Sitrushedelmät ovat epäilemättä runsaasti C-vitamiinia, joten greipin, guavan, pomelon tai appelsiinin nauttimisesta on varmasti monia etuja. Mandariinit ovat myös osa tätä luetteloa, ja ne ovat valtavia.
Keskeiset ostokset
- Appelsiinit ovat suurempia sitrushedelmiä, joilla on paksumpi kuori ja makea tai hieman kirpeä maku, ja niitä käytetään yleisemmin mehustukseen.
- Mandariinit ovat pienempiä sitrushedelmiä, joilla on ohuempi, helposti kuorittava kuori ja makeampi maku, ja niitä syödään tuoreena tai käytetään salaateissa ja jälkiruoissa.
- Sekä appelsiinit että mandariinit ovat sitrushedelmiä, mutta ne eroavat toisistaan kooltaan, maultaan ja yleisimmiltä käyttötarkoituksiltaan, ja appelsiinit ovat suurempia ja hapokkaampia ja mandariinit pienempiä ja makeampia.
Oranssi vs mandariini
Ero appelsiinien ja mandariinien välillä on niiden koko. Appelsiinit ovat suuria ja pyöreitä. Toisaalta mandariinit ovat pieniä. Kokonsa ja helposti irrotettavan kuoren vuoksi mandariinia pidetään täydellisenä taskuystävällisenä ruokana.
Appelsiinit ja mandariinit ovat sitrushedelmiä, jotka näyttävät samalta ja sekoitetaan usein toisiinsa. Molemmilla hedelmillä on sekoitus ravintoaineita.
Ne ovat melko makeita ja vähäkalorisia. Appelsiinit ja mandariinit liittyvät läheisesti toisiinsa, koska ne ovat saman perheen jäseniä, mutta eri hedelmiä, joilla on samanlaiset ominaisuudet.
Niillä on eri alkuperä ja muunnelmat. Appelsiinit ja mandariinit ovat kirkkaita ja makeita hedelmiä kausi talvella, pääasiassa marraskuussa ja jatkuu kesäkuuhun asti.
Ne tuovat mukavuutta talviruokavalioon. Sen lisäksi, että mandariinit ja appelsiinit auttavat ruokavaliossamme, niillä on myös valtavia terveyshyötyjä.
Vertailu Taulukko
Vertailuparametri | Oranssi | Mandariini |
---|---|---|
Esiintyminen | Appelsiinit ovat näkyvämpiä ja pyöreämpiä kuin mandariinit. | Mandariinit ovat pienempiä kuin appelsiinit ja ovat litistettyjä. |
Maku | Appelsiinit ovat vähemmän makeita kuin mandariinit. | Mandariinit ovat makeampia kuin appelsiinit ja niillä on voimakkaampi maku. |
Ravinnepitoisuus | Appelsiinit ovat runsas C-vitamiinin lähde. | Mandariinit ovat runsas A-vitamiinin lähde. |
originointi | Appelsiinien alkuperäpaikka on Aasia. | Tangeriinien alkuperäpaikka on Florida. |
Väri | Oranssit ovat väriltään pääasiassa kellertävän oransseja. | Mandariinit ovat enimmäkseen punertavan oransseja. |
Mikä on Orange?
Appelsiinit ovat yksi maailman suosituimmista hedelmistä. Appelsiinien alkuperää ei tunneta, mutta viljelyn oletetaan alkaneen vuosia sitten Itä-Aasiassa.
Appelsiini on sitrushedelmä, joka on erittäin ravitseva ja vähäkalorinen. Appelsiineista on paljon hyötyä.
Sen lisäksi, että ne edistävät terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, niillä on myös monia terveyshyötyjä ja ne pitävät ihon kirkkaana ja kestävänä. Appelsiineja voidaan käyttää monella eri tavalla.
Voidaan käyttää esimerkiksi kokonaisena tai mehuna. Appelsiinilla voidaan myös lisätä jälkiruokiin kirpeää makua.
Appelsiineja on saatavana eri lajikkeina. Ne voidaan jakaa neljään kategoriaan.
- Napa: Napa on yleisin appelsiinin lajike. Se on saanut nimensä, koska se kasvattaa tyvessä toisen hedelmän, joka näyttää ihmisen napasta.
- Tavalliset appelsiinit: Niitä käytetään pääasiassa mehun valmistukseen. Tavallisia appelsiineja on saatavana myös eri lajikkeina - Gardener, Hamlin ja Valencia.
- Hapoton tai makea: Kuten nimestä voi päätellä, tässä appelsiinissa on erittäin alhainen happopitoisuus. Niitä ei ole tottunut valmistamaan mehua, mutta niitä syödään enimmäkseen vähäisen happonsa vuoksi.
- Verinen tai pigmentoitunut: Tämän luokan appelsiinien tiedetään olevan tummanpunainen. Niissä voi joskus olla myös tummanpunaisia täpliä.
Appelsiinin syömisen edut:
- Runsaasti C-vitamiinia
- Terve immuunijärjestelmä
- Ehkäisee ihovaurioita
- Pitää verenpaineen kurissa
- Laskee kolesterolia
- Säätelee verensokeritasoa
- Vähentää syöpäriskiä
- Alkalisoi kehon
- Hyvä silmien terveys
- Suoja ummetusta vastaan
Mikä on Tangerine?
Mandariini on sitrushedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, folaattia ja tiamiinia. Sitä kasvatetaan Aasian trooppisilla alueilla.
