恐怖と恐怖症: 違いと比較

いくつかの感情は重複する意味を持ち、感情の XNUMX つの部門に分類されます。 これにより混乱が生じ、感情を区別することが困難になります。 そのような一般的な感情の XNUMX つは、恐怖と恐怖症です。

どちらの感情も不安に関連していますが、それらの間には明確な違いがあります。

主なポイント

1. 恐怖は、知覚された脅威に対する自然な反応ですが、恐怖症は、特定の物、状況、または活動に対する不合理で過度の恐怖です。
2. 恐怖症は日常生活を妨げ、深刻な苦痛を引き起こす可能性がありますが、恐怖は管理可能です.
3. 恐怖症の治療には暴露療法が含まれますが、恐怖の管理には専門家の介入は必要ない場合があります。

恐怖対恐怖症

恐怖は、知覚された脅威に反応して生じる自然な感情であり、「戦うか逃げるか」反応を引き起こすことで生き残るのに役立つ適応反応です。 恐怖症とは、実際の危険をほとんどまたはまったくもたらさない特定の物、状況、または活動に対する過度かつ不合理な恐怖です。

恐怖は自然で普遍的な感情です。 潜在的な脅威から保護します。 恐怖は、現在または将来に関わる可能性のある期待またはリスクの刺激を引き起こします。

恐怖は、回避または逃避と不動という XNUMX つの主要なカテゴリで経験されます。

恐怖症は、状況や対象に対する過度かつ持続的な恐怖によって引き起こされる不安障害ですが、恐怖症の重症度や強さは個人差があります。 恐怖症は不合理な恐怖としても分類されます。

比較表

比較のパラメータ	恐れ	恐怖症
語源	恐怖は危険という言葉に関連付けられています	恐怖症は恐怖という言葉に関連付けられています
種類	恐怖は、先天的恐怖と学習的恐怖の XNUMX つの主要なタイプに分けることができます。	恐怖症はさらに、特定の恐怖症、社会恐怖症、広場恐怖症の XNUMX つのタイプに分類できます。
合理性	それは合理的または非合理的である可能性があります	それは理不尽で不合理な恐怖です
反応または症状	恐怖は、麻痺として知られる、対立、逃走、回避、恐怖、または凍結反応などの反応につながる可能性があります	無気力、めまい、パニック発作、絶え間ない恐怖
定義	差し迫った脅威や危険の引き金によって引き起こされる感情です	危険をもたらすかもしれないし、もたらさないかもしれない特定の状況や物に対する過度の恐怖や不安です

恐怖とは何ですか？

恐怖は、脅威や危険の引き金によって引き起こされる不快な感情です。 感情は非常に激しく、心理的な変化を引き起こす可能性があります。

また、攻撃性や脅威の引き金から逃げるなどの行動反応の変化を引き起こす可能性もあります。 恐怖は、現在または将来に関わる可能性のある期待やリスクの刺激を引き起こします。

恐怖は、対立、逃避、回避、恐怖、または麻痺として知られるフリーズ反応などの反応を引き起こす可能性があります。 感情は認知と学習によって調整されます。 したがって、感情はその原因に応じて合理的なものにも非合理的なものにもなりえます。

恐怖は勇気の対義語と考えられていますが、これはさまざまな学者によって誤っていると断言されています。

恐怖は、闘争または逃走反応の発生として分類されます。それは危険に対処するための生得的な反応です。

この反応により、筋肉の緊張や心拍数が上昇し、血管収縮が引き起こされ、一般に鳥肌として知られる立毛さえも引き起こされることがあります。 恐怖は、生得的な恐怖と学習された恐怖の XNUMX つの主要なタイプに分類できます。

恐怖行動は種によって異なりますが、大きく分けて回避行動または逃走行動と静止行動の2つに分類されます。人間の場合、恐怖の解読に関与する脳の部位は扁桃体です。

さらに前頭前野、海馬、下馬の間で通信を行っています。視床、視床、感覚皮質、中隔、脳幹。

恐怖症とは？

恐怖症とは、状況や物に対する過度かつ持続的な恐怖によって引き起こされる不安障害を指します。 恐怖症という用語は、ギリシャ語の「写真」に由来し、恐怖、嫌悪、さらには病的な恐怖を意味します。

さまざまな恐怖症は、ラテン語の接頭辞を使用して不規則に名前が付けられます。 恐怖症は、恐怖ではなく、何かに対する憎悪や嫌悪感を暗示することもあります。 例 – 化学嫌悪、外国人嫌悪、イスラム嫌悪、さらには同性愛嫌悪。

恐怖症は、特定恐怖症、社会的恐怖症、広場恐怖症の 3 つのタイプに分けられます。特定恐怖症は、特定の自然環境状況、動物、怪我、血液、または特定の状況によって引き起こされます。

また、状況や物体に対する子供時代の否定的な経験に関連している可能性もあります。 社交恐怖症は、状況に対する恐怖や、他人がその人を判断するのではないかという不安によって引き起こされます。

対空恐怖症は、逃れるのが難しい状況に対する恐怖によって引き起こされます。

特定のタイプの恐怖症ごとに、さまざまな薬や治療法が処方されます。 特定の恐怖症は暴露療法で治療されますが、薬物療法はあまり役に立ちません。

対人恐怖症と広場恐怖症はカウンセリングと薬物療法を組み合わせて治療できますが、使用される薬物療法は抗うつ薬、ベンゾジアゼピン、ベータ遮断薬です。

恐怖症に使用される治療法は、暴露療法、投薬、カウンセリングです。 恐怖症は自殺率を高める可能性があります。 恐怖症の重症度と強度は個人によって異なります。

恐怖症は不合理な恐怖としても分類されます。 恐怖症は 10 ～ 14 歳の年齢層に最も蔓延しています。恐怖症の発症は急速に進み、何年も続く場合があります。 恐怖症は、失神、パニック発作、怪我、さらには麻痺を引き起こす可能性があります。

恐怖症と恐怖症の主な違い

1. 恐怖は自然で正常な感情反応であり、保護の役割を果たしますが、恐怖症は過剰で不合理な恐怖であり、正常ではありません。
2. 恐怖の原因は、差し迫った脅威や危険である可能性がありますが、恐怖症の原因は、幼少期のトラウマ、遺伝的理由、脳回路の機能不全、またはその他の未知の理由である可能性があります。
3. 恐怖は不安障害の一種ではありませんが、恐怖症は不安障害の一種です。
4. 恐怖には診断や治療は必要ありませんが、恐怖症には診断や治療が必要な場合があります。
5. 恐怖は、脅威や危険の源が存在しない場合には生じませんが、恐怖症は、その源が存在しない場合でも持続し、数か月間続く場合があります。

参考情報

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0010440X69900224
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0722.2008.00602.x