sind für die Nährstoffzufuhr und Abfallentsorgung hauptsächlich auf die Diffusion angewiesen.
Häufige Verletzungen und Behandlung
Trotz ihrer Stärke und Widerstandsfähigkeit sind Sehnen anfällig für Verletzungen, häufig aufgrund von Überbeanspruchung, Trauma oder altersbedingten degenerativen Veränderungen. Zu den häufigsten Sehnenverletzungen gehören Tendinitis (Entzündung der Sehne), Tendinose (Degeneration der Sehne) und Sehnenrupturen. Die Behandlung umfasst typischerweise eine Kombination aus Ruhe, Physiotherapie, entzündungshemmenden Medikamenten und in schweren Fällen einen chirurgischen Eingriff zur Reparatur oder Rekonstruktion der beschädigten Sehne.
Was ist Ligament?
Bänder sind starke Bänder aus faserigem Bindegewebe, die hauptsächlich aus Kollagenfasern bestehen, ähnlich wie Sehnen. Allerdings unterscheiden sich Bänder in ihrer Organisation und Funktion. Sie sind elastischer und enthalten im Vergleich zu Sehnen einen höheren Anteil an elastischen Fasern. Bänder haben im Vergleich zu Sehnen außerdem eine geringere Zelldichte und enthalten Fibroblasten, die für die Aufrechterhaltung der Struktur und Integrität des Bandes verantwortlich sind.
Funktion der Bänder
Die Hauptfunktion von Bändern besteht darin, Knochen innerhalb von Gelenken mit anderen Knochen zu verbinden, für Stabilität zu sorgen und übermäßige Bewegungen zu begrenzen. Bänder spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der strukturellen Integrität von Gelenken, indem sie übermäßige Gelenkbewegungen in verschiedene Richtungen verhindern. Sie fungieren als passive Fesseln und widerstehen Kräften, die andernfalls zu Luxationen oder Instabilität während der Bewegung führen würden.
Bandanpassungen
Bänder weisen strukturelle Anpassungen auf, die es ihnen ermöglichen, den Belastungen bei Gelenkbewegungen standzuhalten. Zu diesen Anpassungen gehört eine hohe Dichte parallel ausgerichteter Kollagenfasern, die für Zugfestigkeit und Dehnungsfestigkeit sorgen. Darüber hinaus ermöglicht das Vorhandensein elastischer Fasern, dass sich die Bänder nach der Dehnung zurückziehen, was zu ihrer Elastizität und Fähigkeit, die Gelenkstabilität aufrechtzuerhalten, beiträgt.
Häufige Verletzungen und Behandlung
Bandverletzungen kommen häufig vor und entstehen oft durch plötzliche Traumata oder wiederholte Belastungen des Gelenks. Zu den häufigsten Bandverletzungen gehören Verstauchungen, bei denen die Bänderfasern gedehnt oder gerissen werden. Bänderzerrungen werden je nach Schwere der Verletzung eingeteilt, von leichter Dehnung bis hin zu vollständigem Riss. Die Behandlung von Bandverletzungen umfasst typischerweise Ruhe, Eis, Kompression und Elevation (RICE), gefolgt von Physiotherapie zur Wiederherstellung von Kraft und Bewegungsfreiheit. In schweren Fällen kann eine chirurgische Reparatur oder Rekonstruktion erforderlich sein, um die Gelenkstabilität wiederherzustellen.
Hauptunterschiede zwischen Sehne und Band
- Befestigungspunkte:
- Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen, erleichtern Bewegungen und übertragen die durch Muskelkontraktionen erzeugten Kräfte.
- Bänder verbinden Knochen innerhalb von Gelenken mit anderen Knochen, sorgen für Stabilität und begrenzen übermäßige Bewegungen.
- Zusammensetzung und Struktur:
- Sehnen bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern, die in parallelen Bündeln angeordnet sind und für Zugfestigkeit und Dehnungsfestigkeit sorgen.
- Bänder enthalten sowohl Kollagen als auch elastische Fasern, was ihnen Elastizität und die Fähigkeit verleiht, sich nach Dehnung zurückzufedern.
- Funktion:
- Sehnen erleichtern die Bewegung, indem sie Muskelkräfte auf die Knochen übertragen und so verschiedene körperliche Aktivitäten ermöglichen.
- Bänder stabilisieren die Gelenke, indem sie übermäßige Bewegungen verhindern und die strukturelle Integrität aufrechterhalten, wodurch das Risiko einer Luxation oder Verletzung verringert wird.
- Verletzungsmuster:
- Sehnenverletzungen entstehen häufig durch Überbeanspruchung, Trauma oder degenerative Veränderungen und führen zu Erkrankungen wie Sehnenentzündungen oder Sehnenrupturen.
- Bänderverletzungen treten häufig aufgrund eines plötzlichen Traumas oder einer wiederholten Belastung des Gelenks auf, was zu Verstauchungen oder Rissen führt.
- Behandlungsansätze:
- Die Behandlung von Sehnenverletzungen umfasst typischerweise Ruhe, Physiotherapie und in schweren Fällen eine chirurgische Reparatur.
- Bandverletzungen erfordern möglicherweise eine Kombination aus Ruhe, Eis, Kompression, Elevation (RICE), gefolgt von Physiotherapie und in schweren Fällen manchmal einem chirurgischen Eingriff.
- https://journals.lww.com/jbjsjournal/Abstract/1970/52010/Tendon_and_Ligament_Insertion__A_LIGHT_AND.1.aspx
- https://www.jci.org/articles/view/119537/files/pdf
Letzte Aktualisierung: 06. März 2024
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