倦怠感と疲労: 違いと比較

人間の体は機械のように働きます。 このような状態は、倦怠感や疲労として詳しく説明できます。

人体が機能し、休むために必要な制限があり、これらの制限が何らかの形で破られた場合、その結果はあまり快適ではありません.

人は日課を作り、それに従って長期間活動する必要があります。

主なポイント

1. 倦怠感は一般的な不安や不快感であり、病気の始まりを示しますが、疲労は持続する身体的または精神的な疲労状態です。
2. 倦怠感は、感染症、自己免疫疾患、心理的問題など、さまざまな基礎疾患の症状である可能性がありますが、疲労は過度の運動、ストレス、睡眠不足、または病状から生じる可能性があります.
3. 倦怠感はより主観的で定量化が困難ですが、測定可能な身体的または認知的パフォーマンスの低下は疲労を特徴づけます。

倦怠感と疲労

倦怠感とは、一般的な不快感または不安の感覚を指し、差し迫った病気、または身体的な不快感、苦痛、または不安の不安感を示す非特異的な症状です。 一方、疲労は慢性的な倦怠感、倦怠感、エネルギー不足の状態であり、休息しても軽減されません。

倦怠感とは、身体的な不安や不快感のことです。 それは一般的な活動への関心の欠如に関連しており、その原因を見つけるのは複雑です.

専門家は、倦怠感は睡眠不足、基礎疾患、飲酒または過食などによって引き起こされる可能性があると推定しています。倦怠感は、一般的な不快感とも呼ばれます。

疲労とは、疲れすぎて日常の用事をこなす意欲を失うことです。 疲労は、低エネルギーと絶え間ない睡眠の感覚を引き起こします。

疲労の一般的な原因は、時差ぼけ、加齢、激しい運動、過食などです。

痛み、めまい、不整脈、発熱を感じた場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。

比較表

比較のパラメータ	不安	疲労
意味	こわばりや落ち着きのなさといった奇妙な感覚は、倦怠感として知られています。	常に疲れ果ててエネルギーが不足しているという感覚は、疲労として知られています。
原因となる	医師は、倦怠感の原因を特定するのは難しいと述べています。 彼らは自分のライフスタイルを調べることしかできません。	疲労の主な原因は、心身の健康と不均衡なライフスタイルに関連する問題です。
症状	倦怠感の症状には、だるさ、痛み、脱力感、軽い痛みなどがあります。	疲労の症状には、頭痛、めまい、眠気、気力ややる気の欠如などがあります。
治療	倦怠感の影響を最小限に抑えるには、十分な休息を取るしかありません。	疲労の影響を最小限に抑えるには、運動し、健康的な食事を取り、カフェインを減らす必要があります。
と関連した	倦怠感は身体的健康と関連していますが、精神的健康とは何の関係もありません。	疲労は、精神的健康と身体的健康の両方に関連しています。 両方の側面に悪影響を与える可能性があります。

倦怠感とは？

倦怠感とは、人が絶えず気分が悪くなったり弱くなっていると感じさせる病気や状態です。

倦怠感と診断された人は、体にエネルギーが残っていないため、何事にも興味を失います。

それは疲労の結果である可能性があり、その人はできるだけ休む必要があります.

倦怠感は非常に不規則です。 完全に暴露されるまでにはさらに長い期間がかかる可能性があり、どこからともなく発生する可能性があります。

同じことが期間にも当てはまります。 倦怠感は数週間続くことがあり、数日以内に治療できます。 倦怠感の根本的な原因でさえ、認識するのは容易ではありません。

一般的な倦怠感の原因には、怪我、外傷、または何らかの病気が含まれます。 場合によっては、医師の診察を受けなければ治らないほど重度になることもあります。

いくつかの研究では、倦怠感は肝炎、HIV、ライム病、エイズ、線維筋痛症などのウイルス性疾患によって起こる可能性があることが示されています。

ウイルス性疾患以外にも、糖尿病、貧血、肝臓や腎臓の病気、心不全などの慢性疾患も倦怠感の原因となることがあります。

驚くべきことに、薬の中には不快感を引き起こすものもあります。 症状がひどい場合は、専門家の助けを求める必要があり、自己治療を試みるべきではありません。

医師は体を診察し、必要な身体検査を行います。

疲労とは何ですか?

疲労は眠気や眠気と見なされることがありますが、それだけではありません。 疲労と診断された人は、日常業務を完了するための動機とエネルギーが残っていません。

眠りたいという強い願望は疲労の症状である可能性がありますが、これは異なります。

疲労とは、十分な睡眠、健康的な食事、運動をするよう人に警告するアラームです。

軽度の疲労症状の人は自宅で自己治療できますが、症状がひどい場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

疲労は、不均衡な精神的健康と基礎疾患の結果である可能性もあります.

長年の観察により、さまざまなライフスタイル要因が疲労の根本的な原因になる可能性があるという事実が明らかになりました.

肉体的な運動、アルコール、カフェインの過剰摂取、栄養価の高い食事と睡眠の不足、薬物、うつ病、ストレスがある場合、疲労する可能性が高くなります。

また、医師の適切な指導を受けて、鎮静剤や抗うつ剤を摂取する必要があります。

疲労は、人を重度の障害に導き、自殺念慮にまで及ぶ可能性があります。

したがって、気分が落ち込む原因を認識し、関連する専門家に診てもらう必要があります。疲労を治すための最良のアドバイスの 1 つは、十分な水分を摂取し、ヨガを行うことです。

倦怠感と疲労の主な違い

1. 倦怠感がある場合、軽い痛みを感じることがあります。 一方、疲労している人は激しい痛みを感じることがあります。
2. 倦怠感の主な原因は、人や医師でさえ特定するのは容易ではありません。 一方、疲労の主な原因は不健康なライフスタイルであると考えられています。
3. 倦怠感疾患は、身体的健康に関連した問題の結果として起こります。一方で、人の精神的健康も疲労を引き起こす上で重要な役割を果たします。
4. 人は、倦怠感を治療するために十分な休息をとることが提案されています. 一方、疲労は運動と栄養価の高い食事によって治療されます。
5. 倦怠感の重要な症状は、衰弱、こわばり、病気です。 一方、疲労の症状は、深刻な痛み、めまい、うつ病など、より深刻です。

参考情報

1. https://www.researchgate.net/file.PostFileLoader.html?id=578352075b4952816016a5f2&assetKey=AS%3A382573365743618%401468224007055
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=j4w6frFAiQcC&oi=fnd&pg=PR17&dq=Fatigue&ots=AbaoJMeIaF&sig=y7w8yFu3U3ESp9jbuY8mx7b-x6Q