オレンジとタンジェリン: 違いと比較

間違いなく柑橘類にはビタミンCが豊富に含まれているので、グレープフルーツ、グァバ、ザボン、またはオレンジを摂取すると、多くの利点が確実に得られます. みかんもこのリストの一部であり、巨大です。

主なポイント

1. オレンジは大きめの柑橘類で、皮が厚く、甘くて少し酸っぱい風味があり、ジュースにするのによく使われます。
2. みかんは小さめの柑橘類で、皮が薄く、剥きやすく、甘い風味があり、生で食べたり、サラダやデザートに使用されます。
3. オレンジとみかんはどちらも柑橘系の果物ですが、サイズ、風味、一般的な用途が異なり、オレンジは大きくて酸味があり、みかんは小さくて甘い.

オレンジ vs タンジェリン

みかんとみかんの違いは大きさです。 オレンジは大きくて丸い。 一方、みかんは小柄です。 みかんはその大きさと簡単に剥がせる皮から、お財布に優しい完璧な食べ物と考えられています。

オレンジとみかんは同じように見える柑橘系の果物で、よく混同されます。 これらの果物は両方とも栄養素の混合物を持っています.

かなり甘くて低カロリーです。 オレンジとみかんは同じ家族のメンバーですが、同様の品質を持つ異なる果物であるため、密接に関連しています.

それらにはさまざまな起源とバリエーションがあります。 みかんとみかんは明るくて甘い果物です。 シーズン 冬は11月から6月まで続きます。

彼らは私たちの冬の食事に快適さをもたらします. ダイエットを助けるだけでなく、みかんとオレンジには健康上の大きな利点もあります。

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比較表

比較パラメータ	オレンジ	タンジェリン
外観	オレンジはタンジェリンよりも目立ち、丸みを帯びています。	みかんはみかんよりも小さく、平たい形をしています。
体験	オレンジはみかんより甘くない。	みかんはオレンジよりも甘く、よりしっかりとした風味があります。
栄養素	オレンジはビタミンCの豊富な供給源です。	みかんはビタミンAの豊富な供給源です。
起源	オレンジの原産地はアジアです。	タンジェリンの原産地はフロリダです。
色	オレンジは主に黄みがかったオレンジ色です。	みかんは赤みがかったオレンジ色です。

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オレンジとは？

オレンジは、世界で最も人気のある果物の XNUMX つです。 オレンジの起源は不明ですが、栽培は何年も前に東アジアで始まったと考えられています。

オレンジは、栄養価が高く低カロリーな柑橘類です。 オレンジにはたくさんのメリットがあります。

健康的で多様な食事に貢献するだけでなく、多くの健康上の利点があり、肌をきれいで丈夫に保ちます. オレンジはいろいろな使い方ができます。

たとえば、全体またはジュースを消費できます。 オレンジは、デザートにピリッとした風味を加えるためにも使用できます。

オレンジにはさまざまな品種があります。 それらは XNUMX つのカテゴリに分けることができます。

1. へそ: ネーブルは、オレンジの最も一般的な品種です。 根元にXNUMXつ目の実ができて、人間のおへそに似ていることから、この名前が付けられました。
2. 一般的なオレンジ: これらはジュースを作るのに使われます。一般的なオレンジには、ガーデナーオレンジ、ハムリンオレンジ、バレンシアオレンジなど、様々な品種があります。
3. 無酸または甘い： 名前の通り、このオレンジは酸味が非常に少ないです。ジュースにはあまり使われていませんが、酸味が少ないため食べられています。
4. 血液または色素沈着: この種のオレンジは、果肉が暗赤色であることが知られています。 また、時には暗赤色の斑点がある場合もあります。

オレンジを食べることの利点：

1. ビタミンCが豊富
2. 健康な免疫システム
3. 皮膚の損傷を防ぎます
4. 血圧をチェックし続ける
5. コレステロールを下げる
6. 血糖値を制御します
7. がんのリスクを軽減
8. 体をアルカリ性にする
9. 目の健康
10. 便秘に対する保護

 

タンジェリンとは？

タンジェリンは、カリウム、葉酸、チアミンなどのビタミンやミネラルが豊富な柑橘類です。 アジアの熱帯地域で栽培されています。

彼らは、何年にもわたって世界に提供してきた義で知られています。 それらは、甘い味、薄い皮、および健康上の利点のために、今日最も好まれている健康的な果物のXNUMXつです.

タンジェリンは、カリウム、葉酸、チアミンなどのビタミンやミネラルが豊富な柑橘類です。 アジアの熱帯地域で栽培されています。

この果物は、喘息、肝臓病、動脈の詰まり、 消化不良、化学療法の副作用、肺がん、結腸など。 みかんは、血圧を調節し、心臓を保護するのにも役立ちます。

また、がんのリスクを最小限に抑えるのにも役立ちます。 成長 がん細胞の。 みかんはまた、健康な肌と健康と長い髪を維持するのに役立ちます.

みかんの栄養上の利点とは別に、高繊維と低カロリーも体重を減らすのに役立ちます. みかんはどこにでもあります。

スーパーマーケットでも購入できますが、オンラインでも購入できます。 みかんのバスケットは、健康的な贈り物にもなります。

みかんを食べることの利点：

1. 健康な心を促進します。
2. 優れた消化器系を維持します。
3. ストレスを軽減するのに役立ちます。
4. 減量に役立ちます。
5. 血圧を調節します
6. がんのリスクを軽減
7. 肌や髪を健やかに保ちます。

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間の主な違い オレンジとタンジェリン

1. オレンジとみかんの主な違いは、そのサイズです。 オレンジはみかんよりも大きく丸みを帯びています。
2. オレンジは黄色がかったオレンジ色ですが、タンジェリンは赤みがかったオレンジ色です。
3. みかんはみかんよりも風味が強い。 彼らはオレンジよりも甘いです。
4. オレンジはビタミンCが豊富で、みかんはビタミンAが豊富です。
5. みかんやみかんには薄皮がありますが、みかんよりもみかんの方がむきにくいです。

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参考情報

1. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf990561d
2. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/bk-1980-0143.ch009