Malaise vs Kelelahan: Perbedaan dan Perbandingan

Tubuh manusia bekerja seperti mesin, dan jika terlalu banyak bekerja, maka berhenti melakukan tugas umum. Kondisi seperti itu dapat dijabarkan sebagai malaise dan kelelahan.

Ada batasan yang dibutuhkan tubuh manusia untuk bekerja dan beristirahat, dan jika batasan ini entah bagaimana dilanggar, konsekuensinya sangat tidak nyaman.

Seseorang harus membuat rutinitas dan mengikutinya untuk aktif dalam waktu yang lama.

Pengambilan Kunci

1. Malaise adalah perasaan tidak nyaman atau tidak nyaman yang umum, menandakan timbulnya suatu penyakit, sedangkan kelelahan adalah keadaan kelelahan fisik atau mental yang terus-menerus.
2. Malaise dapat menjadi gejala dari berbagai kondisi yang mendasarinya, termasuk infeksi, gangguan autoimun, dan masalah psikologis, sedangkan kelelahan dapat disebabkan oleh kelelahan, stres, kurang tidur, atau kondisi medis.
3. Rasa tidak enak badan lebih subjektif dan sulit diukur, sedangkan penurunan kinerja fisik atau kognitif yang dapat diukur menjadi ciri kelelahan.

Malaise vs Kelelahan

Malaise mengacu pada perasaan tidak nyaman atau tidak nyaman secara umum dan merupakan gejala nonspesifik yang menunjukkan penyakit yang akan datang atau perasaan tidak nyaman yang tidak nyaman, tertekan, atau tidak nyaman, fisik. Kelelahan, di sisi lain, adalah keadaan kronis kelelahan, keletihan, atau kekurangan energi, tidak berkurang dengan istirahat.

Malaise adalah perasaan tidak nyaman dan tidak nyaman secara fisik. Ini terkait dengan kurangnya minat pada aktivitas umum, dan penyebabnya sulit ditemukan.

Para ahli memperkirakan bahwa rasa tidak enak badan mungkin disebabkan oleh kurang tidur, beberapa penyakit yang mendasarinya, minum atau makan berlebihan, dll. Malaise juga disebut sebagai ketidaknyamanan umum.

Kelelahan adalah perasaan lelah dan kehilangan keinginan untuk menjalankan tugas sehari-hari. Kelelahan menyebabkan energi rendah dan rasa tidur yang konstan.

Penyebab umum kelelahan adalah jet-lag, penuaan, aktivitas berat, dan makan berlebihan.

Jika seseorang merasakan sakit, pusing, detak jantung tidak teratur, dan demam, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	Rasa tidak enak	Kelelahan
Arti	Perasaan kaku dan gelisah yang aneh dikenal sebagai malaise.	Perasaan lelah yang terus-menerus dan kekurangan energi dikenal sebagai kelelahan.
Menyebabkan	Dokter menyatakan bahwa sulit untuk mengidentifikasi penyebab malaise tersebut. Mereka hanya bisa memeriksa gaya hidup mereka.	Penyebab utama kelelahan adalah masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental dan fisik serta gaya hidup yang tidak seimbang.
Gejala	Gejala malaise termasuk perasaan sakit, pegal, lemah, nyeri ringan, dll.	Gejala kelelahan meliputi sakit kepala, pusing, mengantuk, kurang energi dan motivasi, dll.
Pengobatan	Untuk meminimalkan dampak malaise, seseorang tidak bisa berbuat apa-apa selain banyak istirahat.	Untuk meminimalkan dampak kelelahan, seseorang harus berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan mengurangi kafein.
Berkaitan dengan	Malaise dikaitkan dengan kesehatan fisik, dan tidak ada hubungannya dengan kesehatan mental.	Kelelahan dikaitkan dengan kesehatan mental dan fisik. Ini dapat meninggalkan pengaruh buruk pada kedua aspek.

Apa itu Malaise?

Malaise adalah penyakit atau kondisi yang membuat seseorang selalu merasa sakit dan lemah.

Orang yang didiagnosis dengan malaise kehilangan kegemarannya terhadap segala hal karena dia tidak memiliki energi yang tersisa di tubuhnya.

Ini bisa jadi akibat kelelahan, dan orang tersebut harus istirahat sebanyak mungkin.

