Cintura x Quadril: Diferença e Comparação

Embora os quadris e a cintura estejam ligados, eles têm funções diferentes.

Muitos indivíduos tentam controlar suas cinturas e quadris como medidas de boa aparência e boa forma. Mas, eles têm um papel maior a desempenhar no setor da saúde.

A cintura ajuda a nos mostrar se uma pessoa é obesa ou não. Os quadris têm o papel mais importante a desempenhar na caminhada e na corrida. Os médicos fixaram uma proporção que interpreta se você está fisicamente saudável.

Essas medidas variam em homens e mulheres. 

Principais lições

  1. A cintura é a parte mais estreita do tronco, localizada acima dos quadris e abaixo da caixa torácica.
  2. Os quadris são a parte mais larga do corpo abaixo da cintura, incluindo os ossos do quadril e músculos circundantes e tecido adiposo.
  3. A relação cintura-quadril é usada como um indicador de saúde, com proporções mais altas associadas ao aumento do risco de certas condições de saúde.

Cintura vs Quadris

A diferença entre a cintura e os quadris é que os quadris precisam suportar a maior parte do peso do corpo, pois auxiliam em diferentes movimentos. Por outro lado, as cinturas não precisam carregar nenhum peso corporal. 

Cintura vs Quadris

Comparação mesa

Parâmetros de comparaçãoCinturaHips
FormaçãoMúsculos, gordura e alguns órgãos principais estão na região da cintura.Os quadris são o ponto de encontro da pelve e do osso da coxa.
identificaçãoA porção estreita do corpo humano entre as costelas na parte superior e a pelve na parte inferior é identificada como a cintura.A porção larga e grossa localizada atrás do corpo são os quadris.
MediçãoO ponto médio da última costela e da crista ilíaca é medido como a circunferência da cintura.A parte das nádegas onde é mais larga é medida como a circunferência dos quadris.
Masculino Os machos tendem a ter uma cintura mais larga em comparação com as fêmeas.Os machos têm quadris menos densos em comparação com as fêmeas.
FemininoAs fêmeas têm uma cintura estreita em comparação com os homens.Quando comparadas aos homens, as mulheres têm quadris mais densos.

O que é uma cintura?

Essencialmente a 'parte do meio do corpo' - a cintura é a parte mais fina do torso humano. No entanto, há uma diferença entre os termos cintura e cintura.

Eles são medidos de forma diferente. A cintura é uma área onde a cintura é mais estreita. 

It poder seja por causa da cintura que as pessoas às vezes têm dificuldade em entender onde a cintura ou os quadris começam e começam. 

Os machos têm uma cintura mais larga em comparação com as fêmeas. As células de gordura nos homens funcionam ao redor da cintura, tornando-a mais espessa.

Por outro lado, as mulheres querem uma cintura fina para a qual se exercitam. A cintura é um fator muito importante quando se trata de obesidade.

A relação cintura-quadril é um indicador se você é obeso ou não.

A cintura compreende células de gordura, músculos, tecidos e alguns órgãos internos vitais.

Ao contrário dos quadris, eles não têm uma função primária no movimento, mas ajudam no movimento ao apoiar e auxiliar os músculos necessários. 

cintura

O que são quadris? 

A articulação esférica que auxilia em todos os movimentos importantes do corpo humano, como caminhar, correr, engatinhar e sentar, é conhecida como quadril.

Grandes músculos, ligamentos, tendões e ossos estão todos presentes no quadril. Suporta a maior parte do peso corporal e é uma das maiores articulações do corpo humano.

Por estas várias razões, também ajuda a manter o equilíbrio do corpo humano. 

A proporção do quadril é importante, pois prevê várias doenças, como ataques cardíacos e artrite.

Manter uma boa postura para o saquê de seus quadris também é importante, pois o deslocamento do quadril pode levar a movimentos danificados permanentes. 

A medida da cintura é feita a partir de um ponto 2” abaixo do umbigo. 

quadris

Principais diferenças entre cintura e quadril

  1. A parte do abdômen do corpo humano entre a caixa torácica e os quadris é conhecida como cintura. Por outro lado, os quadris estão situados lateralmente à região glútea. 
  2. Muitos problemas de saúde também estão relacionados quando se discute o tema da cintura e quadris. Nesse cenário, a relação cintura-quadril ideal para uma mulher é de 0.7. Por outro lado, homens com relação quadril-cintura de 0.9 são considerados saudáveis. 
  3. Ao discutir as medidas, a cintura é medida a partir de um ponto que fica 2 ”acima do umbigo. Os quadris são medidos em um ponto 2 ”abaixo do umbigo. 
  4. A cintura não contém nenhum osso importante como tal. Tem vários órgãos principais, músculos, tecidos e gordura. Mas, o quadril é formado por várias articulações funcionais. A fusão da pelve e três ossos (ílio, ísquio e púbis) formam o osso do quadril. 
  5. A cintura não tem nenhuma função específica. Tem um par de músculos que auxiliam em vários movimentos do corpo. Por outro lado, os quadris desempenham um papel essencial na corrida, no engatinhar ou na caminhada. 
  6. Outra função importante dos quadris é que eles ajudam a manter o equilíbrio do corpo humano, pois estão envolvidos nos movimentos do corpo. Mas, quando se trata da cintura, inicialmente não são movimento em movimento, portanto não contribuem em nada para manter o equilíbrio do corpo. 
  7. Além de vários indicadores de problemas de saúde, os quadris e a cintura são essenciais para informar sobre a aparência de uma pessoa. As pessoas exercitam e mantêm a forma desses quadris e cintura. Olhar bonita, as mulheres tendem a se exercitar para ter uma cintura mais estreita. Por outro lado, quando se trata de quadris, eles funcionam para ter uma forma mais curvilínea. 
Diferença entre cintura e quadril
Referências
  1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2796.1997.00235.x

Última atualização: 13 de julho de 2023

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27 pensamentos sobre “Cintura vs Quadris: Diferença e Comparação”

  1. Os autores deste artigo fizeram um excelente trabalho ao explicar conceitos médicos tão complexos de uma forma simples e acessível.

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  2. Esta é uma discussão bastante reveladora. A importância de manter uma relação cintura-quadril saudável é algo que mais pessoas precisam entender.

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  3. Agradeço como este artigo se aprofunda nos detalhes científicos da cintura e dos quadris. Isso abriu meus olhos para uma perspectiva totalmente nova.

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    • Esse tipo de comparação detalhada é muito esclarecedor. Eu não percebi o quão importantes são a cintura e os quadris para diferentes aspectos da nossa saúde.

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