Una delle maggiori e più grandi capacità della mente è pensare e sentire. E il ruolo che gioca la nostra mente è importante nella nostra vita e in quella degli altri.
Questa risorsa, se utilizzata correttamente, può essere la migliore, ma in caso contrario può rivelarsi la peggiore. I problemi sorgono quando ci identifichiamo con i nostri pensieri e sentimenti e dimentichiamo – o non scopriamo mai – il nostro vero sé e la pace del semplice essere.
Punti chiave
- La consapevolezza è la pratica di essere presenti e consapevoli al momento, mentre la coscienza si riferisce al proprio stato di veglia e consapevolezza.
- La consapevolezza è una pratica deliberata, mentre la coscienza è uno stato naturale dell'essere.
- La consapevolezza viene utilizzata per gestire lo stress e l’ansia, mentre la coscienza è un aspetto fondamentale dell’esperienza umana.
Consapevolezza contro coscienza
La differenza tra consapevolezza e coscienza è che la coscienza significa essere coscienti o consapevoli, e la consapevolezza significa essere consapevoli e quindi prendere le decisioni appropriate. I due termini sono strettamente associati al benessere della mente e sono un bene importante. Entrambi hanno anche altre distinzioni tra loro.
La consapevolezza è anche conosciuta come Buddhismo moderno. La consapevolezza include prendersi del tempo per meditare e respirare per connettersi con il corpo della natura.
Aiuta a ripristinare l'energia positiva, liberare la mente, rimuovere i pensieri negativi e tenere sotto controllo il cervello. Queste cose aiutano a creare equilibrio e consapevolezza, il che aiuta a prendere decisioni ponderate.
Coscienza significa essere consapevoli delle cose che circondano un individuo. Può essere raggiunto attraverso la meditazione e attività che aumentano la concentrazione.
È associato ai dati sensoriali. Aiuta a portare consapevolezza ed equilibrio alle emozioni.
La coscienza è qualcosa che non può essere chiaramente spiegato in quanto è molto soggettiva.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Mindfulness | Coscienza |
|---|---|---|
| Significato | È un atto di essere consapevole incline all'essere consapevole. | È uno stato di essere consapevole o cosciente. |
| Radice | La sua parola radice si trova nella lingua Pali: "Sati". In qualche modo significa consapevolezza. | Le sue parole radice si trovano nella lingua latina: "conscire" e "conscius". Significa essere al corrente e conoscere con gli altri o con se stessi. |
| Termini derivati | I suoi termini derivati includono mindfulness, consapevolezza e dhyana. | I suoi termini derivati includono cybercoscienza, ipercoscienza e teleconsapevolezza. |
| Termini associativi | È associato a presenza, consapevolezza e responsabilità. | È associato alla mente, all'intelletto e alla consapevolezza. |
| contrari | I suoi contrari sono insensatezza o inconsapevolezza. | Il suo contrario è incoscienza. |
Cos'è la consapevolezza?
La consapevolezza deriva dalla parola Sati. Questa è una parola della lingua Pali, una lingua trovata nell'antica India.
La consapevolezza è strettamente correlata al termine buddista 'Sammasati'. Questi termini si riferiscono a un individuo che presta attenzione ai propri sentimenti, pensieri, idee e azioni.
Aiuta un individuo nel processo di identificazione dei propri sentimenti e di come non lasciarsi trasportare da essi.
Aiuta un individuo a non perdersi nei suoi pensieri. Aiuta un individuo a promuovere buone idee e fermare quelle negative.
Aiuta un individuo a prendere nota delle sue azioni. Li rende consapevoli di essere responsabili delle loro azioni e dell'impatto che hanno sugli altri e su se stessi.
La consapevolezza è connettersi con il tuo corpo, mente e anima. Questa connessione si forma con l'aiuto della meditazione e degli esercizi di respirazione.
Questo aiuta a liberare la mente, rinfrescare l'anima e caricare la mente. Questo ha anche molti benefici fisici.
Il motivo principale è allontanarsi dai cattivi pensieri e dai sentimenti negativi.
L'energia negativa interferisce costantemente con l'energia positiva e fa vacillare il nostro pensiero, a causa del quale si prendono decisioni sbagliate. La consapevolezza crea consapevolezza e aiuta a prendere le giuste decisioni.
Che cos'è la coscienza?
La coscienza è qualcosa che va oltre la mente. Coinvolge il potere di tutti i tuoi sensi.
La mente è anche un mezzo di dualità e la coscienza non può andare oltre la dualità. La mente è sempre inconsciamente cosciente di una cosa o dell'altra.
Quindi, in un certo senso, la tua mente è sempre cosciente. Fa parte del pacco della mente.
La mente è la fonte di questa dualità. Affrontare i tuoi pensieri e le tue emozioni e testimoniare le tue azioni è lo stato di raggiungimento della consapevolezza attraverso la coscienza.
La testimonianza è una conseguenza della coscienza. La coscienza inizia quando si inizia a notare i propri pensieri, emozioni, azioni e avvenimenti quotidiani in te e in tutto ciò che li circonda.
Una volta che un individuo inizia a notare, inizia a testimoniare. Coscienza significa usare la tua mente, il tuo corpo e i tuoi sensi per essere consapevole di tutto ciò che è dentro e intorno a te.
Dentro di sé ci sono i pensieri, le idee, i sentimenti e le azioni. All'interno di ciò che ti circonda, i pensieri degli altri, le idee degli altri, i sentimenti degli altri e le azioni degli altri.
E come tutte queste cose dentro di te e intorno a te hanno un impatto su di te e su coloro che ti circondano. Quando assisti a tutte queste cose, aiutano a creare consapevolezza su te stesso e su ciò che ti circonda.
Dopodiché, puoi iniziare a raggiungere la consapevolezza.
Principali differenze tra consapevolezza e coscienza
- La consapevolezza è un atto di essere consapevoli e inclini a essere consapevoli. La coscienza è uno stato di essere consapevoli o coscienti.
- La radice della parola mindfulness si trova nella lingua Pali: 'Sati'. In qualche modo significa consapevolezza. Le parole radice della coscienza si trovano nella lingua latina: "conscire" e "conscius". Significa essere al corrente e conoscere gli altri o se stessi.
- I termini derivati di mindfulness includono mindfulness, consapevolezza e dhyana. I termini derivati di coscienza includono cybercoscienza, ipercoscienza e teleconsapevolezza.
- La consapevolezza è associata a presenza, consapevolezza e responsabilità. La coscienza è associata alla mente, intelletto, e consapevolezza.
- Gli antonimi di consapevolezza sono assenza di mente e inconsapevolezza. Il contrario di coscienza è incoscienza.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886909001421
- https://link.springer.com/article/10.1023/A:1023498629385
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