Malaise sangat tidak teratur; mungkin perlu waktu yang lebih lama untuk terekspos seluruhnya dan dapat terjadi entah dari mana.

Hal yang sama berlaku untuk durasinya; malaise dapat berlangsung selama berminggu-minggu dan dapat diobati dalam beberapa hari. Bahkan penyebab mendasar dari malaise tidak mudah dikenali.

Beberapa penyebab malaise yang umum termasuk cedera, trauma, atau beberapa penyakit. Terkadang menjadi sangat parah sehingga seseorang tidak dapat menghilangkannya tanpa menemui dokter.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rasa tidak enak badan dapat disebabkan oleh kelainan virus seperti hepatitis, HIV, Lyme, AIDS, fibromyalgia, dll.

Selain gangguan virus, beberapa kondisi kronis juga bisa menjadi penyebab malaise, misalnya diabetes, anemia, penyakit hati atau ginjal, gagal jantung, dll.

Anehnya, beberapa obat juga menyebabkan malaise. Jika gejalanya parah, orang tersebut harus mencari bantuan profesional dan tidak mencoba untuk mendapatkan pengobatan sendiri.

Dokter akan memeriksa tubuh dan melakukan pemeriksaan fisik yang diperlukan.

Apa itu Kelelahan?

Kelelahan terkadang terlihat seperti mengantuk dan mengantuk, tetapi lebih dari itu. Seseorang yang didiagnosis kelelahan tidak memiliki motivasi dan energi yang tersisa untuk menyelesaikan urusan sehari-harinya.

Keinginan besar untuk tidur mungkin merupakan gejala kelelahan, namun lain halnya.

Kelelahan adalah alarm untuk memperingatkan seseorang bahwa ia harus cukup tidur, diet sehat, dan berolahraga.

Orang dengan gejala kelelahan ringan dapat melakukan pengobatan sendiri di rumah, namun jika gejalanya parah, orang tersebut disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Kelelahan juga bisa disebabkan oleh kesehatan mental yang tidak seimbang dan penyakit yang mendasarinya.

Pengamatan bertahun-tahun telah mengungkap fakta bahwa berbagai faktor gaya hidup bisa menjadi akar penyebab kelelahan.

Jika seseorang memiliki aktivitas fisik, alkohol, terlalu banyak kafein, kurang makan dan tidur bergizi, obat-obatan, depresi, dan stres, maka kemungkinan besar untuk menjadi lelah.

Juga, orang harus mengkonsumsi obat penenang dan antidepresan dengan bimbingan dokter yang tepat.

Kelelahan dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan parah yang dapat meluas hingga memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Oleh karena itu, perlu dikenali penyebab rasa minder dan menemui ahli terkait. Salah satu nasihat terbaik untuk menyembuhkan kelelahan adalah minum cukup cairan dan melakukan yoga.

Perbedaan Utama Antara Malaise dan Kelelahan

1. Seseorang bisa merasakan sakit ringan jika dia menderita malaise. Di sisi lain, seseorang yang menderita kelelahan bisa merasakan sakit yang parah.
2. Penyebab utama malaise tidak mudah diidentifikasi oleh seseorang atau bahkan dokter. Di sisi lain, penyebab utama kelelahan dianggap sebagai gaya hidup yang tidak sehat.
3. Penyakit malaise merupakan akibat dari masalah yang berkaitan dengan kesehatan fisik. Di sisi lain, kesehatan mental seseorang juga mempunyai peranan penting dalam memicu rasa lelah.
4. Seseorang disarankan untuk banyak istirahat untuk mengobati penyakit malaise. Di sisi lain, kelelahan diatasi dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi.
5. Gejala malaise yang signifikan adalah kelemahan, kekakuan, dan sakit. Di sisi lain, gejala kelelahan lebih parah seperti sakit parah, pusing, depresi, dll.

Referensi

1. https://www.researchgate.net/file.PostFileLoader.html?id=578352075b4952816016a5f2&assetKey=AS%3A382573365743618%401468224007055
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=j4w6frFAiQcC&oi=fnd&pg=PR17&dq=Fatigue&ots=AbaoJMeIaF&sig=y7w8yFu3U3ESp9jbuY8mx7b-x6Q