Эпоха цифровизации привела к чрезмерному использованию мобильных телефонов, ноутбуков, ПК и некоторых других цифровых устройств. Таким образом, чрезмерное использование этих цифровых устройств сделало почти всех подверженными воздействию огромного количества синего света.
Воздействие синего света вызывает напряжение глаз, мигрень, бессонницу, стресс и многое другое.
Основные выводы
- Очки синего света отфильтровывают синий свет от экранов, а ночной режим уменьшает количество синего света, излучаемого устройствами.
- Очки с синей подсветкой можно носить в течение дня, а ночной режим используется ночью перед сном.
- Очки синего света и ночной режим предназначены для снижения нагрузки на глаза и улучшения качества сна.
Очки синего света против ночного режима
В очках с синим светом есть линзы, которые отфильтровывают синий свет от электронных экранов, помогая уменьшить напряжение глаз, головные боли и нарушения сна. Ночной режим — это функция, встроенная в электронные устройства, которую можно активировать ночью или в условиях низкой освещенности.
Blue Light Glasses предназначены для блокировки синего света, излучаемого цифровыми устройствами. Очки утверждают, что защищают глаза от синего света или бликов и снижают вызванное ими напряжение глаз. Рекомендуется использовать очки синего света за 2-3 часа до сна.
Ночной режим — это параметр, доступный в недавно выпущенных цифровых устройствах, таких как ПК, ноутбуки, мобильные телефоны и многие другие, который изменяет белый фон или светлый режим на темный или черный режим. Другие названия, используемые для обозначения ночного режима: черный режим, темная тема, темный режим и свет в темном режиме.
Сравнительная таблица
Параметры сравнения | Очки синего света | Ночной режим |
---|---|---|
Что это? | Очки, специально разработанные для блокировки синего света, излучаемого цифровыми устройствами. | Это тип настройки дисплея, который изменяет режим светлого экрана на темный или черный экран. |
ФИЛЬТР | Он фильтрует почти 100% синего и зеленого света в диапазоне от 400 до 550 нм. | Нет такого исследования о количестве отфильтрованного света. |
Время использования | за 2-3 часа до использования | Его можно использовать вручную |
Цвет | Красный или оранжевый | Он изменил цвет на более теплый контраст |
Цель | Это помогает улучшить сон | Помогает уменьшить нагрузку на глаза |
Рекомендуем для | Лица, подвергающиеся воздействию светодиодных ламп | Каждому человеку, использующему ПК, ноутбук, мобильный телефон и т. д. |
Что такое очки с синим светом?
Blue Light Glasses — это специально разработанные очки для блокировки синего света, исходящего от всех цифровых устройств, таких как ноутбуки, ПК, настольные компьютеры, мобильные телефоны и другие. Эти очки утверждают, что почти на 100% фильтруют вредный свет, превращая его в синий и зеленый свет, длина волны которого находится в диапазоне от 400 до 550 нм.
Основная цель запуска этих очков с синим светом заключалась в том, чтобы уменьшить воздействие сине-фиолетового света на глаза, поскольку увеличение воздействия на экран вызвало множество проблем со зрением, поэтому очки с синим светом используются для защиты глаз, поскольку они пересыхают из-за длительного использования цифровых устройств.
Врачи рекомендуют использовать очки с синим светом за 2-3 часа до сна. Цвет стекол синего света оранжевый или красный. Кроме того, они рекомендуются для людей, которые в основном работают с цифровыми устройствами.
Что такое ночной режим?
Ночной режим — это функция, предоставляемая многими компаниями в их программном обеспечении, продуктах и встроенных приложениях. Это своего рода настройка отображения для пользовательских интерфейсов. В светлом режиме обычный текст отображается на белом фоне, а в ночном режиме текст отображается на белом или сером фоне.
Другие названия ночного режима: темный режим, свет на темном режиме, темная тема, темная тема и черный режим. Основная или простая идея ночного режима состоит в том, чтобы уменьшить излучение синего света от цифровых устройств. Он поддерживает минимальный контраст цвета экрана.
Использование функции ночного режима в цифровых устройствах снижает воздействие синего света на глаза, помогает снизить нагрузку на глаза и помогает увеличить процент заряда батареи.
Основные различия между очками синего света и ночным режимом
- Очки с синим светом — это очки с новой технологией, специально изготовленные или разработанные для блокировки синего света, исходящего от цифровых устройств, в то время как, с другой стороны, ночной режим — это настройка, предоставляемая компанией или в приложении для изменения светлого или белого фона на более светлый. темный или в черном режиме.
- В исследованиях утверждается, что очки с синим светом фильтруют почти 100% синего света в синий и зеленый свет в диапазоне от 400 до 550 нм, в то время как такое исследование степени фильтрации синего света после использования ночного режима не проводилось.
- Исследование, проведенное с использованием очков с синим светом, рекомендовало использовать их за 2–3 часа до сна, в то время как, с другой стороны, ночной режим — это настройка цифрового устройства, которой можно управлять вручную в любое время.
- Цвет очков синего света красный или оранжевый, а цвет экрана после включения ночного режима становится теплее в сторону желтого оттенка.
- Цель использования очков с синим светом — улучшить сон, в то время как в цифровых устройствах полноценный режим используется для защиты от нагрузки на глаза.
