魚にはさまざまな栄養素が豊富に含まれています。 それらは健康的な食事を維持するための素晴らしい情報源です。 健康的に体重を減らしたい場合でも、増やしたい場合でも、魚を食べるだけで十分です。
ただし、魚の栄養価は種類によって異なります。 非常に栄養価が高く、よく市場に出されている魚のうちの XNUMX つは、アヒとマヒです。
主なポイント
- AHI は Apnea-Hypopnea Index の略で、睡眠 XNUMX 時間あたりの無呼吸と低呼吸の数を数えることによって睡眠時無呼吸の重症度を測定します。
- MAHI は Mean Apnea-Hypopnea Index の略で、一定期間の平均 AHI です。
- AHI と MAHI は、睡眠時無呼吸症候群の診断と治療に重要です。
アヒvsマヒ
アヒはマグロの一種で、熱帯および亜熱帯の海域に生息する深海魚で、深い赤色と濃厚な肉の味が特徴です。 シイラはシイラの一種で、世界中の暖かい海域で見られる表層に生息する魚で、マイルドで甘みがあり、白身でしっかりした食感が特徴です。

アヒはマグロの一種で、キハダマグロとメバチマグロの XNUMX 種類があります。 ただし、キハダマヒはメバチアヒに比べるとやや重めです。
アヒのサイズは、小さなものから非常に大きなものまで成長します。 小さいものは大きいものに比べて色が薄いです。 アヒの体重は 90 kg にもなりますが、マヒほど肉厚ではありません。
一方、マヒマヒは、イルカ科の魚、条鰭類の魚としても知られています。成長が非常に早く、わずか 1 年で成魚になります。マヒマヒは虹色の魚です。
頭が平らで四角い構造で、独特の外観をしています。 平均体重はアヒに似ていますが、20 kg に達することもあります。
比較表
比較のパラメータ | アヒ | マヒ川 |
---|---|---|
タイプ | アヒはマグロの一種。 | マヒはエイヒレまたはシイラの魚として知られています。 |
バリアント | キハダマグロとメバチマグロの XNUMX 種類があります。 | 単一のバリアントのみで提供されます。 |
平均体重 | その平均体重は約10kgです。 | また、平均体重は10kgです。 |
最大重量 | 体重が90kgを超えることもあります。 | 最大で20kg前後になります。 |
色の範囲 | ピンク色から濃い赤色まで見られます。 | 虹色が混ざった色で見られます。 |
外観 | 見た目は普通の魚と同じです。 | 平らで四角い頭です。 |
生息地 | ハワイ、メキシコ太平洋沿岸、南カリフォルニアで見られます。 | 熱帯、亜熱帯、温帯の海域で見られます。 |
肉の含有量 | 肉の含有量が少ないです。 | 肉の量が多くて肉厚です。 |
体験 | 比べると美味しいです。 | 美味しくないです。 |
アヒとは?
アヒは世界で最もよく売れている魚の 1 つです。南カリフォルニア、ハワイ、メキシコの太平洋沿岸に生息するマグロの一種です。キハダマグロとメバチマグロの 2 種類があります。
キハダは比較的大型でスポーツフィッシングで有名です。 別名カウマグロとも呼ばれます。
アヒの平均体重は約10kgであることが知られています。 ただし、中には90kgを超えるものもあります。 それでも、アヒはマヒよりも肉が少なく、肉の含有量が少ないです。
これらの魚は他の魚、甲殻類、イカを食べます。 他のすべてのマグロ類と同様に、その体の構造は特に高速に適応しています。 これにより、動きの速い他の魚を簡単に捕まえることができます。
アヒの体の形は、第 XNUMX 背びれと尻びれが非常に長いことを除けば、他の通常の魚と同じです。 これらの魚の色の範囲は、ピンクから濃い赤までさまざまです。
体のサイズが大きいアヒは、サイズが小さいものに比べて色が濃いです。 この魚は非常に甘美で、味の点ではマヒを上回ります。
アヒはその賞賛に値する速さで、捕食者から逃れる傾向があります。 他のマグロと同様に恒温動物であり、優れた遊泳能力を持っています。

マヒとは?
アヒと同じように、マヒも世界中で有名でよく売られている魚です。 イルカとは関係ありませんが、シイラ魚として知られています。 マヒの別名はエイヒレ魚です。
この魚は温帯、熱帯、亜熱帯の海域で見られます。 マヒという名前はハワイ語で「強い」を意味します。
マヒの平均体重は約10kgです。 ただし、体重が20kg近くになるものもあります。 体の大きさに関しては、成長速度が速く、わずかXNUMX年以内に完全なサイズに達することができます。
彼らは本質的に肉食性であり、甲殻類、小魚、イカを食べます。 これらの魚は、他の魚とは異なる独特の身体的特徴を持っています。
マヒは、そのユニークな特徴に加えて、体色も魅力的です。 これらの魚は虹色の組み合わせを持っています。 ゴールド、ブルー、グリーンが最も目立つ色です。
マヒはアヒよりも肉厚で、肉の含有量が非常に多いです。 アヒに比べると少し味は落ちますが。
マヒは魚の世界で非常に人気のある名前です。 闘争心を持っていることで知られており、非常に強い魚の一種と考えられています。

アヒとマヒの主な違い
- アヒはマグロで、マヒはシイラまたは条鰭魚と呼ばれます。
- アヒには XNUMX つのバリエーションがありますが、マヒにはありません。
- 体重が 90 kg を超えるアヒもいれば、最大 20 kg のマヒもあります。
- マヒマヒは熱帯海域に生息し、アヒはハワイに生息します。
- マヒは平らで四角い頭をしていますが、アヒは他の魚と同じです。
- 互いに比較すると、アヒの方が美味しく、マヒは肉厚です。
