Страница категории «Медитация» — это центр для всех, кто интересуется практиками осознанности и медитации. Это централизованное место для информации по различным темам, включая различные техники медитации, практики осознанности и связанные с ними исследования. Эта страница является ценным ресурсом для отдельных лиц, медицинских работников и всех, кто интересуется преимуществами медитации.
Медитация может помочь вам поддерживать движение тела и физические действия. Медитация в течение нескольких минут может дать вашему уму спокойное состояние. Существует много посредничества, которому вы можете следовать. Есть много структур йоги и поз. Сюда входят трансцендентальная медитация и медитация випассана. Оба термина означают разные…
Разница между трансцендентальной медитацией и медитацией випассаны Подробнее »
Медитация — это практика, в которой человек использует осознанность или умение концентрироваться на определенных мыслях, вещах или действиях, чтобы развить внимание и концентрацию и достичь состояния ментального спокойствия, эмоционального покоя и стабильности. Две медитации — осознанность и трансцендентальная медитация. Эти медитации исходят из разных слоев общества, проводятся в…
Разница между осознанностью и трансцендентальной медитацией Подробнее »
Многие думают, что йога и медитация — это одно и то же. Но это не так. И йога, и медитация практикуются по двум совершенно разным причинам и для достижения разных целей. Хотя йога и медитация могут происходить одновременно, то, как мы это делаем, определяет все это. Можно сказать, что медитация является частью…
Осознанность и медитация — это два способа концентрации и расслабления ума. Люди часто путаются между ними, поскольку оба они могут звучать одинаково. Люди могут не иметь четкого представления о том, что такое осознанность и медитация. Вот где это сбивает с толку. Осознанность — это все о том, чтобы быть внимательным и осознавать…
Проще говоря, психическое состояние — это психическое состояние. Психическое состояние связано с нашим разумом, и у ума есть несколько состояний, таких как любовь, гнев, ненависть, удовольствие, боль и т. д. Психическое состояние ума является гипотетическим состоянием и связано с когнитивной психологией. Концентрация и медитация — это ментальные состояния ума. …
Медитация — это техника, предназначенная для отдыха ума и достижения состояния сознания, которое полностью отличается от обычного состояния ходьбы. Благодаря медиации ум становится ясным, расслабленным и сосредоточенным на себе. Процесс медитации звучит просто, но на самом деле это нечто большее. Это требует дисциплины, ума и тела, чтобы…
Разница между индуистской и буддийской медитацией Подробнее »
