Кокосовое молоко против кокосовой воды: разница и сравнение

И кокосовое молоко, и кокосовая вода являются экстрактами кокосовой пальмы и обладают отличными питательными свойствами. И кокосовое молоко, и кокосовая вода отличаются своими преимуществами для здоровья, цветом и текстурой.

Основные выводы

  1. Кокосовая вода производится из молодых зеленых кокосов, а кокосовое молоко — из тертой зрелой мякоти кокоса.
  2. Кокосовая вода имеет легкий освежающий вкус, а кокосовое молоко имеет насыщенный сливочный вкус.
  3. Кокосовое молоко содержит больше калорий и жира, чем кокосовая вода, что делает его идеальным для приготовления пищи и выпечки.

Кокосовое молоко против кокосовой воды

Кокосовая вода представляет собой прозрачную обезжиренную жидкость. В отличие от кокосовой воды, кокосовое молоко является побочным продуктом переработки, а не естественным путем. Кокосовая вода естественным образом содержится во фруктах, а кокосовое молоко производится путем натирания мякоти зрелых коричневых кокосов и кипячения ее в горячей воде.

Кокосовое молоко против кокосовой воды

Что касается кокосового молока, то оно очень сладкое на вкус и очень похоже на молоко. Вырабатывается вручную из белой мякоти коричневых кокосов. Это кокосовое молоко обладает сравнительно высоким процентным содержанием жира и масла. Кокосовое молоко можно превратить в кокосовый крем.

Кокосовая вода — это другой напиток по сравнению с кокосовым молоком. Мы находим кокосовую воду, продаваемую многими продавцами на улице. Кокосовая вода – освежающий напиток. Многие люди считают, что это хорошая помощь при диарее. Кокосовую воду перемешивают, чтобы получить кокосовый уксус.

Сравнительная таблица

Параметры сравненияКокосовое молокоКокосовая вода
ТекстураКокос представляет собой молочно-белую непрозрачную жидкость белого цвета.Кокосовая вода больше похожа на полупрозрачную жидкость.
ВкусОн сочный на вкус. Он сахаристый на вкус.
Жиры и энергетическая ценностьКокосовое молоко содержит большое количество жира и энергии. Кокосовая вода имеет сравнительно низкое содержание жира и энергии.
ЕстественностьИзготавливается вручную из мякоти белого цвета созревших коричневых кокосов. Он производится естественным образом в кокосовом орехе.
Побочные продуктыКокосовое обезжиренное молоко, сухое кокосовое молоко, кокосовые сливки, обогащение соевого молока и т. д. — вот некоторые продукты, которые мы получаем из кокосового молока. Кокосовый уксус можно получить путем перемешивания/ферментации кокосовой воды.
ПользыГоворят, что его можно использовать в садоводстве. Используется при сборе урожая.
Химический подарокЛауриновая кислота присутствует в жирах кокосового молока. Калий в изобилии присутствует в кокосовой воде.
Польза для здоровьяПотеря веса, богатое антиоксидантами, улучшение иммунитета, многообещающее улучшение качества кожи и волос - вот некоторые из преимуществ для здоровья. Кокосовая вода богата питательными веществами, снижает чрезмерное тепло тела, а также помогает в лечении камней в почках. Кроме того, многие люди считают, что кокосовая вода является рекомендуемым средством от диареи.
риски для здоровьяЧрезмерное употребление кокосового молока приводит к повышению уровня холестерина в крови. Чрезмерное употребление кокосовой воды приводит к острой почечной недостаточности, потере сознания и сердечной аритмии, а иногда и к летальному исходу.

Что такое кокосовое молоко?

Кокосовое молоко представляет собой молочную жидкость белого цвета, которую получают из белой мякоти созревшего кокоса. Это напиток с высоким содержанием жира и калорий.

Читайте также:  Кето против низкоуглеводной диеты: разница и сравнение

Кокосовое молоко содержит почти 65-70% воды, 20-25% жира, 5-8% углеводов и 2-3% белков. Его жирное содержание состоит в основном из лауриновой кислоты. Помимо этих веществ, кокос также содержит марганец, магний, фосфор и железо.

Кокосовое молоко подразделяется на кокосовые сливки, кокосовое молоко и кокосовое молоко. скисшее молоко исходя из его вязкости. Помимо этого, кокосовый порошок также производится из кокосового молока. Производство сыра и заварного крема и соевого молока в процессах обогащения используется кокосовое молоко.

Кокосовое молоко способствует похудению, повышает иммунитет, улучшает здоровье кожи и волос. С другой стороны, чрезмерное потребление приводит к росту холестериновой диаграммы личного здоровья.

Кокосовое молоко также используется в садоводстве, так как известно, что оно ускоряет рост семян.

