Sonno vs addormentato: differenza e confronto

Il termine sonno è un sostantivo o, nella maggior parte dei casi, un verbo che si riferisce all'atto di voler andare a dormire. Il termine addormentato è un verbo che si riferisce all'atto di già dormire, cioè in uno stato di sonno. Entrambi i termini sonno e addormentato ruotano attorno a diversi aspetti della parte anteriore del sonno o dell'addormentarsi.

Punti chiave

1. Il sonno si riferisce a uno stato naturale di riposo in cui la coscienza e i movimenti volontari sono sospesi, mentre addormentato significa sonno.
2. Puoi addormentarti stando seduto, ma non puoi addormentarti stando in piedi, mentre puoi addormentarti stando sdraiato, seduto o in piedi.
3. Il sonno è un processo biologico necessario per la salute fisica e mentale, mentre il sonno è uno stato dell'essere che deriva dall'addormentarsi.

Dormire contro addormentato

La differenza tra il sonno e il sonno è che il sonno è un sostantivo o un verbo e il sonno è un avverbio o un aggettivo. Gli scienziati hanno condotto esperimenti per scoprire cosa succede mentre si dorme. Allo stesso modo, l'atto di dormire è misterioso ed essenziale per il normale funzionamento del corpo umano.

Il sonno potrebbe essere considerato un periodo in cui il corpo è inattivo e la mente e il corpo si rilassano. Il sistema nervoso recupera energia durante questo periodo di inattività.

I muscoli sono rilassati, non c'è movimento visibile nel corpo e gli occhi sono chiusi. L'atto di dormire significa che il corpo è incapace di qualsiasi movimento esterno.

Essere addormentato significa che qualcuno sta già dormendo. I sogni filtrano quando si dorme. La maggior parte delle persone non è vigile quando dorme. Il corpo è in uno stato di coscienza passiva.

Addormentarsi è necessariamente l'atto in cui si dorme. Non è l'atto di andare a dormire o alzarsi ma, essenzialmente, quando si dorme.

Tavola di comparazione

Parametro di confronto	Pernottamento	Addormentato
Parte del discorso	Il sonno può essere un sostantivo o un verbo.	Addormentato può essere un avverbio o un aggettivo.
Tempo passato	Il passato del termine sonno è dormito.	Il participio passato del termine addormentato è era addormentato.
sul Mercato	Il sonno si riferisce all'atto del sonno, che è lo stato di inattività.	Il sonno si riferisce alla condizione del sonno che è continuato o prolungato.
Significato	Il sonno indica l'azione del dormire.	Addormentato indica lo stato di sonno.
Uso della frase	Per favore, dormi bene, o avrai le vertigini.	Ho pensato che dovevi dormire.

Cos'è il sonno

Il sonno è ciò di cui tutti gli animali, compresi gli esseri umani, hanno bisogno per il corretto funzionamento dei loro corpi. Mentre alcune specie prosperano dormendo meno, gli esseri umani, in particolare, hanno bisogno di dormire regolarmente dalle sei alle otto ore.

I neurotrasmettitori controllano l'atto di dormire nel cervello. Il sonno può essere facilmente interrotto o prolungato a causa di medicinali, bevande contenenti caffeina, pillole o integratori.

Le abitudini abituali possono influenzare anche le abitudini del sonno. Ad esempio, un fumatore tende ad avere un sonno leggero e disturbato. Un termine importante associato al sonno è ritmi circadiani.

Questi sono cambiamenti caratteristici che si verificano nel tuo corpo durante il corso della giornata. L'orologio biologico del corpo controlla questi ritmi. Il motivo per cui le persone si sentono assonnate e stanche quando è buio è che il corpo smette di produrre melatonina, necessaria per mantenere il corpo attivo.

L'orologio del corpo controlla la produzione di melatonina, la temperatura corporea e qualsiasi variazione dei livelli di pressione sanguigna. Fino alla recente scoperta, le persone pensavano che i loro orologi biologici si sincronizzassero in 24 ore.

Tuttavia, gli scienziati hanno recentemente scoperto che quando le fonti di luce vengono sottratte al corpo umano, l'orologio biologico si sincronizza ogni 25 ore. A causa della luce solare e delle fonti di luce artificiali, il tuo corpo si coordina ogni 24 ore, un set alla volta.

Cos'è Addormentato

Addormentato si riferisce all'atto di dormire. Quando si hanno gli occhi chiusi e il corpo è apparentemente passivo, inattivo e privo di movimento, si dice che stiano dormendo.

Molte persone dicono addirittura che la morte e il sonno sono diversi solo a causa di una clausola: una persona morta non si sveglia. Ci sono certi stadi in cui si è addormentati. La parte più critica e misteriosa si chiama REM, ovvero quando si sogna.

I sogni sono associati alla quantità del tuo regime di sonno quando sei sottoposto alla fase REM. REM inizia circa 90 minuti dopo che ti sei addormentato. Questo è quando il tuo corpo mostra cambiamenti.

Il tuo cervello inizia l'attività inviando segnali a frequenza mista al cervello. Le tue braccia e le tue gambe si paralizzano, il che ti impedisce di agire secondo i tuoi sogni. Sebbene la maggior parte dei sogni avvenga durante la fase REM del sonno, puoi sognare anche in altre fasi mentre dormi.

Queste fasi non sono REM e sono chiamate fasi 1, 2 e 3. La fase 1 è il modo in cui il tuo corpo si converte dallo stato di veglia allo stato di sonno. La fase 2 è il periodo subito prima di entrare nel sonno profondo. I tuoi muscoli sono rilassati e la respirazione controllata.

La fase 3 è il sonno profondo che potrebbe essere considerato il più essenziale. Il sonno della fase 3 è ciò di cui hai bisogno per sentirti fresco al mattino. Il motivo per cui la maggior parte dei tuoi sogni sono presto quando dormi o verso la mattina è che la fase REM è concentrata nelle prime ore e nelle ore tarde.

Principali differenze tra sonno e sonno

1. La differenza principale tra il sonno e il sonno è che il sonno è essenzialmente un sostantivo, mentre il sonno è un aggettivo.
2. Mentre dormire è un atto vitale necessario per il corretto funzionamento, dormire profondamente (fase 3 del sonno) è ciò che conferisce ristoro ed energia.
3. Il sonno è associato all'incoscienza profonda, mentre anche il sonno comprende pomeriggio pisolini e l'atto di sonnecchiare.
4. Il sonno è quando il corpo è inattivo ei muscoli sono rilassati, mentre il sonno è l'atto di già dormire.
5. Il sonno è una vecchia parola inglese derivata dalla parola "slaep", mentre la parola addormentato è un derivato della parola sonno.

Bibliografia

1. https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/5/3/267/2753293
2. https://go.gale.com/ps/i.do?id=GALE%7CA88571372&sid=googleScholar&v=2.1&it=r&linkaccess=abs&issn=00123692&p=AONE&sw=w