Cada persona puede experimentar sentimientos y emociones. Esto es lo que nos convierte en seres vivos.
Pase lo que pase en la vida, reaccionamos a ello, lo que afecta directamente nuestras decisiones en la vida. Una cosa a tener en cuenta es que estos sentimientos y emociones también hacen que nuestra vida sea colorida.
Sin ellos, seríamos como robots y la vida sería muy aburrida. La ira, la tristeza, la alegría, la emoción, la esperanza y el miedo añaden sabor a nuestras vidas e influyen en nuestro comportamiento.
Las palabras emoción y sentimiento a veces se usan en el mismo contexto y se usan indistintamente. Es común confundirse entre estos términos, pero son un poco diferentes.
Puntos clave
- Las emociones son estados psicológicos complejos y de corta duración que surgen en respuesta a un estímulo específico e involucran cambios fisiológicos, evaluación cognitiva y tendencias conductuales.
- Los sentimientos son experiencias subjetivas que surgen de la percepción consciente y la interpretación de las emociones, descritas como el aspecto mental o percepción de las emociones.
- Si bien los sentimientos y las emociones son parte integral de la experiencia humana, las emociones representan la respuesta fisiológica y cognitiva inicial, mientras que los sentimientos representan la percepción e interpretación conscientes de esas emociones.
Sentimientos vs Emociones
La diferencia entre sentimientos y emociones es que la emoción es la sustancia química liberada en el cerebro en respuesta a algún desencadenante, mientras que el sentimiento es algo en respuesta a la emoción absorbida.
Cuando un ser humano está sujeto a cambios físicos y neurológicos, se liberan ciertas sustancias químicas en el cerebro, lo que obliga a los humanos a entrar en un estado llamado emoción. Cuando esos químicos se procesan en el cuerpo, experimentamos un estado de sentimiento.
Podría ser una sensación física o una experiencia con respecto a esa emoción.
Tabla de comparación
| Parámetro de comparación | Sentimientos | Emociones |
|---|---|---|
| Definición | El sentimiento es un estado de sensación física o respuesta emocional. | La emoción es un estado debido a la liberación de sustancias químicas en el cerebro. |
| Conocimiento | Un sentimiento puede ser consciente. | Una emoción puede ser consciente o subconsciente. |
| Parte activa del cerebro | Los sentimientos se originan en el lóbulo frontal del cerebro. | Las emociones se originan en el sistema límbico del cerebro. |
| Horario | Los sentimientos pueden durar más tiempo. | Las emociones duran unos segundos. |
| Relación comercial | Los sentimientos necesitan escuchar. | Las emociones necesitan ser desconectadas. |
| Ejemplos | Felicidad, dolor, hambre y amor. | Alegría, miedo, ira, tristeza, sorpresa. |
¿Qué son los sentimientos?
Sentimientos se generan como resultado de alguna respuesta emocional. Cuando tratamos de interpretar nuestras emociones, surgen sentimientos.
Los sentimientos surgen del lóbulo frontal del cerebro. Esta parte del cerebro controla la expresión emocional, la resolución de problemas y el juicio.
Los sentimientos pueden permanecer con una persona durante mucho tiempo e incluso pueden cambiar la personalidad de una persona. Entonces impactan la psicología de una persona y pueden representar el estado interior de una persona.
Por ejemplo, ver a un gato herido en la calle puede inducir sentimientos de compasión y tratará de ayudar a ese gato. A la larga, si la respuesta se vuelve más sólida, incluso podría hacer que una organización de animales tome conciencia de los derechos de los animales.
También se dice que los sentimientos son sensaciones físicas como el tacto o el calor. La forma más eficaz de gestionar los sentimientos es que se les escuche.
Puedes hablar con la persona responsable de esos sentimientos en ti, o puedes hablar con la persona en la que confías y que te puede orientar. Todas estas formas te harán elegir tu dirección y ordenar tu vida.
¿Qué son las emociones?
Emociones se producen como resultado de la liberación de sustancias químicas en el cerebro. Hay algunas etapas por las que pasa el cuerpo cuando se liberan esos químicos y se experimentan esas emociones.
Nuestro cerebro nos monitorea constantemente para mantenernos vivos y bien. Realiza un seguimiento de todas las experiencias, tanto internas como externas, para brindarle el tratamiento necesario.
Por ejemplo, estás caminando solo en un área desierta y escuchas el susurro de las hojas en el árbol. Inmediatamente, tu cerebro comienza a predecir y crear escenarios.
Podrías pensar que podría ser algún animal extraño o una serpiente, y tu cerebro estimula la emoción del 'miedo'. Según tus experiencias, tu cerebro sabe que estas situaciones requieren que estés protegido en caso de que realmente se trate de algún animal peligroso.
Entonces tu ritmo cardíaco aumenta y tu cerebro te prepara para correr. Así, nuestro cerebro da sentido a todas las experiencias y predicciones a través de estímulos llamados emociones.
Las emociones se generan en el sistema límbico, que está compuesto por muchas partes del cerebro. Aprender a gestionar las emociones es fundamental para poder continuar con nuestra vida de forma saludable.
Cuando nuestras emociones aumentan a un nivel alto, requiere que nos desconectemos de ellas, para no perder control de nosotros mismos.
Principales diferencias entre sentimientos y emociones
Aquí hay una lista de algunas características que diferencian entre sentimientos y emociones:
- La Sensaciones Es un estado de sensación física o respuesta emocional. Emoción es un estado debido a la liberacion de ciertas sustancias quimicas en respuesta a estimulos.
- A sensación es consciente, pero emoción puede ser consciente o inconsciente.
- Sentimientos se originan en el lóbulo frontal del cerebro, mientras que las emociones se originan en el sistema límbico del cerebro.
- Sentimientos pueden durar más, mientras que las emociones solo pueden durar unos segundos.
- Sentimientos necesitan ser escuchados, mientras emociones hay que desconectarse de su gestión.
- Ejemplos de sentimientos incluir felicidad, amargura, amor y preocupación. Ejemplos de emoción incluyen la alegría, la ira, la atracción y el miedo.
- https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
- https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/
Última actualización: 11 de junio de 2023
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Emma Smith tiene una maestría en inglés de Irvine Valley College. Ha sido periodista desde 2002, escribiendo artículos sobre el idioma inglés, deportes y derecho. Lee más sobre mí en ella página de biografía.
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