Запор против расстройства желудка: разница и сравнение

Основные выводы

1. Запор — распространенная желудочно-кишечная проблема, характеризующаяся нечастыми дефекациями и затруднениями при дефекации.
2. Расстройство желудка, или диспепсия, относится к ряду расстройств пищеварения, которые могут возникнуть после еды.
3. Запор может быть результатом недостатка пищевых волокон, обезвоживания, побочных эффектов лекарств или сопутствующих заболеваний. В то же время расстройство желудка вызвано перееданием, употреблением триггерных продуктов, стрессом или желудочно-кишечными заболеваниями, такими как кислотный рефлюкс.

Что такое запор?

Запор — распространенная желудочно-кишечная проблема, характеризующаяся нечастыми дефекациями, затруднениями при дефекации и ощущением неполного опорожнения. Это может вызвать дискомфорт и нарушить повседневную жизнь. Несколько факторов могут способствовать запору, включая выбор диеты, образ жизни и состояние здоровья.

Диета играет решающую роль в предотвращении или облегчении запоров. Диета с недостатком клетчатки, фруктов и овощей может замедлить работу кишечника. Клетчатка увеличивает объем стула и помогает ему легче проходить через кишечник.

Гидратация также важна для облегчения дефекации. Недостаточное потребление воды может привести к сухому и твердому стулу, что затрудняет его отхождение. Регулярная физическая активность также может способствовать регулярности опорожнения кишечника.

Что такое расстройство желудка?

Расстройство желудка, или диспепсия, относится к ряду расстройств пищеварения, которые могут возникнуть после еды. Это Это распространенная проблема, которая может проявляться в виде вздутия живота, боли в животе или тошноты. Это не тяжелое состояние, но оно может доставлять беспокойство и влиять на качество жизни.

Причины расстройства желудка разнообразны, включая переедание, слишком быстрое питание, употребление жирной или острой пищи, а также чрезмерное употребление кофеина. Борьба с расстройством желудка начинается с изменения образа жизни и питания. Избегание провоцирующих продуктов и напитков, таких как цитрусовые, газированные напитки и блюда с высоким содержанием жиров, может свести к минимуму дискомфорт.

Тщательное пережевывание пищи и медленное ее употребление помогают пищеварению, эффективно расщепляя частицы пищи. Если расстройство желудка сохраняется и становится более тяжелым, необходимо проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если вы испытываете необъяснимую потерю веса, затруднения при глотании или непрекращающуюся рвоту.

Разница между запором и расстройством желудка

1. Запор в первую очередь связан с затруднениями дефекации, такими как редкий или твердый стул. В то же время расстройство желудка связано с дискомфортом или болью в верхней части живота и может включать такие симптомы, как вздутие живота, изжога и тошнота.
2. Запор приводит к дискомфорту или спазмам в нижней части живота из-за затруднений при дефекации. В то же время расстройство желудка вызывает дискомфорт или боль в верхней части живота, описываемую как ощущение жжения или переполнения.
3. Запор может быть результатом недостатка пищевых волокон, обезвоживания, побочных эффектов лекарств или сопутствующих заболеваний. В то же время расстройство желудка вызвано перееданием, употреблением триггерных продуктов, стрессом или желудочно-кишечными заболеваниями, такими как кислотный рефлюкс.
4. Запор в первую очередь влияет на кишечник, но может привести к вздутию живота и дискомфорту, а расстройство желудка может вызвать изжогу, кислый привкус во рту и боли в животе.
5. Запор лечат увеличением потребления клетчатки, питьем большего количества воды и, в тяжелых случаях, использованием слабительных средств или лекарств. В то же время расстройство желудка лечат, избегая продуктов, вызывающих расстройство пищеварения, употребляя в пищу меньшими порциями и устраняя основные заболевания, если таковые имеются.

Сравнение запора и расстройства желудка

параметры	Запор	расстройство желудка
природа	Затруднения с дефекацией, например, редкий или твердый стул.	Дискомфорт или боль в верхней части живота
Место дискомфорта	Низ живота	Верхняя часть живота
Возможные причины	Недостаток пищевых волокон, обезвоживание, побочные эффекты лекарств или сопутствующие заболевания.	Переедание, употребление продуктов, вызывающих стресс, или желудочно-кишечные заболевания, такие как кислотный рефлюкс
симптомы	Вздутие живота и дискомфорт	Изжога, кислый привкус во рту в дополнение к дискомфорту в животе.
Подход к лечению	Увеличение потребления клетчатки, употребление большего количества воды и, в тяжелых случаях, использование слабительных средств или лекарств.	Избегайте провоцирующих продуктов, ешьте меньшими порциями и устраняйте основные заболевания, если они есть.

Рекомендации

1. https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/19351403380
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/00325481.1956.11708298

Последнее обновление: 26 января 2024 г.