Diferença entre meditação hindu e budista (com mesa)

Meditação é uma técnica destinada ao repouso da mente e à obtenção de um estado de consciência completamente diferente do andar normal. Através mediação, a mente fica clara, relaxada e focada internamente. O processo de meditação parece simples, mas é mais do que isso. Requer disciplina e a mente junto com o corpo para se acalmar. Dois tipos diferentes de meditação praticados em todo o mundo são a meditação hindu e a meditação budista.

O propósito por trás da meditação na mitologia hindu é muito mais voltado para o aspecto espiritual do que religião. O propósito pode variar de pessoa para pessoa, como bem-estar físico, paz e crescimento mental e aprimoramento espiritual. Enquanto na meditação budista, eles consideram a meditação uma parte fundamental de sua religião. Eles meditaram para alcançar o nirvana.

Meditação Hindu vs Budista

A diferença entre a meditação hindu e budista é principalmente suas técnicas. Como meditação hindu, as técnicas são bastante difíceis e leva anos para uma pessoa dominar a arte, no entanto, no caso da meditação budista os processos são muito mais simples e não requerem essa quantidade de tempo e prática para construí-los.

Tabela de comparação entre meditação hindu e budista

Parâmetro de ComparaçãoMeditação hinduMeditação budista
FundadorNão foi fundado por uma única pessoaFundado por Gautama Buda
SeguidorPrincipalmente na ÍndiaTem seus seguidores no Leste e Sudeste Asiático
FocoConcentra-se na crença religiosaConcentra-se no comportamento ético
AdoraçãoAdora muitos ídolosAcredita na ideia de Deus, mas não a segue
IdeologiaIdeologia espiritualParte importante da região
TécnicaAs técnicas são bastante difíceisTécnicas mais simples

O que é mediação hindu?

A meditação originou-se inicialmente na Índia e, desde então, evoluiu com Hinduísmo (sanatana dharma) Na meditação hindu, o objetivo é alcançar a unidade com a alma ou mente (atman) junto com o contato com Brahman (o todo-poderoso) e alcançar o estado de moksha (nirvana).

É um processo exclusivo e também inclusivo, pois a pessoa retira a mente e os sentidos de todas as distrações que ocorrem no mundo e visa uma ideia específica de concentração. De acordo com a escritura hindu, há um certo postura isso ajuda a atingir o estado de meditação. A postura é conhecida como ioga.

Existem várias referências encontradas sobre ioga e meditação em Vedas e Upanishads.

A meditação hindu também é conhecida como “dhyana”. Dhyana é uma palavra sânscrita onde “dhi” significa um receptáculo ou a mente e “yana” significa mover ou ir. Conseqüentemente, dhyana significa uma jornada ou movimento da mente. É uma atividade mental da mente.

O que é meditação budista?

A meditação budista está intimamente ligada à religião e à filosofia. No budismo, é conhecido como bhavana, que significa desenvolvimento, e jhana ou dhyana, que significa treinamento mental, resultando em uma mente calma e luminosa.

A prática budista de meditação faz parte da busca pela liberação, pelo despertar e pelo nirvana. A meditação budista envolve várias técnicas, como shamatha (atenção plena), que se concentra no desenvolvimento da calma, clareza e equanimidade dentro de uma pessoa, metta ou amor.gentileza, e a meditação contemplativa concentra-se nas maneiras contemplativas.

Os princípios da meditação budista têm sido praticados por pessoas por vários anos para afetar benefícios mundanos e mundanos. Eles ajudam a desenvolver concentração, clareza, positividade emocional e calma, olhando precisamente para as coisas.

De acordo com Gautama Buda, a meditação budista tem a qualidade de serenidade e tranquilidade que ajuda a compor e concentrar qualquer mente e dá uma visão do mundo, permite sentimentos como matéria, percepção e consciência.

Principais diferenças entre meditação hindu e budista

  1. A meditação hindu não foi fundada em uma única pessoa, enquanto a meditação budista foi fundada particularmente por Gautama Buda.
  2. Os seguidores da meditação hindu residem principalmente na Índia, enquanto os seguidores da meditação budista são encontrados no leste e sudeste da Ásia.
  3. A meditação hindu se concentra principalmente na crença religiosa, enquanto a meditação budista se concentra no comportamento ético de uma pessoa.
  4. Na meditação hindu, eles acreditam e adoram muitos ídolos, mas na mediação budista, eles acreditam na ideia de deus, mas geralmente não a seguem.
  5. A meditação hindu se concentra em ideologias espirituais, enquanto a meditação budista se concentra nas partes importantes da mediação.
  6. As técnicas da meditação hindu são bastante difíceis e levam anos para serem dominadas, enquanto no caso da mediação budista as técnicas são comparativamente mais fáceis e não requerem muita prática para serem dominadas.

Conclusão

A mediação é uma técnica praticada em todo o mundo por pessoas para o descanso da mente e tranquilidade. Com a ajuda da meditação, a mente fica clara, relaxada e focada internamente. Embora o processo de mediação possa parecer semelhante, é bastante difícil e requer prática regular para ser dominado.

A meditação pode ser ainda classificada em dois tipos com base na origem da meditação, ou seja, hindu e budista. Eles também podem ser diferenciados com base no fundador, seguidor, foco, adoração, ideologia e técnica.

A meditação hindu está associada principalmente a uma ideologia espiritual, mais do que à religião. Três aspectos da humanidade são abordados: físico, mental e espiritual. Eles acreditam que o estágio extremo da mediação é alcançar o todo-poderoso ou paramatma. As técnicas de mediação hindu são bastante difíceis e leva anos para dominá-las.

A mitologia budista, por outro lado, concentra-se mais no comportamento ético. Eles acreditam no conceito de Deus, mas não o seguem. Eles consideram a meditação uma prática religiosa e o principal motivo é alcançar o nirvana. Considera-se que os métodos e técnicas de meditação budista são comparativamente mais fáceis e não requerem muita prática para dominá-los.

Referências

  1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=OxD1SYaelLAC&oi=fnd&pg=PR5&dq=hindu+meditation&ots=t2V9uOvJvy&sig=7Uek9Eg673B5L797zcqgM-SlEt0
  2. https://www.mindfulnessinbiz.org.hk/wp-content/uploads/2013/07/Meditation_Intro.pdf
  3. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=zWtGXSqon54C&oi=fnd&pg=PA8&dq=buddhist+meditation&ots=2kh49AQbYE&sig=uBWBkhDZ0uOinSYd3ASFFCv_yPo
  4. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964289.1990.9934596