Молоко всегда считалось неотъемлемой частью живого существа, будь то ребенок или вполне зрелый взрослый человек. Молоко содержит обильные витамины и минералы, которые важны для работы человеческого организма.
Каждый человек должен потреблять стакан молока по крайней мере один раз в день. Сегодня доступно так много разных видов молока; среди них цельное и 2-процентное молоко.
Основные выводы
- В цельном молоке содержится весь молочный жир, который не был удален, а в 2 процентах молока часть жира была удалена.
- Цельное молоко более насыщенное и сливочное, чем 2 процента, имеет более жидкую консистенцию и меньше жира.
- Цельное молоко содержит больше калорий и жира, чем 2-процентное молоко, которое содержит меньше калорий и жира.
2-процентное молоко по сравнению с цельным молоком
Коровье молоко, из которого не были удалены жиры, называется цельным молоком. Молоко немного густое и содержит около 3.5% жира. В то время как из 2-процентного молока удаляются жиры, и в нем остается только 2% жира. Из-за обработки он дает мало питательных преимуществ.
Двухпроцентное молоко — это молоко, которое содержит значительно меньшее количество жира в своем потреблении. Масса имеет всего два процента жира в 2-процентном молоке.
Цельное молоко — это тип молока, который потребляется больше всего обычными людьми. Цельное молоко очень близко к молоку, произведенному до того, как коровье молоко было отправлено на переработку.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | 2-процентное молоко | Цельное молоко |
|---|---|---|
| Что это означает | Два процента молока указаны по весу молока, а не по жирности. | Считается, что цельное молоко содержит 3.5 процента жира. |
| Калорийность и жирность присутствует | Когда человек пьет 120-процентное молоко, в нем содержится 5 калорий и 2 граммов жира. | Сто пятьдесят калорий и 8 граммов жира доступны, когда человек пьет цельное молоко. |
| Степень присутствия жира | Говорят, что двухпроцентное молоко имеет низкую жирность. | Говорят, что в цельном молоке содержится ветер с высоким содержанием жира. |
| Доступные питательные вещества | Двухпроцентное молоко содержит высокий источник белка и питательных веществ с содержанием кальция. | Цельное молоко содержит энергетические ресурсы, которые не выпускают мышечную массу наружу. |
| Главное отличие | В 2-процентном молоке половина содержания жира присутствует в цельном молоке. | В цельном молоке есть жирнее, чем 2-процентное молоко. |
Что такое 2-процентное молоко?
Двухпроцентное молоко — это молоко, которое содержит значительно меньшее количество жира в своем потреблении. Масса имеет всего два процента жира в 2-процентном молоке.
Небольшое количество жира, содержащегося в 2-процентном молоке, производится из жира, который выделяется при кипячении масла. Когда человек потребляет одну чашку 2-процентного молока, говорят, что он потребляет 120 калорий и 5 граммов жира.
Существует значительное количество витаминов, и я присутствую в 2-процентном молоке, что делает его более полезным для людей по сравнению с цельным молоком. Считается, что человек, потребляющий 2-процентное молоко, получает в свой организм большое количество кальция.
Что такое цельное молоко?
Цельное молоко — это тип молока, который потребляется больше всего обычными людьми. Цельное молоко очень близко к молоку, произведенному до того, как коровье молоко было отправлено на переработку.
Это молоко считается жирным. Когда человеку дают одну чашку цельного молока, это означает, что он получил 150 процентов калорий и 8 граммов жира.
Жир в этом молоке содержит более 50 процентов калорий. Эта особенность делает его жирным молочным продуктом. Это молоко считается незаменимым при проблемах с сердцем или во избежание проблем с сердцем.
Основные различия между 2-процентным и цельным молоком
- В 2-процентном молоке содержится половина жира, присутствующего в цельном молоке, а с другой стороны, в цельном молоке содержится больше жира, чем в 2-процентном молоке.
- Двухпроцентное молоко содержит высокий источник белка и питательных веществ с содержанием кальция; с другой стороны, цельное молоко содержит энергетические ресурсы, которые не высвобождают мышечную массу.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003267001011709
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002203028580789X
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