He ovat tunnettuja vanhurskaudesta, jota he ovat tarjonneet maailmalle useiden vuosien ajan. Ne ovat yksi suosituimmista ja terveellisimmistä hedelmistä nykyään makean makunsa, ohuen ihonsa ja terveyshyötynsä vuoksi.
Mandariini on sitrushedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, folaattia ja tiamiinia. Sitä kasvatetaan Aasian trooppisilla alueilla.
Tätä hedelmää voidaan kuluttaa suun kautta moniin terveysongelmiin, kuten astmaan, maksasairauteen, tukkeutuneisiin valtimoihin, ruoansulatushäiriöt, kemoterapian sivuvaikutukset, keuhkosyöpä, paksusuolen syöpä ja muut. Mandariinit voivat myös auttaa säätelemään verenpainetta ja suojaamaan sydäntäsi.
Ne auttavat myös minimoimaan syöpäriskiä pysäyttämällä kasvu syöpäsoluista. Mandariinit auttavat myös ylläpitämään tervettä ihoa ja terveitä ja pitkiä hiuksia.
Mandariinien ravitsemuksellisten etujen lisäksi runsas kuitu ja vähäkalorisuus auttavat myös laihduttamaan. Mandariinit ovat saatavilla kaikkialla.
Sitä on saatavana supermarketeista ja sen voi ostaa myös verkosta. Mandariinikorit voivat olla myös hyvä ja terveellinen lahja.
Tangeriinien syömisen edut:
- Edistää terveellistä sydäntä.
- Ylläpitää erinomaisen ruoansulatusjärjestelmän.
- Se voi auttaa vähentämään stressiä.
- Auttaa laihtuminen.
- Säätelee verenpainetta
- Vähentää syöpäriskiä
- Ylläpitää ihon ja hiusten kunnossa.
Tärkeimmät erot Appelsiini ja mandariini
- Ensisijainen ero appelsiinien ja mandariinien välillä on niiden koko. Appelsiinit ovat suurempia ja pyöreämpiä kuin mandariinit.
- Appelsiinit ovat enimmäkseen väriltään kellertävän oransseja, kun taas mandariinit ovat enimmäkseen punertavan oransseja.
- Mandariineilla on voimakkaampi maku kuin appelsiinilla. Ne ovat makeampia kuin appelsiinit.
- Appelsiinit ovat runsas C-vitamiinin lähde, kun taas mandariinit sisältävät runsaasti A-vitamiinia.
- Appelsiineissa ja mandariineissa on ohutta ihoa, mutta appelsiineja on vaikeampi kuoria kuin mandariineja.
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf990561d
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/bk-1980-0143.ch009
Viimeksi päivitetty: 11. kesäkuuta 2023
Piyush Yadav on työskennellyt viimeiset 25 vuotta fyysikkona paikallisessa yhteisössä. Hän on fyysikko, joka haluaa tehdä tieteen helpommin lukijoidemme ulottuville. Hän on koulutukseltaan luonnontieteiden kandidaatti ja ympäristötieteiden jatkotutkinto. Voit lukea hänestä lisää hänen sivuiltaan bio-sivu.
Minusta tuntuu, että voin nyt tehdä tietoisempia päätöksiä appelsiinien ja mandariinien sisällyttämisestä ruokavaliooni, tämä oli todella hyödyllistä.
Nauroin pari hyvää ja opin samalla paljon, erittäin viihdyttävää ja informatiivista!
Artikkelin nerokas sävy teki siitä todella mukaansatempaavan, nautin sen lukemisesta.
Samaa mieltä, vertailutaulukko oli erityisen hauska kosketus.
Arvostan yksityiskohtaisia näkemyksiä appelsiineista ja mandariineista, tämä on loistava viite.
Tämä on erinomainen ja informatiivinen opas appelsiineista ja mandariineista, en tiennytkään, että niillä on niin monia erilaisia etuja!
Olen vaikuttunut etujen yksityiskohtaisesta kuvauksesta, loistava artikkeli.
Ehdottomasti tiedot ovat todella hyvin järjestettyjä ja yksityiskohtaisia.
Tämä artikkeli teki appelsiineista ja mandariineista oppimisesta yllättävän hauskaa, kiitos mahtavasta sisällöstä!
Vertailutaulukon sisällyttäminen auttoi todella korostamaan eroja, loistava lisäys artikkeliin!
Ehdottomasti se oli loistava visuaalinen apu erojen ymmärtämiseen.
Olen samaa mieltä, tiedot esitettiin selkeästi ja ytimekkäästi.
Tämä artikkeli todella esittää kaiken, ja siinä on hyvä sekoitus faktoja ja huumoria, erittäin hyvin tehty!
Olen samaa mieltä, kevytmielinen lähestymistapa teki lukemisesta erittäin nautinnollisen.
Olen aina ollut kiinnostunut appelsiinien ja mandariinien eroista, ja tämä artikkeli vihdoin selvitti epäilykseni!
Eikö? Tunnen itseni paljon valaisemmaksi aiheesta nyt.
En ole koskaan nähnyt näin perusteellista ja nautinnollista analyysiä appelsiineista ja mandariineista, tämä oli hienoa luettavaa.
Olen täysin samaa mieltä, tiedon syvyys oli vaikuttava.
Tämä artikkeli sisältää runsaasti tietoa! On hienoa nähdä näin yksityiskohtaisia kuvauksia, opin paljon.
Arvostan annettuja oivalluksia, erittäin opettavaisia.
Samaa mieltä, todella hyvin tutkittu ja selitetty.