HDLコレステロールとLDLコレステロールの違い(表付き)

コレステロールは哺乳類に存在する天然物質です。コレステロールは、細胞膜、テストステロンやエストロゲンなどのホルモンの形成を助け、細胞内メッセンジャーとして機能するため、最適な健康に不可欠です。結果として、通常の濃度では、それは必要な化学物質です。異常なコレステロール値はあなたの健康に悪い影響を与えるかもしれません。

HDL対LDLコレステロール

HDLとLDLの違いは、コレステロールは、高密度リポタンパク質コレステロール(HDL)が、動脈からコレステロールを排除すると考えられているコレステロールの一種であるということです。低密度リポタンパク質コレステロールはLDLと呼ばれます。低密度リポタンパク質は、コレステロールを過剰に運ぶと、動脈壁にコレステロールを沈着させ始める可能性があります。

タンパク質と脂質は高密度リポタンパク質(HDL)を構成します。リポタンパク質は、コレステロールを全身に輸送する役割を果たします。 HDLは、コレステロールを体から肝臓に運び、排泄される場所に運ぶため、「善玉コレステロール」として知られています。それはまたあなたの体から余分なコレステロールを取り除きます。

コレステロールが動脈に蓄積する原因となるため、LDLは通常「悪玉コレステロール」と呼ばれます。高レベルのコレステロールは動脈をブロックし、動脈内の血栓の可能性を高めます。また、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。動脈が詰まりにくくなります。

HDLコレステロールとLDLコレステロールの比較表

比較のパラメータHDLLDL
意味HDLは高密度リポタンパク質を意味します。LDL(低密度リポタンパク質)は一種の有害なコレステロールです。
レベル私たちの体では、HDLレベルはもっと高いはずです。私たちの体のLDLレベルは低くなければなりません。
関数HDLは他の領域の肝臓から有害なコレステロールを輸送します。LDLは動脈に蓄積し、プラークを発生させます。
低レベルHDLは心臓発作や脳卒中の可能性を高めるため、私たちの健康に悪影響を及ぼします。LDLは私たちの健康に有益です。
高レベルHdlは私たちの健康に有益です。LDLは心血管疾患の原因となるため、健康に害を及ぼします。

HDLとは何ですか?

HDL(高密度リポタンパク質)は、スカベンジャーとして機能し、心臓血管系に有益な影響を与えるコレステロールの一種です。これは、LDLコレステロール粒子を動脈壁から除去して肝臓に送り、そこで胆汁として排出され、アテローム性動脈硬化症のプラークの発生を抑えることで機能します。

コレステロールは悪い名前ですが、それでもあなたの体の健康的な機能に不可欠です。コレステロールは、消化を助けるために、ホルモンとビタミンDを生成するために体によって使用されます。あなたの肝臓はこれらの機能を完了するのに十分なコレステロールを生成しますが、コレステロールはあなたの肝臓だけから来るわけではありません。コレステロールは、肉、乳製品、鶏肉など、さまざまな食品に含まれている可能性があります。これらのアイテムをたくさん摂取すると、コレステロール値が高くなりすぎる可能性があります。

高レベルのHDLは、寿命が長く、罹患リスクが低いため、健康に有益です。一方、HDLの量が少ないと、心臓発作や脳卒中のリスクが高まるため、望ましくありません。ポジティブなライフスタイルの変化や、ニコチン酸、ゲムフィブロジル、エストロゲン、スタチンなどの薬は、HDLレベルを上げるのに役立ちます。

健康状態が良いほど、コレステロールチェックで示される数値が高くなります。男性の値は45mg / dLを超える必要があり、女性の値は55 mg / dLを超える必要があります。

LDLとは何ですか?

LDLコレステロール(低密度リポタンパク質)は、人間の健康に有害なコレステロールの一種です。それらは、肝臓から私たちの体のさまざまな組織に新たに生成されたコレステロールを輸送します。さらに重要なことに、LDLは人生の早い段階でアテロームの発生を誘発し、アテローム性動脈硬化症と動脈狭窄に進行し、最終的に心血管疾患(心臓発作と脳卒中)と死に至ります。

LDLレベルが高い場合、プラークと呼ばれる動脈内の脂肪沈着物が形成され、動脈が狭くなり、血流が制限される可能性があります。この動脈の狭窄は、血栓が形成されるところまで進行する可能性があります。

実際には、LDL値とHDL値の間には関係があります。 HDLはLDLを動脈から肝臓に輸送します。その結果、HDLレベルが低下すると、LDLレベルが上昇し、前述のリスクが発生します。ポジティブなライフスタイルの変化とスタチン薬の一貫した使用は、フィブラート、ニコチン酸、ゲムフィブロジル、およびコレスチラミンのような樹脂と同様に、体内のLDLレベルを低下させる可能性があります。

この図は、体内のコレステロール値が高いか低いかを示しています。値が130mg / dL以下であれば、心臓病、糖尿病、血管疾患はありません。 LDLレベルは100mg / dL未満である必要があります。

HDLとLDLの主な違い

  1. HDLは高密度リポタンパク質を意味し、LDLは低密度リポタンパク質の略です。
  2. HDLはGOODCHOLESTEROLとしても知られていますが、LDLはBADCHOLESTEROLとしても知られています。
  3. HDLのサイズは5〜12 nmで、LDLのサイズは18〜25nmです。
  4. 高密度リポタンパク質またはHDL粒子は20%コレステロールと50%タンパク質で構成されていますが、LDLまたは低密度リポタンパク質粒子は約50%コレステロールと25%タンパク質で構成されています。
  5. AIおよびA-IIタンパク質はHDL粒子の大部分を構成します。 B-100タンパク質は、低密度リポタンパク質に含まれています。

結論

コレステロールは、細胞とシステムの構成要素をつなぐため、人体の最適な健康に必要な脂質です。私たちの体はコレステロールを生成し、コレステロールを含む食品を食べます。善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL)は、2種類のコレステロール(LDL)です。 HDLは、体の他の部分から肝臓に有害なコレステロールを運びます。大量のLDLはアテローム性動脈硬化症を促進し、それが病気や死亡につながります。

さらに、私たちの体内のコレステロール値が高いのは、主に不健康なライフスタイルが原因です。これには、悪い食生活、喫煙、身体活動の欠如などが含まれます。コレステロール値を下げるには、定期的な運動を行い、健康的な体重を維持し、心臓に良い食事を摂る必要があります。

参考文献

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/752318
  2. https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/56/6/977/5622392
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