Что такое медитация? Медитация — это ментальная практика, которая фокусирует ум на определенном объекте, мысли или деятельности для достижения спокойного и расслабленного состояния ума. Эта техника …
МЕДИТАЦИЯ
Страница категории «Медитация» — это центр для всех, кто интересуется практиками осознанности и медитации. Это централизованное место для информации по различным темам, включая различные техники медитации, практики осознанности и связанные с ними исследования. Эта страница является ценным ресурсом для отдельных лиц, медицинских работников и всех, кто интересуется преимуществами медитации.
Медитация против сна: разница и сравнение
Что такое медитация? Медитация — это практика, которая приносит много пользы не только телу, но и разуму. Это метод подготовки разума к …
Медитация против пранаямы: разница и сравнение
Что такое Медитация? Медитация — это ментальная практика, которая практикуется уже тысячи лет и культивируется в наших традициях. Она направлена на улучшение внутреннего «я», …
Медитация против лекарств: разница и сравнение
Что такое медитация? Медитация — это практика, которая включает в себя тренировку ума, чтобы сосредоточиться и сконцентрироваться на определенном объекте, мысли или деятельности. Она используется для успокоения ума, …
Медитация против самоанализа: разница и сравнение
Что такое медитация? Медитация — это умственное упражнение. Это способ тренировки ума. Вы достигаете спокойствия ума и успокаиваете свои чувства с помощью регулярной медитации. Существуют …
Медитация против упражнений: разница и сравнение
Что такое Медитация? Медитация — это практика, которая практикуется с древних времен. Техника включает в себя содействие тренировке ума, чтобы проповедовать мир и спокойствие ума и …
Управляемая и неуправляемая медитация: разница и сравнение
Что такое управляемая медитация? Управляемая медитация — это тип медитации, при котором инструктор дает человеку, выполняющему медитацию, определенную форму руководства. Руководство дается …
Медитация против духовности: разница и сравнение
Что такое Медитация? Медитация — это психотерапевтическая техника, используемая для расслабления тела и снижения стресса. Это метод, который помогает улучшить состояние осознанности и найти …
Трансцендентальная медитация против медитации Випассана: разница и сравнение
Медитация может помочь вам поддерживать движение тела и физические действия. Медитация в течение нескольких минут может дать вашему разуму умиротворенное состояние ума. Существует много …
Внимательность против трансцендентальной медитации: разница и сравнение
Медитация — это практика, в которой человек использует осознанность или умение концентрироваться на определенных мыслях, вещах или действиях, чтобы развивать внимание и сосредоточенность и достигать состояния…
Йога против медитации: разница и сравнение
Многие думают, что йога и медитация — это одно и то же. Но это не так. И йога, и медитация практикуются по двум совершенно разным причинам и для достижения разных ценностей. В то время как …
Внимательность против медитации: разница и сравнение
Осознанность и медитация — два способа сосредоточения и расслабления ума. Люди путают их, поскольку оба они могут звучать одинаково. Люди могут не иметь …
Концентрация против медитации: разница и сравнение
Проще говоря, психическое состояние — это психическое состояние. Психическое состояние связано с нашим разумом, а разум имеет несколько состояний, таких как любовь, гнев, ненависть, удовольствие, боль…
Индуистская и буддийская медитация: разница и сравнение
Медитация — это техника, предназначенная для отдыха ума и достижения состояния сознания, которое полностью отличается от обычного состояния ходьбы. Благодаря медитации ум становится ясным, …