- Очки с синим светом рекомендуются для людей, работающих с цифровыми устройствами, и подвергаются сильному воздействию синего света, в то время как ночной режим может использоваться всеми, кто использует цифровые устройства, и в некоторой степени помогает защитить глаза от нагрузки.
Рекомендации
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00005/full
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-54311-x
- https://www.nature.com/articles/433698a
- https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00165.2011?papetoc=
- https://www.nature.com/articles/s41398-020-0694-0?fbclid=IwAR2irwWebqWNAp20NWxr8TjwJFJeFEFYl7GHOkY2MlM7vS3Btbgx8HQV_l0
Последнее обновление: 13 июля 2023 г.
Сандип Бхандари имеет степень бакалавра вычислительной техники Университета Тапар (2006 г.). Имеет 20-летний опыт работы в сфере технологий. Он проявляет большой интерес к различным техническим областям, включая системы баз данных, компьютерные сети и программирование. Подробнее о нем можно прочитать на его био страница.
В этой статье представлена подробная информация о влиянии синего света на цифровые устройства и о лучших способах защиты от него наших глаз. Важно знать об этих потенциальных проблемах со здоровьем при использовании электронных экранов в течение длительного периода времени.
Я согласен, Том. Каждому, особенно тем, кто проводит долгие часы перед экранами, крайне важно знать о воздействии синего света и его влиянии на здоровье.
Абсолютно, Том. Сравнение очков с синей подсветкой и ночного режима особенно поучительно. Замечательно иметь практические решения по снижению негативного воздействия синего света на наши глаза.
В статье подробно рассказывается о назначении и эффективности очков с синим светом и ночном режиме, а читатели получают ценные знания о том, как защитить глаза от чрезмерного синего света. Эти знания необходимы тем, кто часто сталкивается с цифровыми устройствами.
Я разделяю ту же точку зрения, Смэттьюс. Информирование пользователей о преимуществах и правильном использовании очков с синей подсветкой и ночного режима имеет решающее значение для формирования ответственных привычек перед экраном и здоровья глаз.
Подробное объяснение различий и преимуществ очков с синей подсветкой и ночного режима является важной информацией для всех, кто проводит много времени перед цифровыми экранами. Эти знания позволяют пользователям уделять первоочередное внимание здоровью и благополучию глаз.
Я не могу не согласиться, Генри. В сравнительной таблице представлен полный обзор характеристик и преимуществ очков с синей подсветкой и ночного режима, что помогает пользователям сделать осознанный выбор.
Абсолютно, Генри. Понимание воздействия синего света цифровых устройств и доступных защитных мер позволяет людям принимать активные меры по защите своего зрения.
Сравнение очков с синим светом и ночного режима дает читателям подробные знания для принятия обоснованных решений о смягчении вредного воздействия синего света цифровых экранов. В нем подчеркивается важность уделения приоритетного внимания здоровью глаз в современную цифровую эпоху.
Я полностью согласен, Кимберли. Акцент в статье на назначении и рекомендуемом использовании очков с синей подсветкой и ночном режиме поощряет ответственное использование экрана и защиту глаз.
Абсолютно, Кимберли. Сравнительная таблица служит отличным справочным материалом для понимания особенностей и преимуществ очков с синей подсветкой и ночного режима, способствуя повышению осведомленности читателей об уходе за глазами.
Четкое объяснение использования очков с синей подсветкой и ночного режима дает ценную информацию о том, как мы можем минимизировать негативное влияние чрезмерного времени перед экраном на наше здоровье. Эта информация важна для всех, кто регулярно использует цифровые устройства.
Я не могу не согласиться, Сара. Знание потенциальных рисков для здоровья, связанных с воздействием синего света, побуждает пользователей учитывать защитные меры, такие как очки с синим светом и ночной режим.
Статья предлагает всестороннее понимание очков синего света и ночного режима, проливая свет на важность минимизации воздействия синего света от электронных устройств. Такие знания бесценны для людей, стремящихся эффективно защитить свои глаза.
Подробное описание очков с синим светом и ночного режима эффективно подчеркивает важность уменьшения воздействия синего света от цифровых экранов. Этот контент особенно информативен для людей, которые в различных целях в значительной степени полагаются на электронные устройства.
Подробное сравнение очков с синим светом и ночного режима очень полезно для понимания различных способов уменьшения воздействия синего света от цифровых экранов. В статье эффективно объясняются цель и преимущества обоих решений.
Полностью согласен, Филипп. Понимание конкретных преимуществ очков с синей подсветкой и ночного режима помогает пользователям сделать осознанный выбор для защиты своих глаз и общего здоровья при использовании электронных устройств.
В статье прекрасно представлены основные выводы и проведено сравнение очков с синей подсветкой и ночного режима. Он демонстрирует, как можно использовать технологии для смягчения воздействия синего света на наши глаза и благополучие.
Я разделяю ту же точку зрения, Салли. Ясность и глубина информации о назначении и использовании очков с синим светом и ночном режиме позволяют пользователям принимать обоснованные решения для здоровья своих глаз.
Всестороннее сравнение очков синего света и ночного режима — отличный ресурс для людей, стремящихся понять и устранить влияние синего света цифровых устройств. Эта подробная информация дает читателям возможность сделать осознанный выбор в отношении здоровья глаз.
Абсолютно, Кьюнес. Углубленный анализ защитных мер, предлагаемых очками с синей подсветкой и ночным режимом, представленный в статье, помогает пользователям уделять приоритетное внимание здоровью глаз при использовании электронных экранов.