ナイアシンとナイアシンアミド: 違いと比較

ビタミンは、人体の代謝を助ける非常に重要な微量栄養素です。 必須栄養素は人間が合成することはできません。

そのため、ダイエットには必要です。 ビタミンは、ビタマーと呼ばれる他の分子とも関連しています。 ビタミンは、組織や細胞の成長を助けます。

1935種類のビタミンがあります。 ビタミンを摂取できるさまざまな供給源があります。 XNUMX 年以前は、唯一の供給源は食料でした。 体が必要な量のビタミンを摂取できない場合、欠乏症につながる可能性があります.

1950年以降、さまざまなビタミンサプリメントが製造され、主食にもビタミンが追加されました. ナイアシンとナイアシンアミドは、ビタミンの XNUMX つの形態です。

重要なポイント

1. ビタミン B3 として知られるナイアシンは、健康な皮膚、神経、および消化を維持するのに役立ちます。
2. ナイアシンアミドは、より安定した構造を持つナイアシンの一種であり、紅潮を引き起こす可能性が低くなります.
3. どちらの物質も適切な身体機能に不可欠ですが、ナイアシンアミドは副作用が少なく、スキンケア製品でより一般的に使用されています.

ナイアシン vs ナイアシンアミド

ニコチン酸としても知られるナイアシンは、コレステロール低下効果があることが示されているビタミン B3 の一種で、高脂血症の治療に使用されます。ニコチンアミドとしても知られるナイアシンアミドは、スキンケア製品に使用されるビタミン B3 の別の形態です。

ナイアシンは、アミノ酸トリプトファンから植物や動物から製造できる必須栄養素です.

ナイアシンは、肉、家禽、マグロやサーモンなどの赤魚、少量のナッツ、マメ科植物、種子を含む、加工食品全体または加工食品を食べることによって食事から得ることができます.

ナイアシンは、医薬品としてだけでなく、栄養補助食品としても機能します。 ナイアシンの欠乏は、下痢、ペラグラ、皮膚炎、舌と口の炎症、認知症、せん妄などのいくつかの病気を引き起こす可能性があります.

治療せずに放置すると、死に至る可能性があります。

ナイアシンアミドは、ナイアシンの欠乏によって引き起こされるペラグラと呼ばれる病気の治療に使用されます. ナイアシンアミドは、皮膚の紅潮を引き起こさないという点で、ナイアシンよりも優れています. にきびの治療にも使用されます。

ナイアシンアミドは、抗炎症性の皮膚状態から人々に利益をもたらす抗炎症特性を含んでいるため、非常に役立ちます. ナイアシンアミドの用量が 500 日あたり 1000 または XNUMX mg で与えられると、皮膚がんの可能性が減少します。

副作用はほとんどありません。 ナイアシンアミドは妊娠中も安全と考えられています。

比較表

ニコチンとは何ですか？

ナイアシンは重要な栄養素でもあるビタミンの一種です。 それは非常に重要な栄養補助食品としてマークされています. 米国では、ナイアシンは処方薬として使用されています。

ナイアシンは、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NAD）とニコチンアミドアデニンジヌクレオチドリン酸（NADP）という2つの酵素の前駆体です。これら2つの酵素は、分解と 同化作用 体内の反応。

ナイアシンは、さまざまなコレステロールの問題やペラグラと呼ばれる欠乏症の治療に使用されます. トリグリセリドと高コレステロールを治療するためにナイアシンが患者に投与されると、毎日高用量が投与されるため、ナイアシンは患者に大きな影響を与えます.

ナイアシンの欠乏は、下痢、皮膚炎、皮膚の肥厚、色素沈着過剰、口と舌の炎症、せん妄、認知症、および死のようなペラグラ以外のさまざまな問題を引き起こす可能性があります.

ナイアシンが不足すると、過敏性、疲労、無関心、記憶喪失、落ち着きのなさ、集中力の低下、不安、うつ病などの最も一般的な症状がいくつか含まれます.

ナイアシン欠乏症は先進国ではなく貧しい国で見られます。栄養失調、アルコール依存症、貧困などが関係しています。

主食としてトウモロコシを食べる人も、ナイアシンの欠乏に苦しむ可能性があります. 低レベルのナイアシンを制限する唯一の食品だからです.

アミノ酸トリプトファンを受け入れられないハートナップ病と呼ばれるナイアシンに関連する遺伝病があります.

ナイアシンアミドとは何ですか？

ナイアシンアミドは非常に少量の食品に含まれています。 その食料源は限られています。 肉、魚、ナッツ、きのこ、一部の野菜、穀物などに痕跡が見られる.

ナイアシンアミドは、ビタミン B3 を含むさまざまなマルチビタミンに追加され、高用量で投与されます。 生物学的には、ナイアシンアミドはビタミン B のファミリーに属します。より正確に言えば、それはビタミン B3 複合体になります。

ナイアシンアミドは、NADH および NAD+ の重要な部分です。 ナイアシンアミドまたはニコチンアミドの構造は、一次位置のアミド基がメタで結合しているピリジン環で構成されています。

ナイアシンアミドの沸点は 334 °C、融点は 129.5 °C です。 ナイアシンアミドのモル質量は 122.127 g·mol−1 です。 ナイアシンアミドは水溶性ビタミンです。 ナイアシンアミドは 1953 年に発見されました。

それ以来、世界的にジェネリック医薬品として使用されています。 ナイアシンアミドが商業的に使用される場合、それはナイアシンから作られています. 世界中で、食べられる穀物にはナイアシンアミドが添加されており、サプリメントを提供することができます.

ナイアシンアミドの副作用はごくわずかです。 高用量を投与すると、肝臓の問題を引き起こす可能性があります。 しかし、妊娠中は安全と考えられています。 NBiacinamide クリームは、にきびの治療に使用されます。

ナイアシンとナイアシンアミドの主な違い

1. ナイアシンは、ニコチン酸、バイオニック、ビタミン B3、ビタミン PP などの名前で知られています。ナイアシンアミドは、3-ピリジンカルボキサミド、ニコチン酸アミド、ニコチンアミドなどの名前で知られています。
2. ナイアシンの化学式はC6H5NO2です。 ナイアシンアミドの化学式はC6H6N2Oです。
3. ナイアシンの融点は 237 °C です。 ナイアシンアミドの融点は 129.5 °C です。
4. ナイアシンの供給源は、魚、肉、卵、牛乳、酵母、ナッツ、緑の野菜、豆、穀物などです。ナイアシンアミドの供給源は、ビタミン B 複合体サプリメント、穀物などです。
5. ナイアシンの利点は、ペラグラとコレステロールの治療に役立つことです. ナイアシンアミドの利点は、にきび、しわ、皮膚の色素沈着などのさまざまな皮膚の病気を防ぐことです.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1336277/
2. https://academic.oup.com/jn/article-abstract/109/4/654/4770783