Fichi neri vs verdi: differenza e confronto

I fichi neri e verdi sono due tipi di frutti di fico tra vari altri colori. Il frutto del fico è visto in vari altri colori come viola, rosso, giallo e bianco. I frutti di fico rivelano il loro colore dopo essere stati raccolti durante la fase di maturazione. Sono disponibili in varie dimensioni piccole, medie e grandi.

Punti chiave

1. I fichi neri sono di colore più scuro con un esterno viola o nero, mentre i fichi verdi hanno una buccia esterna giallo-verdastra.
2. I fichi verdi hanno un sapore più delicato e meno dolce rispetto al sapore ricco e dolce dei fichi neri.
3. I fichi neri sono più comuni nelle regioni mediterranee, mentre i fichi verdi si trovano nelle Americhe e in altre regioni.

Fichi neri contro fichi verdi

Sono gli stessi frutti, ma variano per colore e sapore. I fichi neri sono maturati più a lungo dei fichi verdi, rendendoli più dolci e morbidi. I fichi verdi vengono raccolti prima, conferendo loro una consistenza più soda. I fichi neri hanno una consistenza ricca e simile al miele, mentre i fichi verdi hanno un sapore aspro e piccante.

Nero fichi hanno il loro colore che rientra in vari altri tipi di varietà di frutti di fico come rosso, marrone, viola, fino al nero. Hanno un sapore dolce e hanno un alto contenuto di zucchero aggiunto naturalmente.

I fichi neri hanno un alto contenuto di zinco, che aiuta nella produzione di testosterone nel corpo.

I fichi verdi sono più grandi e più polposi dei fichi neri. Sono disponibili durante l'estate. Passano dal rosa al verde pallido man mano che maturano. Ha un contenuto di zucchero ma non è dolce come i fichi neri.

Man mano che il peso del frutto del fico aumenta, diventa pronto da mangiare. I frutti del fico verde sono ricchi di calcio.

Tavola di comparazione

Parametri di confronto	Fichi Neri	Fichi Verdi
Origin	Black Figs (Ficus carica) noto anche come Mission Figs è originario degli Stati Uniti.	I fichi verdi sono originari dell'Egitto o dell'Arabia.
Benefici nutrizionali	I fichi neri sono ricchi di calorie, vitamina B6, vitamina K, potassio, magnesio, tiamina, rame e carboidrati.	I fichi verdi sono ricchi di calcio, fibre alimentari, antiossidanti, potassio, magnesio e rame.
Gusto	I fichi neri sono ricchi di zuccheri e più gustosi.	I fichi verdi sono più succosi e polposi dei fichi neri.
Variazioni di colore	I fichi neri si ottengono quando il frutto del fico matura dal rosso, dal marrone e infine dal nero.	I fichi verdi si ottengono quando il fico è rosa, verde pallido e alla fine diventa verde.
Benefici alla salute	Aiuta a gestire i livelli di zucchero nel sangue, a mantenere il cuore e a promuovere un sistema immunitario migliore.	I fichi verdi aiutano a prevenire malattie cancerogene come il cancro e il tumore.

Cos'è il fico nero?

Il fico nero appartiene al gelso famiglia e sono originari degli Stati Uniti. Hanno vari tipi di frutta sotto la categoria di fichi neri o fichi di missione.

Sono anche più sani e gustosi. I fichi neri sono maturati in vari colori come il rosso e il marrone e gradualmente ottenuti in colore nero.

I fichi neri hanno anche alti benefici nutrizionali e benefici per la salute. Sono ricchi di contenuto di calcio, potassio, carboidrati, magnesio, tiamina, rame e fibre. Aiutano a mantenere i livelli di zucchero nel sangue nel corpo, a gestire i movimenti del cuore e a sviluppare un sistema immunitario migliore.

I fichi neri sono utili per migliorare la densità ossea, prevenendo così l'osteoporosi, migliorano la struttura ossea e il contenuto di calcio aiuta a migliorare il midollo osseo. Si ritiene che i fichi neri abbiano un'elevata quantità di zinco e ferro che aiuta nella produzione di testosterone.

I fichi neri aiutano a curare il diabete e a mantenere la dieta aiutando nella perdita di peso. Esistono più di 700 varietà di frutti di fico che rientrano in varie categorie a seconda del colore e della famiglia. I fichi neri sono considerati molto più gustosi di altre varietà.

Cos'è il fico verde?

Green Fig proviene dalla stessa famiglia di Mulberry. Sono molto più gustosi dei fichi neri e anche più sani. Sono originari dell'Egitto o dell'Arabia. Prendono il colore verde quando maturano da un rosa e verde pallido che gradualmente si trasformano in frutti di fico verde.

I fichi verdi sono ricchi di calcio, potassio, antiossidanti e fibre alimentari. Aiutano a prevenire malattie come il cancro e il tumore. I fichi verdi sono più succosi dei fichi neri, il che li rende ancora più gustosi. Sono più grandi dei fichi neri. Sono più dolci di altre varietà di fichi.

I fichi verdi sono più sani se assunti in forma essiccata. Sono disponibili in grandi quantità durante l'estate. Sono usati nei dolci per esaltarne il gusto e talvolta sono usati come sostituto del tacchino marrone. I fichi verdi vengono coltivati ​​per la prima volta in Egitto, che costituisce la loro origine.

I fichi verdi dovrebbero avere una lunga durata e sono buoni se mangiati dopo essere stati raccolti rapidamente. Sono usati come frutta secca, che sono la migliore fonte di calcio e fibre. Il fico verde più comunemente usato è chiamato fico adriatico, che viene utilizzato per fare barrette e caramelle.

Principali differenze tra fichi neri e fichi verdi

1. I fichi neri sono originari degli Stati Uniti, mentre i fichi verdi sono originari dell'Egitto o dell'Arabia.
2. I fichi neri sono ricchi di calcio, potassio, magnesio, ferro e carboidrati. Al contrario, i fichi verdi sono ricchi di calcio, zinco e ferro.
3. I fichi neri sono utilizzati per mantenere i livelli di zucchero nel sangue e la perdita di peso. Al contrario, i fichi verdi sono usati per prevenire il cancro e il tumore dal corpo e migliorare il sistema immunitario.
4. I fichi neri contengono un alto contenuto di zucchero e sono più gustosi. I fichi verdi sono più dolci dei fichi neri e sono più polposi.
5. I fichi neri sono di taglia media, mentre i fichi verdi sono più grandi. Entrambi aiutano a bilanciare la dieta e la perdita di peso. I fichi verdi sono preferiti per dessert e dolci.

Bibliografia

1. https://link.springer.com/article/10.1007/PL00008861
2. https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/7394332/