Diferença entre entorse e esforço (com tabela)

Quando falamos sobre os dois termos médicos, entorse e distensão, é comumente entendido que eles são perfeitamente sinônimos um do outro e que podem ser facilmente usados no lugar um do outro. No entanto, dizer isso seria um grande erro.

Os termos entorse e distensão, ambos são parcialmente semelhantes entre si, no sentido de que ambos significam um alongamento ou uma ruptura. No entanto, não podemos chamá-los totalmente semelhantes devido ao fato de que o estiramento ou a ruptura, tanto na entorse quanto na distensão, ocorrem em partes diferentes.

Entorse vs tensão

A diferença entre entorse e distensão é queprain refere-se a um estiramento ou ruptura nos ligamentos, onde os ligamentos se referem aos tecidos fibrosos na forma de faixas resistentes que conectam dois ossos nas articulações. UMA tensãopor outro lado, refere-se a um estiramento ou ruptura em um músculo ou tendão, ou em ambos. Os tendões são os que ligam os músculos aos ossos.

Mesmo que ambos signifiquem um estiramento ou um rasgo, a diferença na parte em que ocorrem os torna distintos um do outro.


 

Tabela de comparação entre entorse e distensão (na forma tabular)

Parâmetro de ComparaçãoEntorseTensão
SignificadoUma entorse é um estiramento ou ruptura de um ligamento.Uma distensão é um estiramento ou ruptura de um músculo ou tendão, ou de ambos.
Sintomas distintosHematomas são um sintoma de entorse.O espasmo muscular é um sintoma de tensão.
RazãoAs entorses podem ocorrer durante atividades esportivas ou recreativas.As tensões geralmente ocorrem como resultado de lesões, levantamento impróprio de objetos pesados ou sobrecarga dos músculos.
DiagnósticoO diagnóstico inclui vários testes clínicos realizados por um médico.O diagnóstico inclui examinar se o músculo dói durante a contração ou alongamento.
TratamentoO tratamento inclui fisioterapia por um fisioterapeuta, o tratamento RICE, que inclui repouso, gelo, compressão e elevação e / ou exercícios de movimentos suaves.O tratamento inclui repouso, inicialmente, seguido de exercícios de fisioterapia e exercícios de fortalecimento.

 

O que é entorse?

Uma entorse é quando um ligamento é alongado ou rompido. Ligamento refere-se às faixas de cartilagem que auxiliam na união dos ossos nas articulações. Ocorre principalmente durante atividades esportivas ou recreativas.

Eles têm diferentes graus de gravidade. Na entorse de Grau I, o ligamento está apenas esticado, enquanto o Grau II retrata uma ruptura parcial do ligamento. O grau III ou grau final envolve a ruptura completa do ligamento.

Eles podem causar inchaço, dor e hematomas significativos. Eles também levam a uma flexibilidade limitada na área afetada e apresentam uma dificuldade em usar toda a amplitude de movimento da articulação.

Testes de triagem como raios-X e varreduras de ressonância magnética são usados para determinar entorses depois de avaliar os sintomas.

As entorses leves podem ser tratadas com uma técnica chamada RICE, que se refere a Repouso, Gelo, Compressão e Elevação. As entorses graves podem precisar ser tratadas com cirurgias para reparar o ligamento danificado ou rompido.

As torções leves melhoram em quase dois dias, senão menos. Uma lesão moderada pode levar cerca de uma semana para voltar ao normal. Além disso, uma lesão grave, envolvendo tratamento por meio de cirurgia, pode exigir muito mais tempo para cicatrizar.

 

O que é Strain?

As tensões referem-se ao alongamento ou dilaceração dos músculos ou tendões ou de ambos. Os tendões referem-se aos cordões fibrosos de tecido, de natureza altamente densa, que unem os músculos aos ossos. Ocorre principalmente como resultado de uma lesão ou levantamento impróprio de objetos pesados e / ou esforço excessivo dos músculos.

Semelhante às entorses, eles também têm diferentes graus de gravidade. O Grau I indicaria apenas o alongamento excessivo do tecido muscular e o Grau II envolverá o tecido muscular sendo parcialmente rasgado. O grau III ou grau final envolve as rupturas de espessura total no tecido muscular.

Para diagnosticar uma distensão de milímetro, o examinador pode verificar se a contração ou alongamento causa dor nos músculos ao diagnosticar distensões. Testes de triagem como raios-X ou ressonância magnética podem ser necessários.

Assim como as entorses leves, as distensões leves também podem ser tratadas com a técnica RICE, enquanto as graves exigiriam exercícios regulares monitorados ou até mesmo uma cirurgia para ser realizada.

E, novamente, semelhante às entorses, as cepas graves podem exigir mais tempo para cicatrizar e melhorar, enquanto as leves podem cicatrizar em alguns dias a uma semana, dependendo da intensidade da tensão.


Principais diferenças entre entorse e distensão

A entorse e a distensão são comumente usados no lugar um do outro. Mesmo depois de significar literalmente o mesmo, há uma diferença notável entre os dois devido às partes onde ocorrem.

  1. A entorse e a distensão significam literalmente um estiramento ou uma ruptura, mas uma entorse ocorre nos ligamentos, enquanto uma distensão ocorre nos músculos ou tendões, ou em ambos.
  2. As razões por trás de uma entorse e uma distensão também são diferentes. A entorse ocorre durante atividades esportivas ou recreativas, enquanto a tensão ocorre como resultado de uma lesão, levantamento impróprio de objetos pesados ou sobrecarga dos músculos.
  3. Ambos podem ser diagnosticados com técnicas semelhantes, mas diferentes. As entorses precisam de testes de triagem, como raios-X ou ressonância magnética, para serem diagnosticadas. Para tensões, as leves podem ser diagnosticadas examinando-se se a contração ou alongamento do músculo dói, enquanto as severas requerem testes de triagem semelhantes.
  4. Para tratar entorses e distensões leves, a técnica RICE pode ser usada. No entanto, torções graves exigiriam cirurgias e distensões graves poderiam ser tratadas por meio de exercícios monitorados ou cirurgias.
  5. As entorses causam hematomas com dor e as distensões causam espasmos musculares com dor.

 

Conclusão

As entorses e distensões são algo que pode ocorrer no curso natural da vida. Mas existem maneiras de evitar que eles aconteçam, que envolvem exercícios regulares, alongamento e cuidado ao colocar nosso corpo em movimento.

Além disso, mesmo que se acabe tendo uma entorse ou distensão, é preciso procurar o médico assim que perceber. Isso principalmente para evitar mais danos à lesão e para garantir que a condição não piore do que já poderia estar.


 

Referências

  1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938
  2. https://www.medicinenet.com/sprained_ankle/article.htm