Cada pessoa pode experimentar sentimentos e emoções. Isso é o que nos torna seres vivos.
Aconteça o que acontecer na vida, reagimos a isso, o que afeta diretamente nossas decisões na vida. Uma coisa a notar é que esses sentimentos e emoções também tornam nossa vida colorida.
Sem eles, seríamos como robôs e a vida seria muito monótona. A raiva, a tristeza, a alegria, a excitação, a esperança e o medo dão sabor às nossas vidas e influenciam o nosso comportamento.
As palavras emoção e sentimento às vezes são usadas no mesmo contexto e são usadas de forma intercambiável. É comum ficar confuso entre esses termos, mas eles são um pouco diferentes.
Principais lições
- As emoções são estados psicológicos complexos e de curta duração que surgem em resposta a um estímulo específico, envolvendo mudanças fisiológicas, avaliação cognitiva e tendências comportamentais.
- Os sentimentos são experiências subjetivas que surgem da percepção consciente e da interpretação das emoções, descritas como o aspecto mental ou percepção das emoções.
- Embora sentimentos e emoções sejam parte integrante da experiência humana, as emoções representam a resposta fisiológica e cognitiva inicial, enquanto os sentimentos representam a percepção consciente e a interpretação dessas emoções.
Sentimentos x Emoções
A diferença entre sentimentos e emoções é que a emoção é a substância química liberada no cérebro em resposta a algum gatilho, enquanto o sentimento é algo em resposta à emoção absorvida.
Quando um ser humano é submetido a alterações físicas e neurológicas, certas substâncias químicas são liberadas no cérebro, o que leva o ser humano a entrar em um estado chamado emoção. Quando essas substâncias químicas são processadas no corpo, experimentamos um estado de sentimento.
Pode ser uma sensação física ou uma experiência em relação a essa emoção.
Tabela de comparação
| Parâmetro de Comparação | Sentimentos | Emoções |
|---|---|---|
| Definição | O sentimento é um estado de sensação física ou resposta emocional. | A emoção é um estado devido à liberação de substâncias químicas no cérebro. |
| Conscientização | Um sentimento pode ser consciente. | Uma emoção pode ser consciente ou subconsciente. |
| Parte Ativa do Cérebro | Os sentimentos se originam no lobo frontal do cérebro. | As emoções se originam no sistema límbico do cérebro. |
| Horário | Os sentimentos podem durar por um período mais prolongado. | As emoções duram alguns segundos. |
| Lidando | Os sentimentos precisam ser ouvidos. | As emoções precisam ser desconectadas. |
| Exemplos | Felicidade, dor, fome e amor. | Alegria, medo, raiva, tristeza, surpresa. |
O que são Sentimentos?
Sentimentos são gerados como resultado de alguma resposta emocional. Quando tentamos interpretar nossas emoções, isso dá origem a sentimentos.
Os sentimentos surgem do lobo frontal do cérebro. Esta parte do cérebro controla a expressão emocional, a resolução de problemas e o julgamento.
Os sentimentos podem permanecer com uma pessoa por muito tempo e podem até mudar a personalidade de uma pessoa. Portanto, eles afetam a psicologia de uma pessoa e podem representar o estado interior de uma pessoa.
Por exemplo, ver um gato ferido na rua pode induzir sentimentos de compaixão e você tentará ajudar aquele gato. A longo prazo, se a resposta ficar mais robusta, você pode até mesmo fazer uma organização de defesa dos direitos dos animais conscientizar as pessoas sobre os direitos dos animais.
Sentimentos também são considerados sensações físicas como toque ou calor. A maneira mais eficiente de administrar os sentimentos é ouvi-los.
Você pode falar com a pessoa responsável por esses sentimentos em você, ou pode falar com a pessoa em quem você confia e que pode orientá-lo. Todas essas formas farão você escolher sua direção e organizar sua vida.
O que são Emoções?
Emoções são produzidos como resultado da liberação de substâncias químicas no cérebro. Existem alguns estágios pelos quais o corpo passa quando essas substâncias químicas são liberadas e essas emoções são vivenciadas.
Nosso cérebro nos monitora constantemente para nos manter vivos e bem. Ele registra todas as experiências, internas e externas, para dar-lhe o tratamento necessário.
Por exemplo, você está caminhando sozinho em alguma área deserta e ouve o farfalhar das folhas de uma árvore. Imediatamente, seu cérebro começa a prever e criar cenários.
Você pode pensar que pode ser algum animal estranho ou uma cobra, e seu cérebro estimula a emoção do 'medo'. Com base em suas experiências, seu cérebro sabe que essas situações exigem que você esteja protegido caso realmente seja algum animal perigoso.
Assim, sua frequência cardíaca aumenta e seu cérebro o prepara para correr. Assim, nosso cérebro dá sentido a todas as experiências e previsões por meio de estímulos chamados emoções.
As emoções são geradas no sistema límbico, que é composto por muitas partes do cérebro. Aprender a gerir as emoções é essencial para que possamos continuar a nossa vida de forma saudável.
Quando nossas emoções atingem um nível elevado, exige que nos desconectemos delas, para que não perder controle de nós mesmos.
Principais diferenças entre sentimentos e emoções
Aqui está uma lista de algumas características que diferenciam entre sentimentos e emoções:
- A sentimento é um estado de sensação física ou resposta emocional. Emoção é um estado devido à liberação de certas substâncias químicas em resposta a estímulos.
- A sentindo-me está consciente, mas emoção pode ser consciente ou inconsciente.
- Sentimentos se originam no lobo frontal do cérebro, enquanto as emoções se originam no sistema límbico do cérebro.
- Sentimentos pode durar mais, enquanto as emoções podem durar apenas alguns segundos.
- Sentimentos precisam ser ouvidos, enquanto emoções precisam ser desconectados de gerenciá-los.
- Exemplos de sentimentos incluir felicidade, amargura, amor e preocupação. Exemplos de emoção incluem alegria, raiva, atração e medo.
- https://www.noldus.com/blog/how-emotions-are-made
- https://www.scientificamerican.com/article/feeling-our-emotions/
Última atualização: 11 de junho de 2023
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Emma Smith possui mestrado em inglês pela Irvine Valley College. Ela é jornalista desde 2002, escrevendo artigos sobre a língua inglesa, esportes e direito. Leia mais sobre mim nela página bio.
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