TENS と EMS: 違いと比較

TENS と EMS 療法は基本的に似ています。 EMS と TENS はどちらも刺激剤として適度な電気インパルスを使用し、電極パッドを介して皮膚に供給されます。

これら XNUMX つの電気療法形式は、名前が示すように、主な焦点領域によって区別されます。 どちらも優れた疼痛管理治療法ですが、EMS と TENS の使用方法は異なります。 

主要な取り組み

  1. TENS は痛みの信号をブロックすることで痛みを和らげることに焦点を当てていますが、EMS は筋肉の強化とリハビリテーションを目的としています。
  2. TENS は、EMS よりも高い周波数範囲と短いパルス幅を使用します。
  3. TENS および EMS デバイスは非侵襲的であり、さまざまな状態に使用できますが、TENS は疼痛管理に広く受け入れられています。

TENS vs EMS 

TENS (経皮的電気神経刺激) 法は、電気インパルスを使用し、低電圧電流の伝達を通じて痛みを軽減します。 EMSは電気療法の一種で、皮膚上の電極に電流を流して筋肉を刺激して収縮させ、筋力トレーニングを行います。

TENS vs EMS

TENS (経皮的電気神経刺激) は、薬や麻薬 (非麻薬性鎮痛剤) ではなく、電気インパルスを使用して痛みを軽減する鎮痛治療法です。

電気パルスは、神経終末と皮膚を活性化します。 TENS ユニットの目的は、感覚神経終末を刺激することです。

この刺激の理由は、痛みの信号が脳に到達するのを防ぐためです。 

電気筋肉刺激(EMS)は、電気インパルスを使用して筋肉の収縮を刺激し、弱った筋肉を強化し、腫れを抑え、痛みを和らげ、傷の治癒を助ける一種の電気療法です。

EMS マシンは、痛みの衝動に影響を与える代わりに、筋肉を刺激して収縮させます。 その結果、筋肉の発達と回復に役立ちます。 

比較表

比較のパラメータ 10年 EMS 
完全形 経皮電気神経刺激 電気筋肉刺激 
ターゲット 神経を刺激する 筋肉細胞を刺激する 
痛みの軽減 痛みを和らげる 痛みを和らげるものではありません。 
筋肉 筋肉への影響はありません。 筋肉の回復と強化に役立ちます。 
機能範囲 周波数、パルス、および強度については、より広い範囲を使用できます。 より狭い範囲の機能。 
第1章 神経終末を刺激して痛みを最小限に抑えます。 電気を使って筋肉を収縮させて筋肉を刺激し、筋肉の構築を助けます。 
浸透値 低いです。 深いです。 
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TENSとは何ですか? 

電気を使って神経を刺激し、薬用にする装置です。 ただし、TENSマシンの最適な効果と長期的な痛みの軽減には、頻繁かつ定期的なマイクロカレントセッションが必要です.  

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同時に、一部の人々は、痛みの緩和が最も効果的で、最も長く持続し、セッション間の時間が長くなってきていると報告しています.  

微弱な電流の痛みや苦痛の感覚ではなく、チクチクする感覚を生み出します。 

TENS マシンは、炎症性関節炎、腰痛、足の痛み、分娩時の収縮、術後の痛み、片頭痛など、神経、筋肉、関節の慢性的な痛みの治療に使用されます。 

TENS マシンは次の XNUMX つの方法で機能します。 

  •  それらは、痛みの衝動が脳に到達するのを防ぎます。 
  • エンドルフィン(天然の鎮痛剤)の放出を促進します。 
  • それらは血行を促進するのに役立ちます。 

電子刺激は、その仕組みについて意見が異なるにもかかわらず、自然な方法で痛みを和らげます。 これらの機器は、慢性疾患を持つ人の痛みの緩和や気分の高揚に重要な天然の心地よい化学物質であるエンドルフィンを体が放出するのにも役立ちます。 

TENS デバイスは、一部の慢性疼痛患者に比類のない鎮痛効果をもたらします。 TENS デバイスの効果は使用後最大 24 時間持続しますが、持続時間は患者によって異なりますが、18 分から XNUMX 時間です。  

救急とは 

EMS の刺激サイクルを使用すると、血流が促進されます。筋肉を収縮させてから弛緩させることで血流が促進され、炎症が軽減され、治癒と筋肉の成長が促進されます。

EMS ユニットは、筋肉を刺激することで、運動中に経験するような筋肉のけいれんを引き起こします。  

EMS ユニットは、麻痺している人の筋萎縮を予防したり、筋肉を再訓練したりするために使用されます。 EMS は可動域の改善、循環血流の増加、血栓の予防にも役立ちます。 

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EMS 機器から送信される信号は、筋肉を受動的な運動を行っているかのように扱います。 それらは、最初に筋肉を活性化してから収縮させることによって機能します。これは、運動がどのように機能するかに似ています.  

このサイクルには、治療部位への血流を改善するなど、多くの利点があり、炎症を軽減し、筋肉の成長を促進するのに役立ちます. 電気的筋肉刺激は、筋肉内の乳酸生成を減らすことによって回復を助けることができます.  

筋肉の成長は休息中に起こるため、休息中にEMSを使用することはトレーニングの効果に完全に適合します。 筋肉は収縮と弛緩を繰り返すことで血液循環を促進し、その結果、次のような効果が得られます。 

  • 炎症を減らします。 
  • 筋萎縮。 
  • 筋肉の回復率を高めます。 
  • 筋肉の発達を促進します。 
  • リハビリテーションを含むアスリートの回復。 

TENSとEMSの主な違い 

  1. TENSは経皮的電気神経刺激の略で、EMSは電気的筋肉刺激の略です。 
  2. TENS は神経終末を刺激しますが、EMS は筋肉細胞を刺激します。 
  3. TENSの主な目的は痛みを和らげることであり、EMSの主な目的は筋肉の回復と強化を助けることです. 
  4. TENS は機能範囲が広く、周波数、パルス、強度のオプションが多いのに対し、EMS は利用できる範囲が狭くなっています。 
  5. TENSは神経終末を刺激して痛みを最小限に抑えます。 一方、EMSは筋肉細胞を刺激し、電気の助けを借りて収縮させ、筋肉の構築と回復を助けます. 
  6. TENSの浸透力は低く、EMSの方が深く浸透します。 
  7. TENS の結果は一時的なものであり、EMS の結果はより永続的です。 
TENSとEMSの違い
参考情報
  1. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr00063 
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1746068906000952 

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著者について

Piyush Yadav は、過去 25 年間、地元のコミュニティで物理学者として働いてきました。 彼は、読者が科学をより身近なものにすることに情熱を傾ける物理学者です。 自然科学の学士号と環境科学の大学院卒業証書を取得しています。 彼の詳細については、彼のウェブサイトで読むことができます バイオページ.