кокосовое молоко

Что такое кокосовая вода?

Кокосовая вода — это полупрозрачная жидкость со сладким вкусом, которая используется в качестве сырого напитка большинством населения. Кокосовая вода, очевидно, продается на улице продавцами для людей в качестве освежающего напитка.

Кокосовая вода дополнена кокосовым уксусом в качестве побочного продукта. Кокосовая вода — очень известный напиток, особенно в Южной Индии.

Кокосовая вода содержит 90-95% воды, 4% углеводов и менее 1% жира.

Читайте также:  Белый мисо против красного мисо: разница и сравнение

Кокосовая вода — очень хорошее средство для снижения чрезмерного тепла тела. Он богат питательными веществами и помогает при лечении камней в почках. Тем не менее, исследователи говорят, что неограниченное потребление кокосовой воды представляет собой риск.

Это может привести к острой почечной недостаточности, потере сознания, а также сердечной недостаточности. аритмия, а иногда приводит к летальному исходу.

кокосовая вода

Основные различия между кокосовым молоком и кокосовой водой

  1. Кокосовое молоко — это молочно-белый и непрозрачный напиток, а кокосовая вода — прозрачный сок.
  2. Кокосовое молоко перерабатывается вручную из белой съедобной части созревших кокосов, а кокосовая вода получается естественным путем.
  3. Побочными продуктами, полученными из кокосового молока, являются кокосовый порошок, кокосовые сливки и кокосовое обезжиренное молоко. Побочным продуктом, полученным из кокосовой воды, является кокосовый уксус, ферментирующий воду.
  4. В кокосовом молоке много жиров и калорий, а в кокосовой воде их сравнительно мало.
  5. Лауриновая кислота в изобилии присутствует в кокосовом молоке, но в кокосовой воде в изобилии присутствует калий.
  6. Кокосовое молоко используется в садоводстве, так как говорят, что оно способствует росту семян, а кокосовая вода используется при сборе урожая.
  7. Кокосовое молоко помогает улучшить качество кожи и волос, а также улучшает обмен веществ. Кокосовая вода помогает снизить температуру тела и лечит диарею.
  8. Чрезмерное потребление кокосового молока приводит к повышению уровня холестерина. Неограниченное употребление кокосовой воды приводит к острой почечной недостаточности, потере сознания и сердечной аритмии, а иногда и к летальному исходу.
Разница между кокосовым молоком и кокосовой водой
Рекомендации
  1. https://www.cambridge.org/core/journals/fruits/article/coconut-water-uses-composition-and-properties-a-review/411501C3BDBABC87F2C3200F65CC8F2C
  2. https://ifst.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2621.1997.00400.x

Последнее обновление: 30 июля 2023 г.

точка 1
Один запрос?

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️

25 мыслей о «Кокосовое молоко и кокосовая вода: разница и сравнение»

  1. Статья посвящена пользе, рискам и использованию кокосового молока и кокосовой воды для здоровья, одновременно информативна и интересна. В нем подробно рассматриваются пищевые и лечебные аспекты этих продуктов, предоставляя читателям ценные знания.

    Ответить
    • Я разделяю ваши чувства, Киран Хан. Всестороннее исследование последствий и потенциальных применений кокосового молока и кокосовой воды для здоровья добавляет глубину информативному содержанию статьи, делая ее интересной для чтения.

      Ответить
  2. Всестороннее освещение в статье свойств, использования и питательных составов кокосового молока и кокосовой воды делает ее ценным ресурсом для тех, кто хочет понять различия между этими продуктами. Он предлагает тщательный анализ их пользы и рисков для здоровья.

    Ответить
    • Я ценю тщательный анализ характеристик кокосового молока и кокосовой воды и их последствий для здоровья, приведенный в этой статье. Он предлагает глубокое понимание этих продуктов, способствуя всестороннему изучению их питательных аспектов и использования.

      Ответить
    • Я разделяю твою точку зрения, Дейл Дэвис. Подробное изучение уникальных свойств и питательной ценности кокосового молока и кокосовой воды повышает информативную ценность статьи, предоставляя читателям ценную информацию об этих продуктах, полученных из кокоса.

      Ответить
  3. Отличная статья. Удивительно, как два, казалось бы, похожих продукта, такие как кокосовое молоко и кокосовая вода, имеют такие разные свойства и применение. Я ценю информативный контент и четкие различия между этими двумя продуктами.

    Ответить
    • Я не могу не согласиться с вашим комментарием, Alice07. Эта статья предлагает углубленный анализ, который дает ценную информацию об уникальных характеристиках кокосового молока и кокосовой воды. Я многому научился, прочитав ее.

