Apelsīns pret mandarīnu: atšķirība un salīdzinājums

Citrusaugļi neapšaubāmi ir bagāti ar C vitamīnu, tāpēc greipfrūta, gvajaves, pomelo vai apelsīna lietošana noteikti sniegs daudz priekšrocību. Mandarīni ir arī daļa no šī saraksta, un tie ir milzīgi.

Atslēgas

1. Apelsīni ir lielāki citrusaugļi ar biezāku mizu un saldu vai nedaudz pīrāgu garšu, un tos biežāk izmanto sulu spiešanai.
2. Mandarīni ir mazāki citrusaugļi ar plānāku, viegli nolobāmu mizu un saldāku garšu, un tos ēd svaigus vai izmanto salātos un desertos.
3. Gan apelsīni, gan mandarīni ir citrusaugļi, taču atšķiras pēc izmēra, garšas un parastā lietojuma, jo apelsīni ir lielāki un skābāki, bet mandarīni ir mazāki un saldāki.

Apelsīns pret mandarīnu

Atšķirība starp apelsīniem un mandarīniem ir to lielums. Apelsīni ir lieli un apaļi. No otras puses, mandarīni ir sīki. To izmēra un viegli noņemamās mizas dēļ mandarīni tiek uzskatīti par ideālu kabatai draudzīgu ēdienu.

Apelsīni un mandarīni ir citrusaugļi, kas izskatās vienādi un bieži tiek sajaukti viens ar otru. Abiem šiem augļiem ir barības vielu maisījums.

Tie ir diezgan saldi un ar zemu kaloriju daudzumu. Apelsīni un mandarīni ir cieši saistīti, jo tie ir vienas ģimenes locekļi, bet dažādi augļi ar līdzīgām īpašībām.

Viņiem ir dažāda izcelsme un variācijas. Apelsīni un mandarīni ir spilgti un saldi augļi sezona ziemā, galvenokārt novembrī un turpinās līdz jūnijam.

Tie sniedz komfortu mūsu ziemas diētām. Mandarīniem un apelsīniem ir ne tikai atbalsts mūsu uzturam, bet arī milzīgs ieguvums veselībai.

---

 

Salīdzināšanas tabula

Salīdzināšanas parametrs	oranžs	Mandarīns
Izskats	Apelsīni ir pamanāmāki un apaļāki nekā mandarīni.	Mandarīni ir mazāki par apelsīniem un ir saplacināti.
Garša	Apelsīni ir mazāk saldi nekā mandarīni.	Mandarīni ir saldāki par apelsīniem, un tiem ir spēcīgāka garša.
Uzturvielu saturs	Apelsīni ir bagātīgs C vitamīna avots.	Mandarīni ir bagāts A vitamīna avots.
Radīšana	Apelsīnu izcelsmes vieta ir Āzija.	Mandarīnu izcelsmes vieta ir Florida.
Krāsu	Apelsīniem galvenokārt ir dzeltenīgi oranža krāsa.	Mandarīni pārsvarā ir sarkanīgi oranži.

---

 

Kas ir Orange?

Apelsīni ir viens no populārākajiem augļiem pasaulē. Apelsīnu izcelsme nav zināma, taču tiek pieņemts, ka audzēšana sākta pirms daudziem gadiem Āzijas austrumos.

Apelsīns ir citrusauglis, kas ir ļoti barojošs un ar zemu kaloriju daudzumu. Apelsīniem ir daudz priekšrocību.

Papildus tam, ka tie veicina veselīgu un daudzveidīgu uzturu, tiem ir arī daudz ieguvumu veselībai un tie saglabā ādu skaidru un izturīgu. Apelsīnus var izmantot dažādos veidos.

Piemēram, var patērēt veselu vai sulu. Apelsīnu var izmantot arī, lai desertiem pievienotu pikantu garšu.

Apelsīni ir pieejami dažādās šķirnēs. Tos var iedalīt četrās kategorijās.

