Una pérdida humana debido a la muerte es la pérdida más grande que cualquier individuo puede sentir. Por lo tanto, se cree que esto afecta más al ser humano. Duelo y luto son dos términos que se expresan con la pérdida humana.
Ambos se usan indistintamente, ya que existen al mismo tiempo y, en su mayoría, también por la misma razón.
A pesar de la similitud entre ellos, son diferentes entre sí. Hay un límite que está ahí.
Para entender mejor tanto el proceso como cómo se sigue, en otro artículo tienes toda la información tanto del duelo como del duelo.
Puntos clave
- El duelo es una experiencia emocional interna en respuesta a la pérdida, mientras que el luto representa la expresión externa del duelo.
- El duelo puede ser impredecible y no lineal, mientras que el duelo sigue normas o rituales culturales y sociales.
- El duelo proporciona un proceso estructurado para hacer frente a la pérdida, mientras que el duelo es un viaje personal que varía entre las personas.
Duelo vs Duelo
La diferencia entre el duelo y el luto es el hecho de que el duelo es más una emoción personal que los demás no comparten ni ven, mientras que el duelo se asocia con más rituales que los demás pueden ver. Otra diferencia puede ser que el duelo es común. Todos pueden sentir el dolor del duelo, mientras que los rituales de duelo difieren de un lugar a otro. Cada religión sigue diferentes rituales de duelo.
El duelo es una emoción que se relaciona con una pérdida. La mayor parte de la pérdida es de algo vivo. Puede ser un animal, una planta, un ser humano, etc., y las personas utilizan varias medidas para expresar su dolor.
Es una emoción natural que no se puede controlar ni detener; simplemente sucede debido a la pérdida. El período de tiempo de duelo depende de persona a persona. Todo el mundo siente pena con el mismo dolor, por supuesto.
Depende principalmente de la pérdida.
El duelo es un proceso de mostrar que está de duelo debido a alguna pérdida (pérdida de vida). Es un proceso cuando una persona pierde al ser amado y quiere realizar algunos rituales para su último rito.
Es compartida por los demás familiares y amigos de la persona (que sufrió la pérdida). Algunas personas pueden tardar un mes en superar la pérdida, mientras que otras incluso tardan años en hacer frente a la pérdida.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | PENA/TRISTEZA | Luto |
|---|---|---|
| Estado | Es natural. | Es más ritualista. |
| Etapa | Primera etapa | Etapa secundaria |
| Último periodo | Por meses | Durante años |
| Naturaleza | Más personal | Más ritualista |
| Tipos | No hay tales tipos | Los rituales pueden tener tipos. |
¿Qué es el duelo?
El duelo es una emoción que puede ocurrir en fases. No puede controlar. Por lo tanto, debes conocer las etapas.
Todas las personas experimentan estas emociones de manera diferente y, por lo tanto, responden a ellas de manera diferente. Las siguientes son algunas de las etapas del duelo que algunas personas pueden experimentar:
- Negación: La mayoría de las personas niegan al principio cuando escuchan el tipo de pérdida. Se sienten conmocionados y entumecidos. Puede ser útil, pero por un período temporal.
- Ira: este es el sentimiento o emoción común que una persona puede sentir después de obtener el conocimiento de la pérdida. Una persona puede sentir ira hasta el punto de comenzar a romper cosas o también puede desquitarse con otras personas.
- Negociación: en esta etapa, una persona siente que podría haber hecho algo para prevenir o cambiar la situación.
- Depresión: el duelo a veces puede convertirse en depresión cuando una persona está pensando en lo mismo durante más tiempo y no puede compartir su tristeza con nadie más.
- Aceptación: se considera que esta es la etapa final donde la persona finalmente acepta la verdad y trata de seguir adelante en la vida.
El duelo no debe nacer solo sino compartido con el cercano. De lo contrario, realmente puede causar daño a la salud mental del individuo.
Y en caso de que haya algún síntoma grave, se debe buscar ayuda profesional de inmediato.
¿Qué es el duelo?
El luto es la etapa posterior al duelo; es una forma de mostrar el dolor. El luto es necesario por las siguientes razones:
- Aceptar la realidad: se realiza principalmente con el propósito de aceptar la pérdida que ha sufrido la persona al perder a un ser querido. Es importante aceptar la realidad y seguir adelante con la vida.
- Sentir el dolor: a veces, las personas no aceptan la pérdida. Niegan que no haya sucedido nada que pueda causar algún alivio durante un período breve, pero se dice que sentir el dolor durante más tiempo es una mejor manera de lidiar con el dolor.
- Recordar la pérdida: es un requisito para finalmente recordar la vida que han perdido con el resto de los seres queridos.
- Permitir que otros ayuden: el duelo es también una forma de compartir la tristeza y la pérdida con sus amigos y familiares para sentirse más aliviados y Continua con vida.
El duelo se puede hacer de varias maneras que dependen de la elección del individuo mismo. Algunos pueden simplemente sentirlo, mientras que otros realizan rituales para los ritos finales de la persona.
Principales diferencias entre duelo y duelo
- El duelo es una emoción interna; se asocia con sentimientos y pensamientos. No se puede ver ni tocar, solo sentir, mientras que el duelo está más asociado con la parte externa cuando expresas tu duelo. Se ve en forma de rituales como asistir a funerales o lamentarse.
- El duelo es una reacción natural que se produce por alguna pérdida o incidente, mientras que el duelo se considera ceremonias que van unidas al duelo. Por ejemplo, algunas personas visten ropas especiales de luto para mostrar que están de duelo.
- El duelo es el primer proceso, ya que una persona primero siente y luego lo expresa. Sin duelo, no hay duelo. Por tanto, el duelo es un proceso secundario que en ocasiones se superpone al duelo.
- El duelo es relativamente a corto plazo, mientras que el duelo es a largo plazo. El duelo dura unos meses hasta que la persona supera la pérdida, mientras que el duelo lleva años.
- El duelo es comparativamente más personal ya que está asociado con las emociones y sentimientos de un ser humano. Es el estado mental más bajo, mientras que el duelo es relativamente más ritual. Hay ciertos procesos y rituales que se deben seguir para expresar el duelo.
- El duelo no se puede compartir con otros, ya que solo tú puedes sentir tus emociones, mientras que el duelo se puede compartir con otros, amigos y familiares comparten la presencia de tu proceso de duelo.
- https://psycnet.apa.org/record/1993-97671-001
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735800000623
- https://www.pep-web.org/document.php?id=IJP.042.0317A
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000276402236676
Última actualización: 27 julio, 2023
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Emma Smith tiene una maestría en inglés de Irvine Valley College. Ha sido periodista desde 2002, escribiendo artículos sobre el idioma inglés, deportes y derecho. Lee más sobre mí en ella página de biografía.
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