Anda mungkin pernah mengalami ketegangan mata dan mempertimbangkan untuk membeli kacamata pengaman, terutama jika Anda menghabiskan banyak waktu di depan layar, baik itu layar ponsel, laptop, atau komputer.
Cahaya biru dan lampu komputer adalah dua lensa pelindung yang paling banyak disebut-sebut, dan banyak orang bertanya apakah ada perbedaan nyata di antara keduanya atau apakah keduanya sama.
Pengambilan Kunci
- Cahaya biru dan kacamata komputer dirancang untuk mengurangi ketegangan dan kelelahan mata yang disebabkan oleh waktu layar yang lama.
- Kacamata cahaya biru menyaring cahaya biru yang diyakini dapat mengganggu tidur dan menyebabkan ketegangan mata, sedangkan kacamata komputer memiliki lapisan anti-reflektif untuk mengurangi silau.
- Kacamata cahaya biru direkomendasikan bagi mereka yang menggunakan layar sebelum tidur, sedangkan kacamata komputer direkomendasikan bagi mereka yang bekerja di depan komputer dalam waktu lama.
Kacamata Cahaya Biru vs Kacamata Komputer
Kacamata cahaya biru dibuat untuk membantu memblokir cahaya biru. Mereka dibuat untuk mencegah ketegangan mata, sakit kepala, dll yang dapat disebabkan oleh cahaya biru. Kacamata komputer dibuat untuk mengurangi ketegangan pada mata yang disebabkan oleh penggunaan komputer dalam waktu lama dengan mengurangi silau, menyaring cahaya biru, dll.

Lensa kacamata anti-cahaya biru berwarna merah atau oranye. Kacamata anti-cahaya biru dapat membantu mengatasi migrain, insomnia, dan stres.
Kacamata Cahaya Biru diakui secara eksklusif melindungi terhadap cahaya biru dan tidak memberikan perlindungan lebih lanjut. Kacamata Komputer lebih mahal daripada Kacamata Blue Light.
Kacamata komputer dirancang untuk melindungi dari anti-silau, perbesaran ringan, jarak pupil yang tidak terganggu, dan perlindungan cahaya biru.
Tabel perbandingan
Parameter Perbandingan | Kacamata Cahaya Biru | Kacamata Komputer |
---|---|---|
Waktu usang | Setiap saat sepanjang hari. | Hanya di siang hari. |
Melindungi dari | Cahaya biru saja | Cahaya biru, sedikit pembesaran, anti-silau, jarak pupil yang tidak mengganggu. |
Harga | Relatif lebih murah. | Relatif lebih mahal. |
Warna lensa | Merah, oranye | Jelas, transparan |
Cocok untuk | Migrain, sulit tidur, stres | Ketegangan mata digital |
Waktu penggunaan yang lebih disukai | 2 sampai 3 jam sebelum tidur. | Saat menggunakan komputer. |
Tujuan | Membantu dalam meningkatkan tidur. | Membantu mengatasi kelelahan mata digital. |
Filter | Seratus persen cahaya hijau dan biru antara panjang gelombang 400-550 nm. | 5 hingga 30 persen cahaya biru antara panjang gelombang 400nm hingga 495nm. |
Apa itu Kacamata Cahaya Biru?
Lensa berwarna merah atau oranye di Blue Light Glasses digunakan. Migren, insomnia, dan stres semuanya bisa dikurangi dengan kacamata biru muda.
Kacamata Blue Light nyaman dipakai kapan saja sepanjang hari. Kacamata Blue Light direkomendasikan dua hingga tiga jam sebelum tidur.
Blue Light Glasses terdiri dari dua jenis. Ada kacamata cahaya biru malam hari dan siang hari. Kacamata yang dikenakan di siang hari sangat jernih.

Apa itu Kacamata Komputer?
Lensa bening digunakan dalam kacamata komputer. Kacamata komputer dirancang untuk mengurangi efek ketegangan mata digital. Kacamata komputer hanya dipakai pada siang hari.
Kacamata cahaya biru lebih mahal daripada kacamata komputer. Karena lensa harus diproduksi, harganya lebih mahal. Saat menggunakan komputer, Kacamata Komputer dapat dipakai kapan saja sepanjang hari.
Antara panjang gelombang 400nm dan 495nm, kacamata komputer menyaring 5 hingga 30% cahaya biru. Saat menggunakan komputer, kacamata komputer dapat dipakai kapan saja sepanjang hari.

Perbedaan Utama Antara Kacamata Blue Light dan Kacamata Komputer
- Tujuan utama Blue Light Glasses adalah untuk membantu meningkatkan kualitas tidur. Di sisi lain, tujuan utama penggunaan Kacamata Komputer adalah untuk mengatasi kelelahan mata digital.
- Blue Light Glasses menyaring seratus persen cahaya hijau dan biru antara panjang gelombang 400-550 nm.
