Sentimenti vs emozioni: differenza e confronto

Ogni persona può provare sentimenti ed emozioni. Questo è ciò che ci rende esseri viventi.

Qualunque cosa accada nella vita, reagiamo ad essa, il che ha un impatto diretto sulle nostre decisioni nella vita. Una cosa da notare è che questi sentimenti ed emozioni rendono anche la nostra vita colorata.

Senza di loro, saremmo come robot e la vita sarebbe così noiosa. Rabbia, tristezza, gioia, eccitazione, speranza e paura aggiungono sapore alla nostra vita e influenzano il nostro comportamento.

Le parole emozione e sentimento sono talvolta usate nello stesso contesto e sono usate in modo intercambiabile. È comune confondersi tra questi termini, ma sono leggermente diversi.

Punti chiave

1. Le emozioni sono stati psicologici complessi e di breve durata che sorgono in risposta a uno stimolo specifico, coinvolgendo cambiamenti fisiologici, valutazione cognitiva e tendenze comportamentali.
2. I sentimenti sono esperienze soggettive che nascono dalla consapevolezza cosciente e dall'interpretazione delle emozioni, descritte come l'aspetto mentale o la percezione delle emozioni.
3. Mentre i sentimenti e le emozioni sono parte integrante dell'esperienza umana, le emozioni rappresentano la risposta fisiologica e cognitiva iniziale, mentre i sentimenti rappresentano la percezione cosciente e l'interpretazione di quelle emozioni.

Sentimenti vs Emozioni

La differenza tra sentimenti ed emozioni è che l'emozione è la sostanza chimica rilasciata nel cervello in risposta a qualche trigger mentre il sentimento è qualcosa in risposta all'emozione assorbita.

Quando un essere umano è soggetto a cambiamenti fisici e neurologici, alcune sostanze chimiche vengono rilasciate nel cervello, il che costringe gli esseri umani a entrare in uno stato chiamato emozione. Quando quelle sostanze chimiche vengono elaborate nel corpo, sperimentiamo uno stato di sentimento.

Potrebbe essere una sensazione fisica o un'esperienza relativa a quell'emozione.

Sentimenti sono generati come risultato di qualche risposta emotiva. Quando cerchiamo di interpretare le nostre emozioni, dà origine a sentimenti.

I sentimenti nascono dal lobo frontale del cervello. Questa parte del cervello controlla l'espressione emotiva, la risoluzione dei problemi e il giudizio.

I sentimenti possono rimanere con una persona per molto tempo e possono persino cambiare il Non aver paura di mostrarci la tua personalità. di una persona. Quindi hanno un impatto sulla psicologia di una persona e possono rappresentare lo stato interiore di una persona.

Ad esempio, vedere un gatto ferito per strada potrebbe indurre sentimenti di compassione e cercherai di aiutare quel gatto. A lungo termine, se la risposta diventa più solida, potresti persino sensibilizzare un'organizzazione di animali sui diritti degli animali.

Si dice anche che i sentimenti siano sensazioni fisiche come il tatto o il calore. Il modo più efficiente per gestire i sentimenti è che vengano ascoltati.

Puoi parlare con la persona responsabile di quei sentimenti in te, oppure puoi parlare con la persona di cui ti fidi e che può guidarti. Tutti questi modi ti faranno scegliere la tua direzione e sistemare la tua vita.

Emozioni sono prodotti a seguito del rilascio di sostanze chimiche nel cervello. Ci sono alcune fasi che il corpo subisce quando quelle sostanze chimiche vengono rilasciate e quelle emozioni vengono vissute.

Il nostro cervello ci monitora costantemente per mantenerci vivi e in buona salute. Tiene traccia di tutte le esperienze, sia interne che esterne, per fornirle il trattamento necessario.

Ad esempio, stai camminando da solo in una zona deserta e senti il ​​\uXNUMXb\uXNUMXbfruscio delle foglie sull'albero. Immediatamente, il tuo cervello inizia a prevedere e creare scenari.

Potresti pensare che potrebbe essere uno strano animale o un serpente, e il tuo cervello stimola l'emozione della "paura". Sulla base delle tue esperienze, il tuo cervello sa che queste situazioni richiedono che tu sia protetto nel caso in cui si tratti davvero di un animale pericoloso.

Quindi la tua frequenza cardiaca aumenta e il tuo cervello ti prepara a correre. Quindi, il nostro cervello dà significato a tutte le esperienze e previsioni attraverso stimoli chiamati emozioni.

Le emozioni sono generate nel sistema limbico, che è composto da molte parti del cervello. Imparare a gestire le emozioni è essenziale per poter continuare la nostra vita in modo sano.

Quando le nostre emozioni aumentano a un livello elevato, ci richiede di disconnetterci da loro, quindi non lo facciamo perdere controllo di noi stessi.

1. https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
2. https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/