Алкоголик против трудоголика: разница и сравнение

В современном мире существует огромная форма зависимости. Любить что-то – это другое дело, но зависимость от этого может нанести вред человеку и другим людям в его окружении. Алкоголики и трудоголики — две формы зависимости.  

Термин «алкоголик» знаком большинству людей в мире. Даже ВОЗ выделила около 140 миллионов алкоголиков по всему миру.

Но о трудоголиках говорят гораздо меньше, но они составляют 10% работающего населения США. Итак, алкоголики и трудоголики — это форма зависимости с разным понятием. 

Основные выводы

1. Алкоголики — это люди, которые борются с алкогольной зависимостью и компульсивным поведением.
2. Трудоголики навязчиво работают долгие часы и ставят работу выше личной и общественной жизни.
3. И алкоголики, и трудоголики могут испытывать негативное влияние на здоровье, отношения и общее самочувствие.

Алкоголик против трудоголика 

Алкоголик – это человек, имеющий зависимость от алкоголя и неспособный контролировать свое употребление алкоголя. Алкоголизм может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем. Трудоголик – это человек, который зависим от работы и чувствует себя вынужденным работать чрезмерно. Трудоголизм может привести к выгоранию и стрессу.

Термин «алкоголик» был придуман шведским врачом Магнусом Гусом в 1849 году. Повторяющееся и чрезмерное употребление алкогольных напитков в такой степени, которая может привести к алкоголизму.

В этом случае пьющий неоднократно вредит себе и окружающим. Вред может быть психическим, физическим, юридическим, экономическим или социальным.  

Термин «трудоголик» был придуман министром и психологом Уэйном Оутсом в 1971 году. У трудоголика у человека есть навязчивое желание работать.

Как правило, алкоголик постоянно думает о работе и работает сверхурочно. Трудоголик может страдать физическим здоровьем и различными психическими расстройствами. 

Сравнительная таблица

Что такое Алкоголик?

Алкоголик страдает расстройством, при котором проблема употребления алкоголя становится серьезной. Человек, страдающий этим заболеванием, не знает, как и когда бросить пить.

Организм алкоголика со временем становится зависимым от алкоголя. В результате алкоголь становится важным в жизни человека.  

Причина возникновения алкоголизма до сих пор остается загадкой: когда человек выпивает большое количество спиртного, это влияет на мозг и вызывает химические изменения.

Эти изменения усиливают ощущение от употребления большего количества алкоголя, даже если это причиняет вред. Алкоголик пытается предотвратить симптомы абстиненции, употребляя больше алкоголя.  

Алкоголик проявляет симптомы в своем поведении и физических результатах. Некоторые изменения в поведении связаны с употреблением алкоголя в одиночестве, плохим питанием, агрессивностью и пренебрежением личной гигиеной.

Физические симптомы включают тягу к алкоголю, тремор и болезни, а также провалы в памяти. Методы лечения алкоголика различаются, но каждый из них означает прекращение употребления алкоголя вместе.

Лечение заключается в следующем: детоксикация для избавления организма от алкоголя, реабилитация для обучения новому поведению и консультирование для выявления эмоциональных проблем. Медицинское лечение расстройств, вызванных употреблением алкоголя, и лекарства для контроля зависимости также играют жизненно важную роль. 

Что такое трудоголик?

Человек-трудоголик страдает настоящим психическим здоровьем, но это не признается формально диагностируемым расстройством. У этого человека развивается эмоциональная, социальная и психологическая зависимость от работы.

Трудоголик работает долгие часы, даже если в этом нет необходимости, а также жертвует сном ради работы. Трудоголик изо всех сил пытается оторваться от работы, что приводит к тревоге, высокому уровню стресса, депрессии и проблемам со сном.

Высокий уровень кортизола и высокое кровяное давление могут наблюдаться из-за хронического стресса. Все это может подвергнуть человека большому риску развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти.  

Если человек осознает эту проблему, то есть различные способы справиться с ней, например, уделяя время друзьям и семье.

Выполнение запланированных дел после окончания рабочего дня и установка «времени окончания» для работы могут помочь справиться с этим. Трудоголик также может обратиться к консультанту или терапевту.  

Иногда люди не понимают, страдают ли они от трудовой зависимости или просто долгие часы работы являются частью жизни. Тот факт, что это всего лишь чья-то работа, не означает, что они зависимы.

Но это может быть тот, кому психологически сложно оторваться от работы. 

Основные различия между алкоголиком и трудоголиком  

1. Риск стать алкоголиком выше, если мужчина пьет более 15 раз в неделю, а женщина - более 12 раз в неделю, а человек, зависимый от работы и изо всех сил пытающийся психологически отстраниться от работы, может стать трудоголиком.  
2. Поведенческие изменения, включенные в группу «Алкоголики», включают жестокое обращение с людьми, пьянство, ложь и беспокойство. С другой стороны, трудоголики характеризуются вспышками гнева, уходом от общественной жизни и работой сверхурочно.  
3. Что касается опасностей для здоровья, алкоголики страдают от болезней сердца, проблем с печенью и желудочно-кишечными расстройствами. Однако потеря аппетита, повышенный стресс и панические атаки — вот некоторые из опасностей для здоровья трудоголика.  
4. Чтобы предотвратить алкоголизм, нет другого выхода, кроме как ограничить потребление алкоголя двумя порциями в день для мужчин и одной порцией в день для женщин. Проводя время с семьей и друзьями и устанавливая время остановки для работы, вы можете предотвратить появление трудоголиков.  
5. Алкоголиков можно лечить в три этапа: детоксикация, реабилитация и поддерживающая терапия. С другой стороны, трудоголиков можно лечить комбинацией различных психотерапевтических методов, таких как когнитивная терапия. 

1. https://psycnet.apa.org/record/1987-98538-000
2. https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1464-0597.2011.00454.x