メンタルヘルスと心の健康: 違いと比較

人の精神的および感情的な健康状態は、人生の他の多くの側面にさまざまな影響を及ぼします。 したがって、それぞれの世話をする必要があります。

これは、健康全般において重要な役割を果たします。 多くの場合、精神的および感情的な健康は同じものと混同されます。 ただし、それらは異なっており、交換可能ではありません。

重要なポイント

1. メンタルヘルスとは、ストレスや感情的な課題に対処する能力を含む、人の全体的な心理的幸福を指します。
2. 心の健康とは、感情を健康的に表現し、管理する能力を指します。
3. メンタルヘルスには、感情的な健康と、認知機能や社会的関係などのその他の側面が含まれます。

メンタルヘルスと心の健康

メンタルヘルスは、遺伝、環境、人生経験の影響を受け、軽度の不安からより深刻な状態までさまざまです。 心の健康とは、自分自身の感情を認識する能力です。 遺伝や人生経験の影響を受けるため、メンタルヘルスと密接に関係しています。

メンタルヘルスとは、人の心の状態がすべてです。 これは、評価能力、競争、さらには文化の違いなど、多くの要因の影響を受けます。

人がこれらのことを経験するとき、彼らの精神的健康は、彼らがどれだけうまく対処できるかに影響を与えます. 一方、感情的な健康は感情とより関連しています。

それは、経済的、人口統計学的、さらには状況的要因の影響を大きく受けます。 良好な情緒的健康状態を持つということは、人が自尊心を持ち、不利な状況に対処することができ、長期的に仕事で生産性を発揮できることを意味します.

それが最終的に生活の質の向上につながります。

比較表

比較のパラメータ	メンタルヘルス	情緒的健康
意味	それは人の認知プロセスの状態を中心に展開しています。	それは人の感情や感情の状態を中心に展開しています。
影響要因	評価能力、競争、文化の違いなどに大きく左右されます。	それは、経済的、社会的、人口統計学的、および状況的要因に大きく影響されます。
肯定的な影響	良好な精神的健康により、人は集中力、生産性、有能さ、効率性、自立性を高めることができます。	良好な情緒的健康により、人はやる気があり、楽観的で、陽気で、自信があり、表現力豊かであると感じることができます。
悪影響	メンタルヘルスが悪いと、いくつかの精神障害や否定的な行動につながる可能性があります。	感情的な健康状態が悪いと、絶え間ない悲しみ、心配、怒り、不安、さらにはうつ病につながる可能性があります.
対象領域	メンタルヘルスの範囲は広い。	感情的な健康の範囲は限られています。

メンタルヘルスとは？

歴史を通じて、精神衛生は常に正しい視点で見られてきたわけではありません。たとえば、1700 年代には、アメリカの精神障害患者は非人間的な空間に閉じ込められ、宗教的な罰を受けました。

しかし、メンタルヘルスに関する偏見はもう存在しません。今日では、メンタルヘルスは質の高い生活の重要な側面として扱われています。メンタルヘルスは、単に病気や疾患がない状態とは考えられていません。

それは常に世話をすることです。 この概念は、本質的に、人の認知能力と、心がどれだけうまく処理されているかを中心に展開しています。

多くの要因が人の精神的健康状態に影響を与える可能性があります。 それらには、評価能力、競争、文化の違いなどがあります。

これらの状況が人にとってうまくいかない場合、彼は全体的な健康に影響を与える悪影響を示す可能性があります. 人の精神的健康状態が良好であれば、集中力、生産性、有能さ、効率性、自立性を高めることができます。

しかし、メンタルヘルスの状態が悪いか、まったくケアされていない場合、精神障害や不利な行動につながる可能性があります.

しかし、メンタルヘルスの範囲は非常に広く、理解するのが難しい側面も数多くあります。

心の健康とは？

感情的な健康は、人の感情の状態に関するものです。 それには、さまざまな状況から生じる特定の感情に対処し、表現する能力も含まれます。

この用語は、メンタルヘルスに比べて比較的新しい用語です。 しかし、世界中の心理学者や医療専門家に広く受け入れられていることが知られています。

さまざまな要因が人の感情的な健康に影響を与える可能性があります。 それらのいくつかは、経済的、社会的、人口統計学的、さらには状況的なものに分類できます。

人の感情的な健康状態が良好であれば、やる気、楽観性、明るさ、自信、表現力を感じることができます。

しかし、人の感情的な健康状態が悪いと、絶え間ない悲しみ、心配、怒り、不安、さらにはうつ病につながる可能性があります. 精神的および身体的健康は、感情的健康にも関連しています。

これは、人が感情を処理して対処できない場合、心と体の状態の低下につながる可能性があることを意味します.

とにかく、感情的な健康の範囲は精神的な健康ほど広くはありません。 これは、簡単に理解して診断できることを意味します。 それを修正して世話をすることさえ、メンタルヘルスを世話するよりもはるかに簡単です.

メンタルヘルスと心の健康の主な違い

1. メンタルヘルスは人の認知プロセスの状態を中心に展開しますが、感情的な健康は人の感情や感情の状態を中心に展開します.
2. 精神的健康は、評価能力、競争、文化の違いなどの影響を受けますが、感情的健康は、経済的、社会的、人口統計学的、および状況的要因の影響を受けます。
3. 良好な精神的健康により、人は集中力、生産性、能力、効率性、および独立性を高めることができます。一方、良好な感情的健康により、人は意欲的で、楽観的で、陽気で、自信があり、表現力豊かであると感じることができます。
4. 精神的な健康状態が悪いと、いくつかの精神障害や否定的な行動につながる可能性がありますが、感情的な健康状態が悪いと、絶え間ない悲しみ、心配、怒り、不安、さらにはうつ病につながる可能性があります.
5. 心の健康の範囲は広いのに対し、心の健康の範囲は限られています。

参考情報

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S088394170600032X
2. https://psycnet.apa.org/record/1995-10421-001