Esterilla de yoga vs toalla: diferencia y comparación

Yoga es una palabra sánscrita que significa unión de mente, cuerpo y alma. El yoga es muy antiguo y se originó en la India.

El yoga es una técnica a través de la cual tratamos de controlar nuestra mente y cuerpo alejándonos de la conciencia o realidad del mundo.

Existen diferentes tipos de escuelas en el mundo que practican yoga y su objetivo. En el hinduismo, el budismo y el jainismo, el yoga juega un papel importante.

Hoy en día el Yoga se ha vuelto muy importante a nivel mundial por el poder curativo, la calma y la quietud que proporciona a la persona. La estera de yoga y la toalla son los dos componentes que se requieren al realizar yoga.

Puntos clave

1. Las colchonetas de yoga brindan amortiguación y apoyo durante la práctica, lo que mejora la estabilidad y el equilibrio, mientras que las toallas de yoga ofrecen una capa absorbente de humedad sobre la colchoneta, lo que aumenta el agarre y la higiene.
2. Las colchonetas de yoga son más gruesas y están hechas de materiales como el PVC o el caucho, mientras que las toallas de yoga son más delgadas y están hechas de telas absorbentes como la microfibra o el algodón.
3. Las toallas son fáciles de lavar, portátiles y adecuadas para sesiones de hot yoga, mientras que las colchonetas brindan una mejor tracción y aislamiento para varios estilos de yoga.

Esterilla de yoga vs toalla

Una colchoneta de yoga proporciona una superficie estable y antideslizante para practicar posturas de yoga. Una toalla de yoga está diseñada para absorber el sudor y la humedad y proporcionar tracción adicional. la toalla de yoga también puede servir como sustituto de una esterilla de yoga. Una toalla de yoga no puede proporcionar el mismo nivel de estabilidad y apoyo que una esterilla de yoga.

Las colchonetas de yoga son como colchonetas adhesivas que brindan agarre mientras se practica yoga o se hacen ejercicios sobre ellas. No permite que las manos y los pies se deslicen de la alfombra.

Las versiones anteriores de la esterilla de yoga incluyen caucho que fue fabricado por una profesora de yoga llamada Angela Farmer en 1982. En la actualidad, las esterillas están hechas de diferentes cosas como plástico, caucho, materiales como corcho, arpillera, etc.

Estas cosas ayudan a proporcionar comodidad, agarre y peso a un buen precio.

Las Toallas de Yoga están diseñadas específicamente para realizar yoga sobre ellas. Las toallas de yoga se colocan en la estera de yoga, ya que ayudan a evitar que las manos y los pies se resbalen debido al sudor.

Las toallas de yoga se utilizan en Bikram Yoga o Hot Yoga, donde se produce mucha sudoración. Su función principal es absorber la sudoración. Muchas toallas de yoga tienen pequeñas asas.

Los materiales con los que están hechos varían. A veces se utilizan materiales naturales, a veces se utilizan materiales reciclados.

Tabla de comparación

Parámetros de comparación	Esterilla de Yoga	Yoga Toalla
Materiales usados	Caucho, arpillera, corcho, PVC, elastómero termoplástico, TPE.	Materiales reciclados como plástico o materiales naturales como bambú, yute, caucho natural, algodón
Uso	Se puede utilizar sin toalla de yoga.	Se utiliza con colchoneta de yoga colocándolas en la parte superior.
factor de absorción	No puede absorber el sudor y se vuelve resbaladizo.	Diseñado para absorber el sudor y tiene una mayor calidad de agarre.
Factor de lavado	Se puede lavar con una solución de limpieza o agua.	Fácil de lavar a mano o en lavadora.
Factor de protección	Protege del desgarro debido al uso constante.	Protege los tapetes del desarrollo de agujeros.

¿Qué es la esterilla de yoga?

El concepto de usar colchonetas de yoga se desarrolló en el siglo XX. En la antigüedad, el Yoga se practicaba sobre hierba kusha o tierra dura sin utilizar esterillas ni ningún tipo de cobertor.

