Медитация против йога-нидры: разница и сравнение
Что такое медитация? Медитация – это умственная практика, которая фокусирует ум на определенном объекте, мысли или деятельности для достижения спокойствия и расслабления… Читать далее
Страница категории «Медитация» — это центр для всех, кто интересуется практиками осознанности и медитации. Это централизованное место для информации по различным темам, включая различные техники медитации, практики осознанности и связанные с ними исследования. Эта страница является ценным ресурсом для отдельных лиц, медицинских работников и всех, кто интересуется преимуществами медитации.
Что такое медитация? Медитация – это умственная практика, которая фокусирует ум на определенном объекте, мысли или деятельности для достижения спокойствия и расслабления… Читать далее
Что такое медитация? Медитация — это практика, приносящая множество преимуществ не только телу, но и разуму. Это метод… Читать далее
Что такое медитация? Медитация — это умственная практика, которая практикуется на протяжении тысячелетий и культивируется в наших традициях. Оно привержено… Читать далее
Что такое медитация? Медитация — это практика, которая включает в себя тренировку ума сосредотачиваться и концентрироваться на определенном объекте, мысли или деятельности. Это … Читать далее
Что такое медитация? Медитация — это умственное упражнение. Это способ тренировать свой ум. Вы достигаете душевного спокойствия и успокаиваете свои чувства… Читать далее
Что такое медитация? Медитация – это практика, которая практикуется с древних времен. Эта техника предполагает тренировку ума проповедовать… Читать далее
Что такое управляемая медитация? Управляемая медитация — это тип медитации, при котором инструктор даёт человеку, выполняющему ту или иную форму руководства… Читать далее
Что такое медитация? Медитация – это психотерапевтическая техника, используемая для расслабления тела и снижения стресса. Это метод, который помогает улучшить… Читать далее
Медитация может помочь вам сохранить движения тела и физические действия. Медитация в течение нескольких минут может привести ваш разум в спокойное состояние. … Читать далее
Медитация — это практика, в которой человек использует осознанность или умение концентрироваться на конкретных мыслях, вещах или действиях, чтобы развивать внимание и… Читать далее
Многие люди думают, что йога и медитация — это одно и то же. Но это не так. И йога, и медитация практикуются по двум совершенно разным причинам: Читать далее
Осознанность и медитация — это два способа сосредоточить и расслабить ум. Люди путаются между этими двумя понятиями, поскольку оба они могут звучать как… Читать далее
Проще говоря, психическое состояние – это психическое состояние. Психическое состояние связано с нашим разумом, а у ума есть несколько состояний, таких как… Читать далее
Медитация — это техника, предназначенная для отдыха ума и достижения состояния сознания, которое полностью отличается от состояния обычной ходьбы. Через … Читать далее