Abstinencia y recuperación son términos muy utilizados cuando se habla de des-adicción. Aproximadamente, se refieren a los mecanismos de afrontamiento que ayudan a una persona a sanar de su dependencia de las drogas y el alcohol.
Es una creencia popular que ambos involucran el proceso de dejar las drogas. Sin embargo, son conceptos amplios que envuelven diversos aspectos de la rehabilitación.
Puntos clave
- La abstinencia significa abstenerse por completo de cierto comportamiento, como el uso de sustancias.
- La recuperación es un proceso continuo para superar la adicción o los problemas de comportamiento.
- La abstinencia es un componente de la recuperación, pero la recuperación también implica crecimiento personal, apoyo y estrategias de afrontamiento.
Abstinencia vs Recuperación
Abstinencia es el acto de abstenerse de usar una sustancia, lo que permite que el cuerpo se desintoxice y se cure de los efectos físicos del uso de la sustancia. La recuperación es el proceso de abordar las causas subyacentes de la adicción y aprender a vivir una vida sana y equilibrada sin depender de las drogas o el alcohol.
El significado de la abstinencia es abstenerse de cierta indulgencia. Es la práctica individual de dejar las drogas y el alcohol. Las personas pueden inscribirse en un programa de desintoxicación para obtener ayuda.
Sin embargo, la recaída sigue siendo bastante común. Esto se debe a que la abstinencia exclusiva se enfoca en dejar la sustancia y no aborda las causas subyacentes de la adicción.
La recuperación es el proceso de traer un cambio al estilo de vida y comportamientos de una persona adicta. Es una práctica que se enfoca en el bienestar general y no solo en el aspecto físico.
Las causas subyacentes de la adicción se tratan con terapia y otros tratamientos. Esto ayuda a abordar el núcleo del problema, lo que hace que las recaídas sean poco comunes.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Abstinencia | Recuperación |
|---|---|---|
| Significado | La abstinencia es una restricción autoimpuesta de indulgencias como las drogas y el alcohol. | La recuperación es un cambio en el estilo de vida y el comportamiento como parte de la eliminación de la adicción. |
| Proceso | Se trata de dejar las prácticas adictivas y permanecer sobrio. | Implica ir a terapia y obtener apoyo para el bienestar general. |
| Sanidad | La curación se limita al cuerpo físico. | Una persona sana física, mental y espiritualmente. |
| Soporte | Las personas abstinentes evitan las interacciones con otras personas. | Las personas en recuperación obtienen todo el apoyo que necesitan de los demás. |
| Recaída | La persona tiene más probabilidades de recaer. | La persona tiene menos probabilidades de recaer. |
¿Qué es la abstinencia?
La abstinencia es una restricción autoimpuesta de indulgencias como las drogas y el alcohol. Es un acto consciente que la persona elige someterse para vivir una vida sobria.
A diferencia de la represión, la abstinencia tiene consecuencias para la salud de la persona. Sin embargo, como no se abordan las causas subyacentes de la adicción, existe la posibilidad de que la persona recaiga.
Una persona elige hacerlo debido a los efectos negativos que las drogas y el alcohol tienen en ella. Sin embargo, también puede verse obligado a volverse sobrio debido a que lo alejaron del entorno de las drogas.
Esto significa que no hay forma de que puedan acceder a los medicamentos. Por lo tanto, no tienen más remedio que volverse sobrios.
Varias situaciones desencadenan una recaída en una persona que se somete a la abstinencia. Estos incluyen el estrés, el aburrimiento, la reexposición a las drogas o incluso las señales asociadas con las drogas.
Cuanto más tiempo una persona en abstinencia se mantiene alejada de las drogas, más las ansía. Esto se conoce como efecto de incubación.
Si la persona tiene un caso grave de adicción a drogas como el opio, incluso puede tener consecuencias adversas para la salud. En tales casos, ir de golpe es bastante peligroso.
Por lo tanto, la ayuda médica y la terapia siempre son la mejor opción, ya que el amor y el apoyo juegan un papel importante en la eliminación de la adicción.
¿Qué es la recuperación?
La recuperación es un proceso de cambio completo del estilo de vida y los patrones de comportamiento de una persona adicta. La curación se centra tanto en el cuerpo como en la mente.
Además, hay un aspecto del bienestar espiritual que es aún más útil. En lugar de centrarse en el pasado, la persona tiene la oportunidad de crear un nuevo futuro.
El proceso de recuperación incluye varias terapias y programas de tratamiento. A diferencia de la abstinencia, en la que la persona se aísla, la recuperación implica obtener apoyo de los demás.
Por tanto, el proceso se desarrolla en grupos. Los centros de rehabilitación son un buen ejemplo de esto, donde las personas cuentan con apoyo médico y personal de sus pares.
La recuperación es el siguiente paso en la eliminación de la adicción después de la abstinencia. Una vez que el cuerpo físico se cura, se utilizan diferentes herramientas y mecanismos para apoyar a una persona.
Esto se hace para ayudarlo a mantenerse enfocado y comprometido con su nueva vida. Puede implicar encontrar un nuevo trabajo, vivienda o incluso unirse a una comunidad.
El proceso solo funciona cuando la persona está totalmente comprometida con mejorar su vida. Esto requiere mucha fuerza de voluntad, inspiración y aliento de los demás.
Solo a través de esto se puede lograr la sobriedad a largo plazo. Dado que la causa subyacente de la adicción se trata durante la recuperación, las posibilidades de recaída son mínimas.
Principales diferencias entre abstinencia y recuperación
- La abstinencia es una restricción autoimpuesta de indulgencias como las drogas y el alcohol, mientras que la recuperación es el cambio completo en el estilo de vida y el comportamiento de una persona adicta.
- La abstinencia solo implica abandonar las prácticas adictivas y permanecer sobrio, mientras que la recuperación implica ir a terapia y obtener apoyo para el bienestar general.
- La abstinencia se enfoca en la curación física, mientras que la recuperación se enfoca en la curación física, mental y espiritual.
- La abstinencia implica el aislamiento y evitar las interacciones con los demás, mientras que la recuperación implica el apoyo y la comunicación con los demás.
- Es más probable que una persona recaiga en caso de abstinencia, mientras que las posibilidades de recaídas después de la recuperación son muy inferiores.
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604
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