Inglês

Diferença entre atenção plena e concentração (com tabela)

A concentração e a atenção plena são funções diferentes. Todos eles desempenham sua parte na meditação, e há uma conexão clara e sutil entre eles. A concentração é freqüentemente referida como um ponto único de pensamento. Envolve treinar a mente para permanecer em um ponto estático. O termo força deve ser observado. A concentração é uma espécie de ...

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Diferença entre Mindfulness e Mindlessness (com tabela)

Na vida de hoje, a maioria das agendas agitadas afeta mais a saúde emocional. Os níveis de estresse e ansiedade estão atingindo os limites do céu, dando acesso a maus hábitos de vida. As pessoas tendem a encontrar uma solução temporária que é gravemente prejudicial à saúde. Essas soluções incluem fumar, beber e muito mais. Todos eles são viciantes e um indivíduo vai ...

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