嫌悪療法と洪水: 違いと比較

セラピーとは、心理的手段による精神的または心理的障害の治療です。 自尊心を高め、不安を軽減し、社会やコミュニティの機能を改善するのに役立ちます。

支持的心理療法は、患者が精神疾患に関連する問題に対処するのに役立ち、その後の人生に影響を与えます。

嫌悪療法は、条件付けを通じて人々の望ましくない行動を減らすことを目的とした行動または治療法です。

フラッディングは爆縮療法としても知られています。 これは、影響を受けた人を同時に最悪の恐怖にさらす一種の療法です。

フラッディングとは、個人が恐怖や不安を感じている刺激や物体の高強度または最強強度にさらされる方法または治療法です。

主要な取り組み

1. 嫌悪療法は、不快な刺激を使用して、望ましくない行動や習慣を思いとどまらせ、クライアントがそれらをより健康的な代替手段に置き換えるのを助けます.
2. 洪水は、恐怖が治まるまで安全な環境でクライアントを恐怖を誘発する刺激にさらし、不安や恐怖症を克服するのに役立ちます.
3. 嫌悪療法とフラッディングは行動修正の一形態ですが、それらは異なる問題を対象とし、異なるテクニックを使用します。

嫌悪療法とフラッディング

嫌悪療法は、望ましくない行動や習慣をショックや悪趣味などの否定的なものと関連付けることにより、それらを取り除くために行われる心理療法です。 フラッディング療法は、不安や恐怖症を軽減するために、人を高強度の恐怖刺激にさらすことを含む行動療法です。

比較表

比較のパラメータ	嫌悪療法	洪水
定義	望ましくない行動や習慣を減らす行動療法または治療法です。	フラッディングは、恐怖症や恐怖症を治療または克服するためのテクニックです。
治療の使用	悪い習慣、喫煙、中毒などの行動を治療するために使用されます。	恐怖症、PTSD、さまざまな障害、つらい記憶を治療します。
利点	誰も否定的な経験を繰り返したくないので、習慣や行動に対する抵抗の形を発達させるのに役立ちます.	恐怖症に継続的にさらされると、不安や緊張のレベルが低下するため、人々が恐怖を克服するのに役立ちます。
不利益	問題の根本を治療または排除するのではなく、行動に焦点を当てています。	それはトラウマになる可能性があり、恐怖が自然に再発する可能性があります。
治療	ペアリング、例えば、爪を噛まないようにするために爪に不快な味のする物質を付けたり、アルコールと一緒に催吐剤を使用したりする.	心理療法的リラクゼーション法を使用して、患者を恐怖にさらす。

嫌悪療法とは？

嫌悪療法は、望ましくない問題のある行動を取り除くために使用される療法または治療方法です。 嫌悪療法または嫌悪条件付けとも呼ばれます。

これは、人々が望ましくない悪い行動や習慣を何か不快なものと関連付けてやめるのを助けるために使用されます。

飲酒、喫煙、ギャンブルなどの依存性行動があり、これらの行動を治療するために嫌悪療法が使用されます。

嫌悪療法に使用される治療法は、治療対象となる望ましくない行為や行動によって異なります。 アルコール使用障害に対する化学物質嫌悪は、嫌悪療法で使用されます。

この方法では、吐き気を化学的にもたらしてアルコールへの渇望や渇望を軽減し、不快な味のする物質を指の爪に付けて爪を噛まないようにします.

嫌悪療法に使用されるいくつかの方法：

1. 治療法として電気ショックを用います。
2. 別の種類の物理的ショック、例: 輪ゴムの破損
3. 悪い行動を避けるために不快な匂いや味をする
4. 可視化によるネガティブイメージ
5. 恥も治療法として使われます。

フラッディングとは？

洪水は、誰かを恐怖症にさらす方法です。 それは、人が恐れている、または恐れている衝動または物体の最強かつ高強度の熱意に人をさらす方法論です.

この方法では、苦しんでいる人は極度の緊張やストレスにさらされます。 セラピストは、フラッディング アクティビティを実行するのに役立つ患者のリラクゼーション テクニックまたはメソッドを推奨します。

この療法の助けを借りて、影響を受けた人は、緊張やストレスを感じることによって、機会や刺激への所属を中断するからです.

たとえば、社交的な状況や社会不安に苦しんでいる人が、祝賀パーティーやレセプションに参加することを勧められたとします。ただし、その際には、臨床医が同席する必要があります。

嫌悪療法とフラッディングの主な違い

1. 嫌悪療法は、人々の望ましくない問題行動を排除する治療法です。
2. フラッディングは、人々を恐怖症にさらして克服する治療法です。
3. 嫌悪療法は、飲酒、喫煙、ギャンブルなどの依存症の治療に非常に役立ちます。
4. 洪水や生体内療法は、不安やPTSDなどの治療に非常に役立ちます.
5. 嫌悪療法にはいくつかの副作用もあります。たとえば、患者の不安や PTSD を増加させる可能性があります。
6. 患者が治療計画に固執することは困難です。 PTSDのような問題を完全に治療するわけではありません。 しばらくすると、問題が再び発生する可能性があります。

参考情報

1. https://psycnet.apa.org/record/1973-31818-001
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0005796773901058