ヨガマットとタオル: 違いと比較

ヨガとはサンスクリット語で、心と体と魂の統合を意味します。 ヨガは非常に古く、インドで生まれました。

ヨガは、世界の意識や現実から自分自身を切り離すことによって、心と体をコントロールしようとするテクニックです。

世界にはヨガとその目標を実践するさまざまな種類の流派があります。ヒンズー教、仏教、ジャイナ教では、ヨガが重要な役割を果たしています。

今日、ヨガは、人に癒しの力、落ち着き、静けさを与えることから、世界中で非常に重要なものとなっています。ヨガマットとタオルは、ヨガを行う際に必要な 2 つの要素です。

主なポイント

1. ヨガマットは練習中のクッションとサポートを提供し、安定性とバランスを高めます。一方、ヨガタオルはマットの上に吸湿層を提供し、グリップと衛生を向上させます。
2. ヨガマットはより厚く、PVC やゴムなどの素材で作られていますが、ヨガタオルはより薄く、マイクロファイバーや綿などの吸収性のある生地で作られています。
3. タオルは簡単に洗え、携帯に便利で、ホット ヨガのセッションに適しています。マットは、さまざまなヨガ スタイルに優れた牽引力と断熱性を提供します。

ヨガマット vs タオル

ヨガマットは、ヨガのポーズを練習するための安定した滑りにくい表面を提供します。 ヨガタオルは、汗や湿気を吸収し、さらなる牽引力を提供するように設計されています. ヨガタオルはヨガマット代わりにもなります。 ヨガタオルは、ヨガマットと同じレベルの安定性とサポートを提供できません。

ヨガマットは、ヨガやエクササイズの練習中にグリップを提供する粘着マットのようなものです。 手足がマットから滑り落ちません。

以前のバージョンのヨガ マットには、1982 年にアンジェラ ファーマーという名前のヨガ教師によって作られたゴムが含まれていました。今日のマットは、プラスチック、ゴム、コルク、ヘシアンなどの素材など、さまざまなもので構成されています。

これらのことは、手頃な価格で快適さ、グリップ、および重量を提供するのに役立ちます.

ヨガタオルは、ヨガを行うために特別に設計されています。 汗で手足が滑らないように、ヨガマットの上にヨガタオルを敷いています。

ヨガタオルは、ビクラムヨガやホットヨガなど、発汗量の多いヨガで使用されます。ヨガタオルの主な目的は汗を吸収することです。多くのヨガタオルには小さなグリップが付いています。

それらが作られる材料は異なります。 天然素材が使用される場合もあれば、リサイクルされた素材が使用される場合もあります。

比較表

比較のパラメータ	ヨガマット	ヨガ タオル
使用材料	ゴム、ヘシアン、コルク、PVC、熱可塑性エラストマー、TPE。	プラスチックなどのリサイクル素材、または竹、ジュート、天然ゴム、綿などの天然素材
使用法	ヨガタオルなしでも使えます。	ヨガマットの上に敷いて使用します。
吸収係数	汗を吸収できず、滑りやすくなります。	汗を吸収し、グリップ力を高めます。
ランドリーファクター	洗浄液または水で洗浄できます。	手洗いまたは洗濯機で簡単に洗えます。
保護係数	継続的な使用による破れから保護します。	マットに穴が開くのを防ぎます。

ヨガマットとは？

ヨガマットを使用するという概念は、20 世紀に開発されました。 古代では、ヨガはマットやカバーを使用せずに、クシャ グラスまたは固い土の上で練習されていました。

当時、ヨガマットはトラやライオンなどの野生動物の皮や敷物でした。 希少性があったため、使用頻度は少なかったです。 ヨガが西洋に導入されたとき、彼らはマットなしではアーサナを行うことができませんでした.

床の上で滑ってしまいます。そこで 1982 年に、ドイツ人のヨガ教師であるアンジェラ ファーマーが、カーペットをヨガのクラス用にタオル サイズにカットして使用しました。

その後、父親の助けを借りて、グリップ力からスティッキーマットと呼ばれるヨガマットの生産を開始することができました. ヨガマットは、サイズ、厚さ、構成、質感、重量、価格が異なります。

ソフト ヨガ マット、トラベル ヨガ マット、高機能ヨガ マットなど、さまざまな種類のヨガ マットがあります。マットにはさまざまなパターンや色があり、より魅力的です。

ヨガマットの中には、小さな正方形に折りたたむことさえできるものもあります。 それらは、PVC、ゴムなどのさまざまな素材で構成されています。現在、ヨガマットは、製造に天然素材が使用されているため、環境に優しいものになっています.

ヨガマットは今や現代ヨガのシンボルとなっています。 現在、ヨガマットを使用することは、マットを開き、アーサナを実行し、マントラを唱えてから転がすという儀式になっています.

何ですか ヨガ タオル？

ヨガタオルは、ヨガマットの上に置くために使用されます。 汗を吸収するように特別に設計されています。 ヨガタオルは、私たちが使用する通常のタオルとは大きく異なります。

ヨガマットの上で安定感を保つ小さなグリップが付いているのが特徴で、ユニークな点として知られています。また、アーサナを行う際に手足が滑ったり落ちたりするのを防ぎます。ヨガタオルは、ビクラムヨガやホットヨガで人気があります。

ヨガタオルは吸水性に優れています。 それらは竹、ジュート、ゴムなどの天然物から作られていますが、場合によってはペットボトルなどのリサイクル製品から作られているため、より有益です。

持続可能性を提供するだけでなく、環境に優しいためです。 ヨガタオルは、バランスのとれた姿勢を行うときに重要になります。

多くの人があらゆる種類のヨガに使用しています。 彼らはより多くの汗をかく傾向があるため、ヨガタオルはいつでも好きな場所で使用するのに役立ちます. ヨガを行う際の追加のクッションとして機能します。

ヨガマットとタオルの主な違い

1. ヨガマットに使用されている素材には、ゴム、ヘシアン、コルク、PVC、熱可塑性エラストマー、TPE などがあります。 ヨガタオルに使用されている素材は、プラスチックなどのリサイクル素材、または竹、ジュート、天然ゴム、綿などの天然素材です。
2. ヨガマットはヨガタオルなしでも使えます。 ヨガタオルは、ヨガマットの上に敷いて使用します。
3. ヨガマットは汗を吸収できず、滑りやすくなります。 ヨガタオルは汗を吸収することを目的としており、より高いグリップ品質を備えています。
4. ヨガマットは、洗浄液または水で洗うことができます。 ヨガタオルは手洗いまたは洗濯機で簡単に洗えます。
5. ヨガマットは、絶え間ない使用による破れから保護します。 ヨガタオルは、マットに穴が開いたり破れたりするのを防ぎます。

参考情報

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=RUAlDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA63&dq=Yoga+Mat+and+Towel+&ots=2Oq8PpzxhK&sig=BEia9FBLjfIiAG3EFHTMKRusqNg
2. https://mcstor.library.milligan.edu/bitstream/handle/11558/2477/Orick_Ryan_20170524.pdf?sequence=12