Поведенческое здоровье против психического здоровья: разница и сравнение

В современном быстро меняющемся мире люди игнорируют или меньше заботятся о своем психическом благополучии. А неправильные знания о различных аспектах здоровья могут иметь катастрофические последствия.

Поведенческое здоровье и психическое здоровье — это два термина, которые используются как синонимы, но имеют множество различий, о которых многие из нас не подозревают.

Основные выводы

1. Психическое здоровье сосредоточено на психологическом благополучии и лечении психических расстройств, в то время как поведенческое здоровье охватывает психическое здоровье и поведение, влияющее на общее состояние здоровья.
2. Поведенческое здоровье включает в себя управление злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами пищевого поведения и другими видами вредного поведения.
3. Лечение проблем с поведенческим здоровьем включает в себя устранение психологических факторов и изменение нездорового поведения.

Поведенческое здоровье против психического здоровья

Разница между поведенческим здоровьем и психическим здоровьем заключается в том, что поведенческое здоровье связано с влиянием нашего поведения или ситуаций, ведущих к изменению поведения, которое в конечном итоге влияет на наше психическое и физическое здоровье. С другой стороны, психическое здоровье — это то, через что проходит разум человека из-за его окружения и изменений в жизни.

Поведенческое здоровье — это влияние нашего окружения и изменений, которые наше поведение и привычки вносят в образ жизни, напрямую изменяя физическое или психическое здоровье.

Плохое поведенческое здоровье может привести ко многим ситуациям и состояниям, которые могут быть решены только с помощью квалифицированной медицинской помощи.

Говоря о психическом здоровье, люди думают о нем как о болезни, а это совершенно неправильное представление. Психическое здоровье связано с тем, что происходит в нашем сознании, и его влиянием на наше физическое благополучие и здоровье окружающих.

Сравнительная таблица

Параметры сравнения	Психического здоровья	Психическое здоровье
О Нас	Терапия и психологическое консультирование могут помочь избавиться от поведенческих расстройств вместе с помощью семьи и друзей.	Это прямое или косвенное влияние нашего психического состояния на наше физическое благополучие и поведение.
Причины	Окружающая среда, группа сверстников, психическая нестабильность, злоупотребление психоактивными веществами и т. д.	Стресс, рабочее давление, ожидания, рабочая нагрузка, эмоциональная дилемма и т. д.
Расстройство	Время реакции, чрезмерное употребление алкоголя, курение, членовредительство и т. д.	Депрессия, шизофрения, тревога, расстройства пищевого поведения, отсутствие активности и т. д.
Лечение	Этим должны заниматься консультативная психология, клиническая психология, а иногда и психиатр.	Терапия и психологическое консультирование могут помочь избавиться от поведенческих расстройств с помощью семьи и друзей.
ПРОФЕССИЯ	Школьные психологи, консультанты по токсикомании, наркологи и т.д.	Терапевты в области психического здоровья, социальные работники-геронтологи, лицензированные консультанты по вопросам брака и т. д.

Что такое поведенческое здоровье?

Распространенной ошибкой является использование поведенческого здоровья вместо психического здоровья, когда речь идет о влиянии наших привычек на нашу жизнь. Поведенческое здоровье — менее известный термин.

Он описывает влияние наших привычек, действий и поведения на наше физическое благополучие и психическое здоровье. Это больше связано с тем, что мы пытаемся успокоить или успокоить наш мозг.

Когда привычки становятся негативными или начинают оказывать негативное влияние на нашу повседневную жизнь, тогда мы говорим, что наше поведенческое здоровье плохое.

Некоторыми распространенными причинами плохого поведенческого здоровья могут быть негативная среда, группа сверстников, психическая нестабильность из-за неустойчивых мыслей и даже злоупотребление психоактивными веществами.

Также может быть много расстройств, к которым может привести наше плохое поведение. Некоторые из них — чрезмерное употребление алкоголя, членовредительство, плохое психическое здоровье и т. д.

Если кто-то оказывается в таких ситуациях, ему следует обратиться за помощью к практикующим врачам и даже к членам семьи или друзьям.

Что такое психическое здоровье?

Люди думают, что мы пытаемся указать на болезнь или плохое психическое состояние, когда говорим о психическом здоровье. Но это не так.

Психическое здоровье — это термин, который относится к влиянию наших мыслей или вещей, происходящих в нашем уме, на наши привычки, действия и то, что мы делаем в нашей повседневной жизни. Плохое психическое здоровье — это то, что требует внимания и заботы как можно раньше.

Симптомы плохого психического здоровья могут представлять собой длинный список, начиная с негативных мыслей, лени, отсутствия интереса ко многим вещам, которые раньше приносили удовольствие, невнимательности к депрессии, тревоге и эмоциональным дилеммам, связанным с травмами.

Поскольку осведомленность о психическом здоровье возросла, люди теперь начали признавать его как болезнь, от которой можно избавиться с помощью своих близких и, в некоторых случаях, медицинской помощи.

Многие профессии, такие как терапевты, психологи-консультанты, клинические психологи, психиатры-наркологи и т. д., возникли для решения проблемы плохого психического здоровья.

Основные различия между поведенческим здоровьем и психическим здоровьем

1. Поведенческое здоровье — это влияние нашего поведения и привычек на наше психическое и физическое благополучие. Психическое здоровье — это влияние нашего психического состояния на наше поведение и физическое благополучие.
2. Причинами плохого поведенческого здоровья могут быть группа сверстников, психическая нестабильность, злоупотребление психоактивными веществами и т. д., тогда как плохое психическое здоровье может быть вызвано стрессом, давлением, эмоциональной травмой и т. д.
3. Расстройствами, связанными с поведенческим здоровьем, являются членовредительство, курение, высокая скорость реакции и т. д. К расстройствам, связанным с психическим здоровьем, относятся депрессия, тревога, шизофрения и т. д.
4. Лечение поведенческих расстройств может заключаться в обращении за помощью к психологам-консультантам, терапевтам и т. д., в то время как лечение психических расстройств также может привести к привлечению клинических психологов и психиатров.
5. Профессии, связанные с поведенческим здоровьем, включают школьных психологов, наркологов, терапевтов и т. д. Профессиями, связанными с психическим здоровьем, могут быть консультанты, клинические психологи, психиатры и т. д.

Рекомендации

1. https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.2012.11111616
2. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/lat0000009