En aquellos tiempos, las esterillas de yoga eran pieles o alfombras de animales salvajes como tigres o leones. Como había escasez, rara vez se usaba. Cuando se introdujo el yoga en Occidente, no podían hacer las asanas sin una esterilla.

Se resbalan por el suelo. Entonces, en 1982, una profesora de yoga alemana, una granjera angela, usó una alfombra y la cortó como una toalla para sus clases de yoga.

Luego, con la ayuda de su padre, pudo comenzar la producción de colchonetas de yoga que se llamaron colchonetas adhesivas debido a su poder de agarre. Las colchonetas de yoga difieren en tamaño, grosor, composición, textura, peso y precio.

Se pueden encontrar varios tipos de colchonetas de yoga, como colchonetas de yoga suaves, colchonetas de yoga para viajes, colchonetas de yoga de alto rendimiento, etc. Las colchonetas vienen en diferentes patrones y colores, lo que las hace más atractivas.

Algunas de las colchonetas de yoga incluso se pueden doblar en pequeños cuadrados. Están hechos de varios materiales como PVC, caucho, etc. Ahora las esterillas de yoga se han vuelto ecológicas debido a los materiales naturales utilizados en su fabricación.

Las esterillas de yoga se han convertido en un símbolo del yoga moderno. Ahora, usar colchonetas de yoga se ha convertido en un ritual que consiste en abrir la colchoneta, realizar asanas, cantar mantras y luego enrollarla.

¿Qué es Yoga ¿Toalla?

Las toallas de yoga se utilizan para colocar encima de las colchonetas de yoga. Están específicamente diseñados para absorber el sudor. Las toallas de yoga son muy diferentes de las toallas ordinarias que usamos.

Es conocida por su singularidad, ya que cuenta con un agarre pequeño que le proporciona estabilidad sobre la esterilla de yoga. Además, evita que las manos y los pies se resbalen o se caigan al realizar asanas. Las toallas de yoga son populares en Bikram Yoga y Hot Yoga.

Las toallas de yoga tienen una alta calidad absorbente. Están hechos de productos naturales como bambú, yute, caucho o, a veces, de productos reciclados como botellas de plástico, lo que los hace más beneficiosos.

Como proporciona sostenibilidad y son ecológicos. Las toallas de yoga se vuelven cruciales cuando se realiza una posición de equilibrio.

Mucha gente lo usa para todo tipo de Yoga. Porque tienden a sudar más. La toalla de yoga les ayuda a usarla donde quieran. Actúa como un cojín extra mientras se realiza yoga.

Principales diferencias entre la esterilla de yoga y la toalla

1. Los materiales utilizados en las esterillas de yoga incluyen caucho, arpillera, corcho, PVC, elastómero termoplástico y TPE. Los materiales utilizados en Yoga Towel son materiales reciclados como plástico o materiales naturales como bambú, yute, caucho natural, algodón.
2. La esterilla de yoga se puede utilizar sin toalla de yoga. La toalla de yoga se usa con la esterilla de yoga colocándola en la parte superior.
3. La esterilla de yoga no puede absorber mucho sudor y se vuelve resbaladiza. La toalla de yoga está diseñada para absorber el sudor y tiene una mayor calidad de agarre.
4. La esterilla de yoga se puede lavar con una solución limpiadora o con agua. La toalla de yoga es fácil de lavar con las manos o en una lavadora.
5. La esterilla de yoga protege contra rasgaduras debido al uso constante. La toalla de yoga protege las colchonetas de agujeros o rasgaduras.

Referencias

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=RUAlDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA63&dq=Yoga+Mat+and+Towel+&ots=2Oq8PpzxhK&sig=BEia9FBLjfIiAG3EFHTMKRusqNg
2. https://mcstor.library.milligan.edu/bitstream/handle/11558/2477/Orick_Ryan_20170524.pdf?sequence=12