Sem dúvida, as frutas cítricas são ricas em vitamina C, portanto, consumir uma toranja, goiaba, pomelo ou laranja certamente trará muitos benefícios. As tangerinas também fazem parte desta lista, e são enormes.
Principais lições
- As laranjas são frutas cítricas maiores, com casca mais grossa e sabor doce a levemente azedo, e são mais comumente usadas para fazer sucos.
- As tangerinas são frutas cítricas menores, com casca mais fina, fácil de descascar e sabor mais doce, e são consumidas frescas ou usadas em saladas e sobremesas.
- Tanto as laranjas quanto as tangerinas são frutas cítricas, mas diferem em tamanho, sabor e usos comuns, sendo as laranjas maiores e mais ácidas e as tangerinas menores e mais doces.
Laranja x Tangerina
A diferença entre laranjas e tangerinas é o tamanho. As laranjas são grandes e redondas. Por outro lado, as tangerinas são pequenas. Devido ao seu tamanho e casca facilmente removível, as tangerinas são consideradas um alimento perfeito para o bolso.
Laranjas e tangerinas são frutas cítricas que parecem iguais e são frequentemente confundidas umas com as outras. Ambas as frutas têm uma mistura de nutrientes.
Eles são bem doces e com poucas calorias. Laranjas e tangerinas estão intimamente relacionadas, pois são membros da mesma família, mas frutas diferentes com qualidades semelhantes.
Eles têm origens e variações diferentes. Laranjas e tangerinas são frutas brilhantes e doces que entram em temporada no inverno, principalmente em novembro e continuam até junho.
Eles trazem conforto para nossas dietas de inverno. Além de ajudar nossas dietas, tangerinas e laranjas também trazem enormes benefícios à saúde.
Tabela de comparação
| Parâmetro de Comparação | Laranja | Tangerina |
|---|---|---|
| Aparência | As laranjas são mais proeminentes e arredondadas que as tangerinas. | As tangerinas são menores que as laranjas e achatadas. |
| Gosto | As laranjas são menos doces que as tangerinas. | As tangerinas são mais doces que as laranjas e têm um sabor mais robusto. |
| Teor de nutrientes | As laranjas são uma rica fonte de vitamina C. | As tangerinas são uma rica fonte de vitamina A. |
| Origem | O local de origem das laranjas é a Ásia. | O local de origem das tangerinas é a Flórida. |
| Cor | As laranjas são principalmente de cor laranja-amarelada. | As tangerinas são principalmente laranja-avermelhadas. |
O que é Laranja?
A laranja é uma das frutas mais populares do mundo. A origem das laranjas é desconhecida, mas acredita-se que o cultivo tenha começado há muitos anos no leste da Ásia.
A laranja é uma fruta cítrica altamente nutritiva e com poucas calorias. As laranjas têm muitos benefícios.
Além de contribuir para uma alimentação saudável e variada, também trazem muitos benefícios para a saúde e mantêm a pele clara e robusta. As laranjas podem ser usadas de muitas maneiras diferentes.
Por exemplo, pode-se consumir inteiro ou suco. A laranja também pode ser usada para adicionar um sabor picante às sobremesas.
Laranjas estão disponíveis em diferentes variedades. Eles podem ser divididos em quatro categorias.
- Umbigo: Umbigo é a variedade mais comum de laranja. É chamado assim porque cresce uma segunda fruta na base, que se parece com um umbigo humano.
- Laranjas comuns: Estes são usados principalmente para produzir suco. As laranjas comuns também estão disponíveis em diferentes variedades - Gardener, Hamlin e Valencia.
- Sem ácido ou doce: Como o nome sugere, esta laranja é muito baixa em níveis de ácido. Eles não estão acostumados a fazer suco, mas são consumidos principalmente por causa de seu baixo teor de ácido.
- Sanguíneo ou pigmentado: Esta classe de laranja é conhecida por ter polpa vermelha escura. Eles também podem ter manchas vermelhas escuras às vezes.
Benefícios de comer laranja:
- Rico em vitamina C
- Sistema imunológico saudável
- Evita danos na pele
- Mantém a pressão arterial sob controle
- Reduz o colesterol
- Controla o nível de açúcar no sangue
- Reduz o risco de câncer
- Alcaliniza o corpo
- boa saúde ocular
- Proteção contra a constipação
O que é Tangerina?
A tangerina é uma fruta cítrica rica em vitaminas e minerais como potássio, ácido fólico e tiamina. É cultivada em áreas tropicais da Ásia.
Eles são conhecidos pela justiça que têm fornecido ao mundo por muitos anos. Eles são uma das frutas mais apreciadas e saudáveis hoje por causa de seu sabor doce, pele fina e benefícios para a saúde.
A tangerina é uma fruta cítrica rica em vitaminas e minerais como potássio, ácido fólico e tiamina. É cultivada em áreas tropicais da Ásia.
Esta fruta pode ser consumida por via oral para muitos problemas de saúde, como asma, doença hepática, artérias obstruídas, indigestão, efeitos colaterais da quimioterapia, câncer de pulmão, cólon e outros. As tangerinas também podem ajudar a regular a pressão sanguínea e proteger o coração.
Eles também ajudam a minimizar o risco de câncer, interrompendo o crescimento de células cancerígenas. As tangerinas também ajudam a manter a pele saudável e os cabelos saudáveis e longos.
Além dos benefícios nutricionais das tangerinas, o alto teor de fibras e o baixo teor calórico também ajudam a reduzir o peso. As tangerinas estão disponíveis em todos os lugares.
Está disponível em supermercados e também pode ser comprado online. Cestas de tangerina também podem ser um presente bom e saudável.
Benefícios de comer tangerinas:
- Promove um coração saudável.
- Mantém um excelente sistema digestivo.
- Pode ajudar a reduzir o estresse.
- Ajuda na perda de peso.
- Regula a pressão arterial
- Reduz os riscos de câncer
- Mantém uma boa pele e cabelo.
Principais diferenças entre Laranja e Tangerina
- A principal diferença entre laranjas e tangerinas é o tamanho. As laranjas são maiores e mais redondas que as tangerinas.
- As laranjas são principalmente laranja-amareladas, enquanto as tangerinas são laranja-avermelhadas.
- As tangerinas têm um sabor mais forte do que as laranjas. Eles são mais doces que as laranjas.
- As laranjas são uma rica fonte de vitamina C, enquanto as tangerinas são ricas em vitamina A.
- A pele fina está presente nas laranjas e tangerinas, mas as laranjas são mais difíceis de descascar do que as tangerinas.
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf990561d
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/bk-1980-0143.ch009
Última atualização: 11 de junho de 2023
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Piyush Yadav passou os últimos 25 anos trabalhando como físico na comunidade local. Ele é um físico apaixonado por tornar a ciência mais acessível aos nossos leitores. Ele é bacharel em Ciências Naturais e pós-graduado em Ciências Ambientais. Você pode ler mais sobre ele em seu página bio.
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