1. Naba: Naba ir visizplatītākā apelsīnu šķirne. Tas ir nosaukts tā, jo tā pamatnē aug otrs auglis, kas izskatās kā cilvēka naba.
2. Parastie apelsīni: Tos galvenokārt izmanto sulas ražošanai. Parastie apelsīni ir pieejami arī dažādās šķirnēs - Gardener, Hamlin un Valencia.
3. Bezskābes vai salds: Kā norāda nosaukums, šim apelsīnam ir ļoti zems skābes līmenis. Tie nav pieraduši gatavot sulu, bet pārsvarā ēd to zemās skābes dēļ.
4. Asinis vai pigmenti: Ir zināms, ka šai apelsīnu šķirai ir tumši sarkana mīkstums. Dažreiz tiem var būt arī tumši sarkani plankumi.

Apelsīnu ēšanas priekšrocības:

1. Augsts C vitamīna saturs
2. Veselīga imūnsistēma
3. Novērš ādas bojājumus
4. Kontrolē asinsspiedienu
5. Pazemina holesterīna līmeni
6. Kontrolē cukura līmeni asinīs
7. Samazina vēža risku
8. Alkalizē ķermeni
9. Laba acu veselība
10. Aizsardzības līdzekļi pret aizcietējumiem

 

Kas ir mandarīns?

Mandarīns ir citrusaugļi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kāliju, folātu un tiamīnu. To audzē Āzijas tropiskajos apgabalos.

Viņi ir pazīstami ar savu taisnību, ko viņi daudzus gadus ir snieguši pasaulei. Mūsdienās tie ir vieni no iecienītākajiem un veselīgākajiem augļiem to saldās garšas, plānās mizas un labvēlīgo ieguvumu dēļ veselībai.

Mandarīns ir citrusaugļi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kāliju, folātu un tiamīnu. To audzē Āzijas tropiskajos apgabalos.

Šo augli var lietot iekšķīgi daudzu veselības problēmu, piemēram, astmas, aknu slimību, aizsērētu artēriju, gremošanas traucējumi, ķīmijterapijas blakusparādības, plaušu vēzis, resnās zarnas un citi. Mandarīni var arī palīdzēt regulēt asinsspiedienu un aizsargāt jūsu sirdi.

Tie arī palīdz samazināt vēža risku, apturot pieaugums vēža šūnām. Mandarīni arī palīdz uzturēt veselīgu ādu un veselus un garus matus.

Papildus mandarīnu uzturvērtībai, augsts šķiedrvielu saturs un zems kaloriju saturs arī palīdz samazināt svaru. Mandarīni ir pieejami visur.

Tas ir pieejams lielveikalos, un to var iegādāties arī tiešsaistē. Mandarīnu grozi var būt arī laba un veselīga dāvana.

Mandarīnu ēšanas priekšrocības:

1. Veicina veselīgu sirdi.
2. Uztur lielisku gremošanas sistēmu.
3. Tas var palīdzēt mazināt stresu.
4. Palīdz svara zaudēšanai.
5. Regulē asinsspiedienu
6. Samazina vēža risku
7. Uztur labu ādu un matus.

---

Galvenās atšķirības starp Apelsīns un mandarīns

1. Galvenā atšķirība starp apelsīniem un mandarīniem ir to lielums. Apelsīni ir lielāki un apaļāki nekā mandarīni.
2. Apelsīni pārsvarā ir dzeltenīgi oranžā krāsā, savukārt mandarīni pārsvarā ir sarkanīgi oranži.
3. Mandarīniem ir spēcīgāka garša nekā apelsīniem. Tie ir saldāki par apelsīniem.
4. Apelsīni ir bagātīgs C vitamīna avots, savukārt mandarīni ir bagāti ar A vitamīnu.
5. Apelsīniem un mandarīniem ir plāna āda, bet apelsīnus ir grūtāk nomizot nekā mandarīnus.

---

Atsauces

1. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf990561d
2. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/bk-1980-0143.ch009

Pēdējo reizi atjaunināts: 11. gada 2023. jūnijā