Гнев против ярости: разница и сравнение

Эмоции – это чувства человека, которые меняют его поведение по отношению к кому-то или чему-то. Гнев — это один из типов человеческих эмоций, с которым каждый сталкивается в повседневной жизни.

Однако уровень интенсивности гнева по-разному влияет на самого себя и его отношения. Гнев и ярость — это разные термины, используемые для определения уровня интенсивности гнева.

Основные выводы

1. Гнев — это чувство раздражения или неудовольствия, вызванное предполагаемой несправедливостью или проступком, тогда как ярость — это более интенсивная и жестокая форма гнева.
2. Гнев можно выражать здорово и конструктивно, тогда как ярость неконтролируема и приводит к деструктивному поведению.
3. Очень важно научиться управлять гневом и выражать его здоровым образом, а не позволять ему перерастать в ярость.

Гнев против Ярости

Гнев — это естественная человеческая эмоция, которую можно пережить как реакцию на самые разные ситуации: от незначительных неприятностей до крупных жизненных событий. Ярость — это более крайняя и интенсивная форма гнева, которая включает в себя чувство неконтролируемой ярости и вызывается предполагаемой провокацией.

Гнев — очень важная эмоция человека, которая либо приносит пользу, либо разрушает жизнь или отношения человека, в зависимости от уровня интенсивности. Гнев — это реакция на неловкие ситуации, такие как боль, страх или угроза. Когда человек сталкивается с гневом, его тело и ум претерпевают изменения.

Ярость — это высокий уровень гнева, который контролирует человека и делает ситуацию хуже или неловкой. Ярость снижает мощность префронтальной коры головного мозга, которая помогает человеку принимать решения. 

Человек в ярости забывает об окружающем и ранит других своим неконтролируемым поведением.

Сравнительная таблица

Параметры сравнения	Гнев	Rage
Определение	Гнев — это реакция на неловкие ситуации, такие как обида, разочарование, застенчивость, страх и тревога.	Ярость — это высокий уровень гнева в неловких ситуациях, таких как угроза, страх, стыд и разочарование.
Характеристики	Быстрый ответ, вежливо или резко, на то, что происходит в окружении.	Жестокий, агрессивный
природа	Отрицательные эмоции, которые могут быть или не быть здоровыми.	Это деструктивная или нездоровая эмоция.
Положительное влияние	Это помогает преодолеть страх перед чем-то или кем-то, остановить кого-то от неправильных поступков и создать осознание чего-то, увеличивает силу мышления и так далее.	Никакого положительного влияния это не оказывает.
Негативные последствия	Стресс, повышение артериального давления, депрессия и другие проблемы со здоровьем	Приводит к кровопролитию, разрушает репутацию и отношения и снижает когнитивные и мыслительные способности.

Что такое гнев?

Гнев — мощный инструмент, встроенный в человека, чтобы помочь выжить и реагировать на неудобные ситуации. Гнев возник, когда личные ограничения были разрушены.

Человек, который испытывает гнев, также испытывает изменения в системах организма, такие как повышение артериального давления, учащение сердцебиения, становится грустно или больно.

Гнев распознается по выражению лица, изменению языка тела, изменению звука и отношения. Разные люди по-разному контролируют свой гнев и демонстрируют разные проявления гнева, например: 

• Агрессивный гнев — это когда человек использует оскорбительные выражения, угрожает повысить голос и на законных основаниях идет уничтожать других.
• Пассивно-агрессивный гнев — это когда кто-то намеревается причинить боль другим, не зная об этом. Этот человек не будет действовать должным образом и отрицать правда при столкновении.
• Тихий гнев — это когда человек не противостоит или не оставляет проблему, не решив ее. Когда человек приходит к конфронтации, ситуация становится хуже.
• Подавленный гнев — это когда человек отрицает гнев из-за страха, наказания и потери контроля.
• Прямой гнев, в котором человек винит себя или наказывает себя, приводит к депрессии.

Гнев — это мощная эмоция, которую нужно использовать осторожно, чтобы добиться хороших изменений в окружающем мире. Гнев можно контролировать, воздерживаясь от разговоров, выделяя время на обсуждение проблемы или уходя с места. 

Что такое Ярость?

Ярость — это высшая степень гнева, которая делает человека животным. Человек в ярости теряет контроль над своим поведением, неуважительно разговаривает с другими и даже причиняет людям физический вред.

Большую часть времени ярость также заставляет человека причинить ему вред, совершив самоубийство. Поведение человека становится деструктивным и насильственным.

Ярость развивается у человека, когда ему ограничивают возможность пользоваться своей свободой, дают слишком много свободы, что он чувствует себя выше всех, не может справиться с проблемами и думает, что только он страдает от таких ситуаций, проводит время не с теми людьми и так далее. на.

Человек в ярости забывает об окружающем, когнитивные способности становятся низкими, из-за чего он делает крайние шаги.

Ярость — это нездоровый гнев, который приводит к потере репутации и карьеры и влияет на отношения и психическое здоровье. Ярость — опасная болезнь, от которой нет лекарства, если только люди не захотят ее победить.

Чтобы преодолеть гнев, человек должен мыслить позитивно и сохранять спокойствие в неудобной ситуации. Человеку требуется много времени, чтобы преодолеть гнев и ярость. Ярость и гнев порождают такие чувства, как ревность, ненависть, соперничество, собственничество, садизм и презрение.

Основные различия между гневом и яростью

1. Гнев — это конструктивная или деструктивная эмоция, возникающая в ответ на страх, тревогу, угрозу или боль. С другой стороны, Ярость — это разрушительный гнев, возникающий из-за разочарования, обиды или гнева.
2. Гнев длится либо короткое, либо долгое время и влияет на мышление человека. Ярость неконтролируема и приводит к насилию.
3. Интенсивность гнева от низкой до высокой, но интенсивность ярости очень высока.
4. Гнев можно контролировать, практикуя шаги по управлению гневом, но ярость нельзя контролировать, если ее интенсивность очень высока.
5. Гнев помогает преодолеть страх, увеличивает силу мышления и создает осознанность. Ярость влияет на отношения человека, карьеру, психическое здоровье и репутацию. 

Рекомендации

1. https://www.researchgate.net/publication/328065633_ANGER_ITS_IMPACT_ON_HUMAN_BODY
2. https://www.google.co.in/books/edition/Overcoming_Destructive_Anger/47X1CwAAQBAJ?hl=en&gbpv=1&dq=anger+and+rage+emotion&printsec=frontcover

Последнее обновление: 22 июня 2023 г.