      Ответить
  4. Подробные описания кокосового молока и кокосовой воды демонстрируют разнообразие способов использования и продуктов, которые можно получить из кокосов. Интересно узнать о натуральных и обработанных формах этих продуктов и их значении в различных приложениях.

    Ответить
    • Я не могу не согласиться с твоим наблюдением, Дкелли. Акцент в статье на использовании и побочных продуктах кокосового молока и кокосовой воды добавляет глубины ее информативному содержанию, делая ее полезным чтением.

      Ответить
    • Я разделяю твое восхищение, Дкелли. Универсальность кокосов и их производных поистине поразительна. Мне также нравится, как в статье исследуются различные виды использования и побочные продукты кокосового молока и кокосовой воды.

      Ответить
  5. В статье эффективно объясняются методы обработки и пищевая ценность кокосового молока и кокосовой воды. Впечатляет детальная структура их водного, жирового, углеводного и белкового состава, а также наличие необходимых минералов и кислот.

    Ответить
    • Я согласен, Экстюарт. Анализ пищевой ценности дает читателям ценную информацию о компонентах кокосового молока и кокосовой воды, улучшая наше понимание их потенциальной пользы для здоровья и использования.

      Ответить
    • В этой статье тщательно анализируются химический состав и польза для здоровья кокосового молока и кокосовой воды. Он предлагает всесторонний обзор их питательных свойств, способствуя более глубокому пониманию их влияния на здоровье.

      Ответить
  6. Подробная сравнительная таблица, представленная в статье, очень информативна и эффективна. Он эффективно подчеркивает различия между кокосовым молоком и кокосовой водой с точки зрения текстуры, вкуса, содержания и пользы для здоровья. Это было отличное чтение!

    Ответить
    • Я также нашел поучительной подробную информацию о химическом составе и пользе для здоровья кокосового молока и кокосовой воды. Эта статья дает всестороннее понимание питательных аспектов этих продуктов, полученных из кокоса.

      Ответить
    • Я полностью согласен с тобой, Оуилкинсон. Сравнительная таблица позволяет легко понять отличительные особенности каждого продукта, а также риски и преимущества для здоровья, связанные с их потреблением.

      Ответить
  7. В этой статье четко показано различие между свойствами кокосового молока и кокосовой воды, их использованием и пользой для здоровья. Он дает читателям всестороннее представление об уникальных характеристиках и применении обоих продуктов, полученных из кокоса.

    Ответить
    • Я не могу не согласиться, Джозеф Стюарт. В статье эффективно рассказывается о разнообразном использовании и потенциальном влиянии кокосового молока и кокосовой воды на здоровье, что делает ее ценным ресурсом для читателей, интересующихся вопросами питания и хорошего самочувствия.

      Ответить
    • Я ценю подробные объяснения свойств и пользы для здоровья кокосового молока и кокосовой воды. В статье предлагается всесторонний анализ этих продуктов, проливающий свет на их различные питательные аспекты и использование.

      Ответить
  8. Углубленное исследование преимуществ и рисков для здоровья кокосового молока и кокосовой воды повышает информативность содержания. Он эффективно сообщает об отличительных свойствах и потенциальном влиянии продуктов, полученных из кокоса, на здоровье человека.

    Ответить
    • Я полностью согласен с вашим наблюдением, Роб Шоу. Подробное обсуждение влияния кокосового молока и кокосовой воды на здоровье и питательных аспектов повышает информативность статьи, предлагая читателям всестороннее понимание этих продуктов.

      Ответить
  9. Подробное сравнение и анализ текстуры, вкуса, состава и пользы для здоровья кокосового молока и кокосовой воды дают читателям полное представление об этих продуктах, полученных из кокоса. Статья представляет собой ценный ресурс для тех, кто интересуется питанием и здоровьем.

    Ответить
    • Я разделяю ваши чувства, Генри Бейкер. Тщательное изучение питательных характеристик кокосового молока и кокосовой воды и их потенциального воздействия на здоровье повышает информативность статьи, делая ее поучительной для читателей.

      Ответить
  10. В этой статье тщательно рассматриваются различия и сходства между кокосовым молоком и кокосовой водой, подчеркиваются их уникальные свойства и применение. Подробный анализ их химического состава и потенциальных рисков для здоровья весьма поучителен.

    Ответить
    • Я не могу не согласиться, Эйден Уолш. Акцент в статье на отличительных особенностях и влиянии кокосового молока и кокосовой воды на здоровье обогащает наше понимание этих продуктов, предлагая ценную информацию об их питательных аспектах.

      Ответить

Оставьте комментарий

Хотите сохранить эту статью на потом? Нажмите на сердечко в правом нижнем углу, чтобы сохранить в свой собственный блок статей!