Коллаген против биотина: разница и сравнение

Наше тело состоит из нескольких пищевых добавок, которые необходимы для поддержания здорового тела. Коллаген и биотин являются важными добавками, которые придают нашей коже здоровое сияние.

Основные выводы

1. Коллаген — это белок, который помогает поддерживать структуру нашей кожи, волос и ногтей, а биотин — это витамин, который способствует здоровью волос, кожи и ногтей.
2. Коллаген в основном получают из животных источников, а биотин содержится в таких продуктах, как яичные желтки, орехи и цельные зерна.
3. Добавки коллагена могут помочь улучшить эластичность кожи и уменьшить морщины, а добавки биотина могут улучшить здоровье волос и ногтей.

Коллаген против биотина

Коллаген представляет собой волокнистый белок, который содержится в мышцах, коже, костях и сухожилиях. Биотин – это витамин Н и витамин В7. Коллаген придает телу огромную силу и структурную поддержку. Для сравнения, биотин необходим для метаболизма жирных кислот и роста клеток.

Коллаген является одним из основных структурных белков, содержащихся в коже и соединительных тканях организма, и используется при косметическом хирургическом лечении. Коллаген – это волокнистый белок, тогда как биотин является коферментом R или витамином H. Коллаген не растворяется в воде.

Биотин – это витамин, содержащийся в печени, яичном желтке, глюкозе и дрожжи, которые участвуют в синтезе жирных кислот. Это сложная форма витамина В. Биотин является жизненно важным коферментом в обмене веществ.

Сравнительная таблица

Параметры сравнения	коллаген	биотин
Формула	Формула коллагена C(65)H(106)N(18)O(21).	Формула биотина C(10)H(16)N(2)O(3)S.
Молярная масса	Молярная масса коллагена составляет (-300000 г/моль).	Молярная масса биотина составляет 244.31 г/моль.
Тип молекулы	Коллаген представляет собой тип белка.	Биотин является разновидностью комплекса витаминов группы В.
Определение	Коллаген является одним из основных структурных белков, содержащихся в коже и соединительных тканях организма, и используется при косметическом хирургическом лечении.	Биотин — это витамин, содержащийся в печени, яичном желтке, глюкозе и дрожжах, которые участвуют в синтезе жирных кислот, и представляет собой сложную форму витамина В.
Значение	Коллаген представляет собой волокнистый белок.	Биотин – это кофермент R или витамин Н.
Растворимость	Он не растворяется в воде.	Растворим в воде.
Функциональное значение	Коллаген содержится в изобилии у млекопитающих.	Биотин служит жизненно важным коферментом в процессе метаболизма.
Функция	В различных соединительных тканях, присутствующих в организме, коллаген действует как ведущая структурная добавка или белок.	Биотин влияет на рост клеток, влияет на участие аминокислот в синтезе белка и играет жизненно важную роль в метаболизме жиров и углеводов.
Роли	Коллаген известен тем, что стимулирует рост волос и уменьшает морщины и целлюлит на коже.	Биотин лечит себорейный дерматит, помогает стимулировать рост волос и укрепляет ногти.
Природные источники	Гидролизованный коллаген недоступен в продуктах питания.	Биотин содержится главным образом в миндале, арахисе, грецких орехах, сардинах, пивных дрожжах, авокадо, цельных зернах, яичных желтках, орехах пекан, сладком картофеле и цветной капусте.

Что такое коллаген?

Коллаген известен тем, что стимулирует рост волос и уменьшает морщины и целлюлит на коже. Гидролизованный коллаген недоступен в продуктах питания. Коллаген представляет собой тип белка.

Коллаген содержит связки, мышцы, сухожилия, кости и другие волокнистые ткани. Они также обнаруживаются в кишечнике, роговице, межпозвонковых дисках, кровеносных сосудах и дентине зубов.

Что такое биотин?

Биотин лечит себорейный дерматит, помогает стимулировать рост волос и укрепляет ногти. Биотин содержится в миндале, арахисе, грецкие орехи, сардины, пивные дрожжи, авокадо, цельные зерна, яичные желтки, орехи пекан, сладкий картофель и цветная капуста в основном.

Бактерии, присутствующие в кишечнике организма, производят биотин. Поэтому случай недостаточности биотина в организме встречается редко.

Основные различия между коллагеном и биотином

1. Коллаген является одним из основных структурных белков, содержащихся в коже и соединительных тканях организма, и используется при косметическом хирургическом лечении. В то время как биотин — это витамин, содержащийся в печени, яичном желтке, глюкозе и дрожжах, которые участвуют в синтезе жирных кислот, он представляет собой сложную форму витамина B.
2. Коллаген представляет собой волокнистый белок, тогда как биотин представляет собой кофермент R или витамин Н.

Рекомендации

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jbm.820221008
2. https://www.molbiolcell.org/doi/abs/10.1091/mbc.E06-06-0486

Последнее обновление: 11 июня 2023 г.