Психическое здоровье так же важно, как и физическое, потому что оно может сделать человека физически слабым. Современный образ жизни становится все более и более беспокойным, когда у людей нет времени тратить на то, что им нравится.
Такое неосторожное поведение людей приводит к нескольким психическим расстройствам, таким как расстройство адаптации и тревожное расстройство.
Основные выводы
- Расстройство адаптации — это кратковременная эмоциональная или поведенческая реакция на конкретный стрессор, тогда как тревожные расстройства — это хронические состояния психического здоровья, характеризующиеся чрезмерным страхом или беспокойством.
- Симптомы расстройства адаптации исчезают в течение шести месяцев, тогда как тревожные расстройства могут сохраняться годами без лечения.
- Лечение расстройства адаптации фокусируется на стратегиях преодоления трудностей и поддержке, в то время как тревожные расстройства могут потребовать приема лекарств и долгосрочной терапии.
Расстройство адаптации против тревожного расстройства
Расстройство адаптации — это состояние, которое возникает в ответ на стрессовое или травмирующее событие в жизни, например развод, переезд или потерю работы. Тревожные расстройства, с другой стороны, представляют собой группу состояний, характеризующихся чрезмерным и постоянным беспокойством или страхом по поводу повседневных ситуаций.
Нарушения адаптации связаны с состояниями, связанными со стрессом. Человеку с этим расстройством трудно взаимодействовать с людьми.
Расстройства адаптации могут сыграть важную роль в создании проблем в школе, на работе или, что более важно, в отношениях с этим человеком. Уровень стресса повышается при расстройстве адаптации.
Тревожное расстройство — одно из самых страшных расстройств, которое может быть у человека. Тревога может быть вызвана незначительными событиями, но может привести к серьезному физическому и психическому ущербу.
Тревога — вполне нормальное чувство, которое может быть вызвано такими событиями, как выступления или танцы перед людьми или перед самыми ожидаемыми результатами.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | Расстройство адаптации | Тревожное расстройство |
|---|---|---|
| Смысл | Расстройство адаптации можно описать как поведение человека, когда он слишком остро реагирует и перенапрягается. | Тревожное расстройство описывается как поведение человека, когда он нервничает и беспокоится по пустякам. |
| Длительность | Расстройство адаптации считается временным состоянием стрессовых мыслей или депрессии, которые внезапно нападают. | Тревожное расстройство — это болезнь, но больше похоже на привычку, которая может быть вызвана мелкими ситуациями. |
| Вызывать | Расстройство адаптации может возникнуть из-за стрессового образа жизни и травмирующих событий, произошедших в жизни. | Человек может получить тревожное расстройство от своих семейных корней, психических заболеваний, депрессии, конкретной ситуации, которая его симулирует. |
| Паническая атака | Если человек страдает расстройством адаптации, он может испытывать стресс, но у него никогда не бывает панических атак. | Очень часто паническая атака возникает у человека, страдающего тревожным расстройством. |
| симптомы | Расстройство адаптации можно диагностировать, заметив такие симптомы, как грусть, негативные мысли, отсутствие аппетита и сна и т. д. | У человека с тревожным расстройством проявляются такие симптомы, как чрезмерное потоотделение, тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение, тошнота, усталость и т. д. |
Что такое расстройство адаптации?
Человек, страдающий расстройством адаптации, подвержен большему стрессу, чем нормальный человек. Это оставляет негативное влияние на жизнь этого человека, вызывая внезапные изменения в эмоциональном поведении.
Реакция на стрессовое событие или ситуацию становится чрезмерной, что может даже сказаться на физическом здоровье человека.
Однако расстройство адаптации не считается психическим заболеванием, а описывается как массивная реакция на стрессовую ситуацию.
Человек может стать очень чувствительным и эмоциональным, когда страдает от этого расстройства. Симптомы расстройства адаптации также нелегко исследовать, поскольку они могут различаться у разных людей.
Это расстройство меняет образ мышления, когда небольшой стресс кажется большой проблемой.
Но чтобы определить, страдает ли человек расстройством адаптации, можно обратить внимание на такие симптомы, как частое плачет, если у него проблемы со сном и потеря аппетита, если он сталкивается с проблемами при выполнении обычных действий или проявляет какие-то суицидальные мысли.
Люди с этим расстройством перестают радоваться жизни и довольно быстро впадают в грусть и стресс.
Если человек замечает такое изменение поведения у кого-то еще или, может быть, у себя, ему следует как можно скорее обратиться к друзьям и родственникам, терапевтам, психологам.
Что такое тревожное расстройство?
Стрессовый период известен как тревога и вызван отсутствием уверенности, а иногда и неуверенностью в себе.
Это заставляет человека бояться определенных вещей, и в большинстве случаев это связано с чрезмерным размышлением и общей реакцией мозга на стрессовые события.
Это функция мозга, полезная для предупреждения человека о надвигающейся опасности.
Когда это чувство беспокойства становится массивным и выходит из-под контроля, оно известно как тревожное расстройство. Общие симптомы, такие как учащенное сердцебиение, усталость, учащенное дыхание, потливость, дрожь, могут наблюдаться у человека с тревожным расстройством.
Тревожность можно разделить на такие части, как паническое расстройство, фобии, социальное тревожное расстройство, тревога разлуки и т. д.
Это расстройство может заставить человека беспокоиться и бояться определенных вещей. И когда это становится более серьезным, человек может столкнуться с такими проблемами, как нехватка дыхания, недостаток сна, неподвижность, трудности с концентрацией внимания и т. д.
Человека с тревожным расстройством нелегко успокоить, и его может даже тошнить.
Его руки и тело трясутся, а во рту пересыхает. По мнению экспертов, основными причинами тревожного расстройства могут быть генетика, злоупотребление определенным наркотиком, окружающая среда и некоторые лекарства.
Основные различия между расстройством адаптации и тревожным расстройством
- Когда человек страдает расстройством адаптации, контролируя свои действия, он может скрывать их. В то время как тревожное расстройство трудно замаскировать, поскольку оно проявляет больше физических симптомов.
- Расстройство адаптации не обязательно приводит к паническим атакам. С другой стороны, тревожное расстройство, скорее всего, приведет к панической атаке.
- Человек с расстройством адаптации может выглядеть физически здоровым, в то время как при тревожном расстройстве человек также может быть физически больным и слабым.
- Расстройство адаптации возникает при резком изменении привычного образа жизни, например, смерти или рождении. В то время как тревожные расстройства вызваны депрессией и могут быть генетическими.
- Расстройство адаптации время от времени может проявляться в действии, так как оно более нерегулярно и связано с определенными состояниями, тогда как тревожное расстройство может длиться дольше и возникать чаще.
- https://link.springer.com/article/10.2165/11311000-000000000-00000
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673608604882
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
