テニス肘とゴルファーの肘: 違いと比較

テニス肘とゴルファーの肘は、アスリートや手仕事をする人によく見られる症状です。

前腕の筋肉を使っているとき、特に指を握りしめたり伸ばしたりするときに痛みがある場合は、これらの病気のいずれかが原因である可能性があります.

これらの病気の症状は、効果的な治療によって緩和され、通常の活動を再開することができます. 一方、症状を無視したり、押し通したりすると、長期的な影響が大きくなる可能性があります.

時間が経つにつれて、可動域が狭くなり、不快感がひどくなったり悪化したりすることがあります。 そのため、治療を受けることが重要です。

治療は非侵襲的で、簡単なトレーニングと市販薬で行われます。 一方、極端な状況では手術が必要になる場合があります。

主要な取り組み

1. テニス肘は肘の外側に、ゴルファーの肘は内側に影響します。
2. テニス肘は前腕伸筋の使い過ぎが原因で、ゴルファー肘は前腕屈筋の使い過ぎが原因です。
3. どちらの状態も炎症と痛みを伴いますが、影響を受ける筋肉群のために異なる治療アプローチが必要です.

テニス肘とゴルファーの肘

テニス肘とゴルファー肘の違いは、テニス肘は肘の外端の炎症、ゴルファー肘は肘の内端の炎症です。 医学的に外側上顆炎と呼ばれるテニス肘は、肘の外側または外側に影響を与えますが、ゴルファーの肘は内側または内側に影響を与えます. これらの怪我のそれぞれは、繰り返しの緊張と酷使の結果です.

テニス肘は、肘の外側に現れる腱炎の一種です。テニス肘は、外側上顆炎とも呼ばれ、肘の外側にある骨の突起である外側上顆につながる腱の炎症と微小な断裂によって引き起こされる痛みを伴う症状です。

外側上顆は、手首を後方に伸ばしたり、指を伸ばしたりすることを可能にする筋肉に影響を与えます。

ゴルファー肘は、肘の内側にある骨の突起である内側上顆に付着する腱の炎症と微小断裂によって引き起こされる問題のある症状です。

医療専門家は、ゴルフ肘を内側上顆炎と名付けました。これは、内側上顆上の腱炎、つまり「腱の炎症」を伴うためです。

内側上顆に接続する腱は、手首の回転、指の収縮、握力を制御する筋肉の動きに大きな影響を与えます。

比較表

比較のパラメータ	テニス肘	ゴルファーの肘
意味	前腕の伸筋の外側顆への挿入点での炎症	内側顆への手首屈筋の挿入点での炎症
ほかの名前	上腕骨外側上顆炎	内側上腕骨上顆炎
炎症の場所	外部刺激または炎症	内部刺激または炎症
痛みの放射線	前腕伸筋へ	前腕屈筋へ
影響を受けた腱	外腱	内腱

テニス肘とは？

テニス肘は、外側上顆炎と呼ばれ、30 ～ 50 歳の成人に最も多く見られます。これは、肘と前腕の外側に炎症を引き起こす筋肉の緊張と使いすぎの病気です。

繰り返しの活動の結果として、これらの筋肉は頻繁に緊張し、刺激を受けます. 大工、塗装工、配管工は、繰り返しの作業が多いため、その傾向があります。

テニス肘のもう XNUMX つの原因は、かき集め、ガーデニング、木こりなどの季節的な活動です。

肘の外側から前腕と手首に広がる痛みは、症状の XNUMX つです。

肘の部分に継続的な痛みがある場合や、主に物を握ったり持ち上げたりする動作を行うときに痛みを感じる場合があります。

テニス肘は、使いすぎや重傷によって引き起こされます。 しかし、テニス肘になるのは、テニス選手でなくても構いません。 スポーツ選手である必要さえありません。

この症状は、繰り返しの掴みや掴みの動作によって引き起こされる可能性があります。 例としては、切断にナイフを使用したり、ドライバーやハンマーなどの手持ち機器を使用したりすることが挙げられます。

 テニス肘は適切な治療を行わないと長期にわたる影響を与える可能性があり、単なる不快な症状以上のものになります。

人は肘の全可動域を失い、日常活動が制限される場合があり、そのような場合、効果を元に戻すために手術が必要になる場合があります.

ゴルファー肘とは何ですか？

ゴルファー肘として知られる内側上顆炎は、腕と肘の内面に炎症を引き起こします。手首を頻繁にひねったり曲げたりする必要がある活動は、この病気を誘発する可能性があります。

ほとんどの場合、前腕の筋肉の緊張が原因です。 ゴルファー肘は、ガーデニング、雪かき、ゴルフ、テニスなどが原因で発生することがあります。

また、特に肘を伸ばして手のひらを下に向けた状態で頻繁に物を持ち上げることによっても引き起こされることがあります。原因としては、ラケットスポーツ、野球、重量挙げ、木工、その他の関連する活動などが挙げられます。

症状としては、手首や手を動かしたり、前腕をひねったり、拳を作ったりするときに肘の内側に痛みが生じます。 影響を受けた部分が腫れたり、触ると不快感を感じたりすることがあります。

問題が数週間続く場合、その後の症状には、肘のこわばりや手や手首の脱力などがあります。

ゴルファーの肘は放っておくと、時間の経過とともに悪化する可能性があります。 患者は、握力の低下、慢性的な不快感、または肘の可動範囲の制限を抱えている可能性があります。

ゴルファーの肘の痛みがひどい場合、または持続する場合は、医師に相談する必要があります。 また、医療専門家の診察を受けるまでは、休んで活動を休止しなければなりません。

テニス肘とゴルファー肘の主な違い

1. テニス肘は、前腕の伸筋が外側顆に入る部分の炎症として定義されます。 同時に、ゴルファーの肘は、手首の屈筋が内側顆に挿入される点での炎症です。
2. テニス肘の学名は「上腕骨外側上顆炎」です。 ゴルフ肘の場合は上腕骨内上顆炎です。
3. テニス肘は肘の外側と前腕の炎症に関連していますが、ゴルファーの肘は腕と肘の内側の炎症に関連しています。
4. テニス肘の場合、肘の痛みは前腕の伸筋に広がりますが、ゴルフ肘の場合は前腕の屈筋に痛みが広がります。
5. テニス肘は、手首を後方に曲げたり、指を広げたりする筋肉に関連する外側の腱の損傷によって引き起こされます。 一方、ゴルファーの肘は、何かを握るときなど、手首を曲げたり指を縮めたりするのに必要な筋肉につながる内側の腱に影響を与えます。

参考情報

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519000/
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0972978X1930248X